Acesso ao blog 28/maio/08
Postado por podcorrer em: Novidades , 1 comentárioPara facilitar o acesso ao PodCorrer.com, criamos uma série de endereços alternativos. Todos levam ao mesmo lugar.
Corpore 25K 28/maio/08
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioComo citei no post anterior, participei no domingo passado [25/5/08] da prova Corpore 25K na Cidade Universitária da USP. A prova marcou o atingimento de uma meta pessoal minha, a maior distância percorrida em provas: 12,5 Km! Fiquei muito satisfeito.
A prova permitiu a participação individual ou de duplas. Essa última opção foi bem interessante, pois o circuito tinha extensão de 12,5 Km e ambos componentes da dupla deveria correr juntos. Não era revezamento.
Aproveitei a situação e montei uma dupla com o Thyago, co-autor deste blog (em breve fará sua estréia). Foi uma ótima experiência. Correr a prova com seu treinador acompanhando permite que ele passe dicas e orientações “ao vivo”. O treinador desempenha o papel de marca-passo, forçando-lhe a manter ritmo e constantemente lhe desafiando a superar obstáculos.
Meu tempo não foi nada fabuloso mas estou orgulhoso de ter completado.
Corrida Corpore 25Km - 25/05/2008
Faixa etária: M4044
Tempo Oficial: 01:23:10
Classificação Geral: 961/1267
Classificação Faixa: 123/145
Classificação Sexo: 763/945
Ritmo: 06:39 min/km
Este é o registro do percurso feito pelo pedômetro Nike+ juntamente com o meu iPod. Em futuros posts explicarei melhor como isso funciona e as vantages de usar o Nike+iPod.
Keep running!
Um abração do
Fortes
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