Comentários sobre: Reposição de Energia http://www.podcorrer.com/2008/06/20/reposicao-de-energia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reposicao-de-energia Corrida + Música + Tecnologia Mon, 28 Nov 2011 18:23:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: Marcelo Luis http://www.podcorrer.com/2008/06/20/reposicao-de-energia/comment-page-1/#comment-5144 Marcelo Luis Thu, 21 Apr 2011 17:09:06 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=39#comment-5144 o que eu devo comer beber antes e depois da corria? o que eu devo comer beber antes e depois da corria?

]]> Por: gabriel http://www.podcorrer.com/2008/06/20/reposicao-de-energia/comment-page-1/#comment-2805 gabriel Sat, 03 Oct 2009 22:53:52 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=39#comment-2805 profavor preciso disso para o dia 05/10/2009 cite no minimo 5 dicas para que possamos ter enquilibrio no ganho de no caonsumo deenrgia diario Obrigado profavor preciso disso para o dia 05/10/2009

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]]> Por: O Que Comer Antes de Correr pela Manhã? | PodCorrer http://www.podcorrer.com/2008/06/20/reposicao-de-energia/comment-page-1/#comment-2589 O Que Comer Antes de Correr pela Manhã? | PodCorrer Sun, 06 Sep 2009 00:29:16 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=39#comment-2589 [...] do seu corpo. Praticar corrida por mais uma hora faz com que o seu corpo vá buscar energia nas reservas de glicogênio que seus músculos e fígado armazenam. Justamente pela manhã as suas reservas estão baixas, [...] [...] do seu corpo. Praticar corrida por mais uma hora faz com que o seu corpo vá buscar energia nas reservas de glicogênio que seus músculos e fígado armazenam. Justamente pela manhã as suas reservas estão baixas, [...]

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