http://www.podcorrer.com/2008/07/05/siga-os-corredores-de-elite/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=siga-os-corredores-de-elite Corrida + Música + Tecnologia Mon, 28 Nov 2011 18:23:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.podcorrer.com/2008/07/05/siga-os-corredores-de-elite/comment-page-1/#comment-4829 cristiane Wed, 02 Mar 2011 12:43:25 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=61#comment-4829 Oi !!! adorei seu blog... segue o meu http://corridasemlimites.blogspot.com/ Oi !!!
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]]> http://www.podcorrer.com/2008/07/05/siga-os-corredores-de-elite/comment-page-1/#comment-4311 valtair tixeira soares Wed, 20 Oct 2010 16:55:55 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=61#comment-4311 tenho 45 anos e consigo completar uma prova de 10 km em 38 min, gostaria de saber qual treino devo fazer para baixar este tempo. grato valtair teixeira tenho 45 anos e consigo completar uma prova de 10 km em 38 min, gostaria de saber qual treino devo fazer para baixar este tempo. grato
valtair teixeira

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]]> http://www.podcorrer.com/2008/07/05/siga-os-corredores-de-elite/comment-page-1/#comment-1697 Siga os Corredores de Elite (II) | PodCorrer Fri, 28 Nov 2008 12:24:25 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=61#comment-1697 [...] a série de dicas dos melhores corredores do mundo (veja post de 05/julho/08), hoje compartilho as recomendações de Zoila Gomez, 29 anos, quarto lugar (2h33m53s) na [...] [...] a série de dicas dos melhores corredores do mundo (veja post de 05/julho/08), hoje compartilho as recomendações de Zoila Gomez, 29 anos, quarto lugar (2h33m53s) na [...]

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