A Corrida na Esteira é Diferente Daquela Feita ao Ar Livre? 24/julho/08
Postado por podcorrer em: Posts do Thyago , trackback
Será que a energia gasta com a corrida na esteira seria a mesma com a corrida ao ar livre?
Uma pesquisa realizada com 8 fundistas que correram nos dois meios, na mesma velocidade e nas mesmas condições revelou que do ponto de vista prático, não houve diferenças mensuráveis nas demandas aeróbicas da corrida submáxima (até 286 m/min), nem entre o consumo máximo de oxigênio medido em ambas as formas de exercícios nas mesmas condições ambientais.
Entretanto, ainda é possível que para as velocidades mais rápidas na competição de endurance (resistência), a influência da resistência do ar se torne considerável aumentando o custo em oxigênio da corrida na pista em comparação com a corrida estacionária.
Thyago Carvalho
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Comentários»
Bem interessante saber isso, apesar de que se a corrida ao ar livre for feita, por exemplo, em um terreno com subida, daí sim há diferença.
Parabéns pelo comentário. Sem dúvida, de grande valia.
Abs