XIII Corrida Corpore Bovespa Centro Histórico 9K 9/agosto/08
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioCorredores,
Faltam poucas horas para a XIII Corrida Corpore Bovespa Centro Histórico, vejam os detalhes da prova que ocorre amanhã no centro de São Paulo:
Corrida Bovespa Centro Histórico 9K
Data: 10/agosto/08
Horário da Largada: 8h00
Local da Largada: R. Líbero Badaró, próximo ao Viaduto do Chá
Local da Praça de Eventos: Vale do Anhagabaú
Retirada do Kit: no local
Percurso:
Percurso da Corrida Centro Histórico São Paulo 9K
Altimetria:
Altimetria da Prova Centro Histórico
Thyago e eu participaremos da corrida. Nos vemos por lá.
Abraços
Consumo de Calorias Durante a Corrida 9/agosto/08
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De acordo com Mcardle (1992), a relação entre o consumo de oxigênio e velocidade da corrida é linear, ou seja, o custo calórico total para correr determinada distância é aproximadamente o mesmo, quer o rítmo seja rápido ou lento.
Quando corremos a velocidade de 10 Km/h uma determinada distância, será necessário o dobro de energia por minuto que ao correr a uma velocidade de 5 Km/h; entretanto o corredor completa o quilômetro em 6 minutos, enquanto será necessário o dobro do tempo se optar pela velocidade menor. Entretanto, o gasto energético tanto de um quanto a de outro é aproximadamente o mesmo.
Thyago Carvalho
thyago@thyagocarvalho.com
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