Comentários sobre: Corrida de São Silvestre 2008 – Inscrições Abertas http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/ Corrida + Música + Tecnologia Mon, 15 Mar 2010 10:48:31 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: sebastião generoso ribeiro http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-2925 sebastião generoso ribeiro Thu, 15 Oct 2009 11:11:37 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-2925 como me increver p corrida DE S SILVESTRE? como me increver p corrida DE S SILVESTRE?

]]> Por: sebastião generoso ribeiro http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-2924 sebastião generoso ribeiro Thu, 15 Oct 2009 11:09:59 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-2924 Ola bom dia! tenho 53 anos de idade estou residindo em sp e gostaria de saber quais os quesitos p eu participár da corrida de 2009 , não teho boa saúde mas quero competir ok muito obrigado... Ola bom dia! tenho 53 anos de idade estou residindo em sp e gostaria de saber quais os quesitos p eu participár da corrida de 2009 , não teho boa saúde mas quero competir ok muito obrigado…

]]> Por: eraldo fernandes de souza xaxim sc 27 04 2009 http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1756 eraldo fernandes de souza xaxim sc 27 04 2009 Tue, 28 Apr 2009 00:49:08 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1756 A são silvestre é a loucura mais gratificante para um amante de corridas;2009 será meu 3ª ano e ja estou treinando a todo vapor este ano vou participar da meia maratora caixa do rio de janeiro boa sorte a todos nós atletas e q ninguem c machuque abraços atodos. A são silvestre é a loucura mais gratificante para um amante de corridas;2009 será meu 3ª ano e ja estou treinando a todo vapor este ano vou participar da meia maratora caixa do rio de janeiro boa sorte a todos nós atletas e q ninguem c machuque abraços atodos.

]]> Por: Homero lopes simoes http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1755 Homero lopes simoes Tue, 03 Mar 2009 13:21:44 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1755 Gosto de correr.....! para trenos são fundamentais para o condicionamento do atleta. Gosto de correr…..! para trenos são fundamentais para o condicionamento do atleta.

]]> Por: jhony http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1754 jhony Wed, 11 Feb 2009 03:41:32 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1754 com quantos anos pode participar da são slivestre ??? e quanto é o valor da inscrição ??? com quantos anos pode participar da são slivestre ???

e quanto é o valor da inscrição ???

]]> Por: Domitila Belem http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1744 Domitila Belem Thu, 01 Jan 2009 17:54:56 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1744 Eu vou ,eu vou ,eu juro que eu vou, eu vou eu ,vou eu vou prá São Silvestre 2009 Vou na galera GERAL...Ochent!!! Vou com meu vestido de florzinhas, meu chapeuzinho de couro, e a minha faixa importantissima !!! É a Paraíba se negando à continuação das coisas errantes !!! Vou correr para que em 2010 aconteça a oportunidade de um ser zeloso,para um cabra macho ajeitar esse Brasil!!! Eu vou ,eu vou ,eu juro que eu vou, eu vou eu ,vou eu vou prá São Silvestre 2009
Vou na galera GERAL…Ochent!!!
Vou com meu vestido de florzinhas, meu chapeuzinho de couro, e a minha faixa importantissima !!!
É a Paraíba se negando à continuação das coisas errantes !!! Vou correr para que em 2010 aconteça a oportunidade de um ser zeloso,para um cabra macho ajeitar esse Brasil!!!

]]> Por: Gabriela http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1745 Gabriela Tue, 30 Dec 2008 23:27:07 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1745 Nunca pratiquei esportes assiduamente, mas faz 2 meses comecei a correr 2 ou 3 vezes por semana e tenho gostado muito. Comecei intercalando 3min de corrida e 2 de caminhada e agora estou correndo num ritmo bem leve (6km em 50 minutos), mas sem intervalos. Pensei que o percurso fosse de 10km, mas hoje confirmei e vi que são 15. Assim, queria saber de que já corre ou vem treinando para isso: - como deve ser a preparação para iniciantes que sempre foram sedentários? - com que frequência devo aumentar a distância que venho correndo para que o organismo se habitue progressivamente? - Treinando o ano de 2009 inteiro, também duas ou três vezes na semana, é possível adquirir preparo para a São Silvestre? Muito obrigada pelas futuras respostas e também agradeço aqueles que já colocaram dicas sobre o percurso e a prova, estão sendo muito úteis. ótima prova para o que irão participar e feliz 2009 para todos! ;) Nunca pratiquei esportes assiduamente, mas faz 2 meses comecei a correr 2 ou 3 vezes por semana e tenho gostado muito.
Comecei intercalando 3min de corrida e 2 de caminhada e agora estou correndo num ritmo bem leve (6km em 50 minutos), mas sem intervalos.
Pensei que o percurso fosse de 10km, mas hoje confirmei e vi que são 15. Assim, queria saber de que já corre ou vem treinando para isso:
- como deve ser a preparação para iniciantes que sempre foram sedentários?
- com que frequência devo aumentar a distância que venho correndo para que o organismo se habitue progressivamente?
- Treinando o ano de 2009 inteiro, também duas ou três vezes na semana, é possível adquirir preparo para a São Silvestre?

Muito obrigada pelas futuras respostas e também agradeço aqueles que já colocaram dicas sobre o percurso e a prova, estão sendo muito úteis.

ótima prova para o que irão participar e feliz 2009 para todos! ;)

]]> Por: Daniel http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1750 Daniel Tue, 30 Dec 2008 21:52:18 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1750 Gente , tenho 12 anos e quero saber se posso participar da corrida.Mesmo que não seja esse ano , e que estão dizendo que só pode participar pessoas maiores de 18 anos, mas ja vi crianças participando !? Então mesmo assim quero parabenizar a todos que vão participar porque isso é muito importante !!!!!!!! Gente , tenho 12 anos e quero saber se posso participar da corrida.Mesmo que não seja esse ano , e que estão dizendo que só pode participar pessoas maiores de 18 anos, mas ja vi crianças participando !?
Então mesmo assim quero parabenizar a todos que vão participar porque isso é muito importante !!!!!!!!

]]> Por: Santinho http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1748 Santinho Mon, 29 Dec 2008 15:57:58 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1748 Contato: santinho07@gmail.com Contato: santinho07@gmail.com

]]> Por: Santinho http://www.podcorrer.com/2008/08/12/sao-silvestre-2008-inscricoes-abertas/comment-page-1/#comment-1746 Santinho Sun, 28 Dec 2008 21:45:07 +0000 http://podcorrer.wordpress.com/?p=187#comment-1746 Perdi a inscrição, compro por 100 reais. Perdi a inscrição, compro por 100 reais.

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