84ª Corrida Internacional de São Silvestre 2008 – Resultado e Fotos 1/janeiro/09
Postado por podcorrer em: Provas , trackbackAmigos corredores,
O ano de 2008 se encerreu e fiquei muito feliz em fechá-lo com “chave de ouro”. Atingi minha segunda e última meta de 2008: completar, são e salvo, minha primeira São Silvestre.
Primeiro, vamos aos fatos da São Silvestre que “passa na TV”. Não foi dessa vez que o Brasil passou a frente dos queniânos no número de vitórias da fase internacional da São Silvestre. Agora são 11 vitórias do Quênia contra 10 do Brasil.
No masculino deu Quênia nos três primeiros lugares e o pódio ficou assim:
1. James Kipsang (Quênia) – 44m42s
2. Evans Cheruyot (Quênia) – 45m16s
3. Kiprono Mutai (Quênia) – 45m28s
4. Marco Joseph (Tanzânia) – 45m37s
5. William de Jesus (Colômbia) – 45m47s
Kipsang venceu a São Silvestre 2008
Já no feminino, a Etíope Ymer Ayalew foi a ganhadora:
1. Yimer Wude Ayalew (Etiópia) – 51m37s
2. Fabiana Cristine da Silva (Brasil) – 52m28s
3. Marily dos Santos (Brasil) – 52m48s
4. Edielza Alves dos Santos (Brasil) – 53m02s
5. Luzia de Souza Pinto (Brasil) – 53m52s
Yimer Ayalew da Etiópia vence a São Silvestre 2008
Veja como foi a São Silvestre dos corredores de elite e a galeria de fotos.
Bom, bem mais lá para trás, vejamos como foi a minha São Silvestre. 
Assim que sai da estação de metrô, a primeira coisa que me chamou a atenção foi ver a Av. Paulista sem carros, como um enorme parque aberto a população. Muito legal.
Av. Paulista
Rapidamente já vi os primeiros fantasiados. Por sinal, isso é um capítulo a parte. A quantidade de fantasias é enorme. Tem gente de todos os tipos, fantasias das mais simples as mais elaboradas. Um espetáculo.
Cheguei uma hora antes. É suficiente. Não precisa chegar antes. Recomendo ir de metrô, se for possível. Funcionou perfeitamente.
O clima apesar de quente (27ºC) apresentava céu encoberto. Eu torcia por uma chuvinha…
Bom, lá por volta das 17h00 “fiquei sabendo” que a largada tinha acontecido. Ouvimos a buzina da largada e o locutor falando. Mas nada de movimento. Posicionei-me na área reservada aos corredores que pretendiam fazer a prova com 7′30″/Km de passo. Mas já digo que a maior parte não deu bola para os pelotões. A aglomeração era enorme próximo a largada, no MASP.
Multidão na Largada da São Silvestre
Depois de 18 minutos finalmente cruzei a largada. Realmente é preciso ter bastante cuidado para não atropelar ou ser atropelado, principalmente pelas pessoas correndo com cartazes ou faixas. Outro detalhe: fuja das câmeras!! A multidão fica enlouquecida quando uma câmera de TV se aproxima e cruza na sua frente sem piedade.
Minha estratégia para a Corrida de São Silvestre estava centrada nos seguintes pontos:
- concluir a prova, cruzando a linha de chegada bem, sem nenhuma lesão ou esforço exagerado;
- hidratar-me corretamente para evitar um abandono;
- economizar energia para a temida subida da Brigadeiro Luiz Antônio;
- tentar fechar o percurso em 1h45min ou menos (ritmo médio <= 7′/Km).
Consegui seguir a estratégia satisfatoriamente, e isso já me garantiu uma sensação de vitória excepcional. Fiquei muito contente em perceber que minha rotina de treinos realmente ajudou o meu desempenho. Isso ficou claro principalmente nas subidas. Valeu a pena ter insistido em subir dezenas de vezes a ladeira do estádio Pacaembu ou os altos e baixos do Elevado Costa e Silva!
Bom, ao fechar o Km 1 tudo ótimo. Só alegria. Continuei descendo a Consolação sem problemas. Fui concentrado para evitar exagero na velocidade. Economizei bastante fôlego, mantendo a frequência cardíaca abaixo dos 80% por toda a descida. O ritmo ficou oscilando entre 5′58″/Km a 6′14″/Km.
Descendo a Consolação
No Km 4 vem a primeira subida e a entrada no Elevado. O ritmo se altera um pouco, alguns congestionamentos provocam uma desaceleração. Destque para duas peculiaridades da São Silvestre:
- o calor é violento! Mesmo com céu nublado estava muito quente, mas fiquei com a impressão de que o efeito maior de calor é causado pela aglomeração de corredores. Tinha sempre a sensação de estar correndo dentro de uma sauna! Impressionante. Quando passava em algumas pontes ou vãos procurava correr pelas laterais para tentar pegar alguma brisa.
- os postos de hidratação viram zonas de tumulto!! Leve sua própria água, preferencialmente. Eu fiz isso e não me arrependo. Levei 500 ml de Gatorade, o que ajudou muito. Peguei água em 3 postos, principalemente para jogar no corpo. Mas a chance de você tropeçar em alguém ou ser atropelado, nos postos, é alta.
Subindo o Elevado
Sai do Elevado completando o Km 6 com uma média de 6′27″/Km. Satisfatório. Havia ganhado uma folga de tempo (em relação ao ritmo almejado de 7′/Km).
Um pouco antes do Viaduto Pacaembu, no Km 7, cheguei ao ponto de encontro que havia combinado com a minha esposa. A família toda estava por lá, a patroa, a minha mãe e minha filha de 19 dias. Rápido pit stop para um beijo, uma foto e continuei.
Fortes na São Silvestre
Continuei mantendo o ritmo até chegar no Viaduto Rudge no Km 9, logo após a Av. Marquês de São Vicente. Nessa parte aparece a primeira subida respeitável. São 30m de elevação. Engatei uma segunda e continuei. Muita gente já estava caminhando nessa parte.
Agora a prova estava começando a ficar interessante. Eu me sentia bem. Com bastante energia ainda, embora com muito calor. A pressão da temida subida da Brigadeiro era grande. Só pensava nisso. Fui checando o status do meu corpo com maior frequência. Tudo parecia ok. Ritmo cardíaco sob controle, aeróbico ok, nenhuma dor muscular ainda. “Vombora!”
Monitoria São Silvestre 2008
Longo percurso na Av. Rio Branco. Muita gente assistindo. Muito legal o apoio do pessoal. São justos os comentários de que nenhuma corrida no Brasil tem tanto apoio da população quanto a São Silvestre.
Finalmente, lá pelo Km 11 chego ao Largo Paisandu, inciando um trecho na parte histórica de São Paulo: Teatro Municipal, Viaduto do Chá e Largo São Francisco que vai até o Km 12. Encerro o 12º quilômetro com um ritmo de 6′42″/Km.
Cronometragem São Silvestre 2008
Agora chegou a hora. Após a curta descida pela Brigadeiro, atravesso a R. Maria Paula e estou lá. A temida subida. Apenas 2,3 Km me separam da chegada. A altitude no GPS marcava 703 metros. São quase 240 m de diferença de altitude até a linha de chegada, em frente a Fundação Cásper Líbero.
Engatei uma primeira, evitei ficar olhando para o topo da subida, concentrei-me e fui em frente. Procurei não diminuir demais o ritmo enquanto cuidava a frequência cardíaca para não exagerar até ter certeza que estava realmente perto da chegada.
Consegui fechar os Kms 13, 14 e 15 em 7′08″, 7′05″ e 6′53″, respectivamente. À medida que subia a Brigadeiro me entusiasmava com o fato de que estava derrotando o mito. Afinal, não era tão difícil assim, pensei. Surprendi-me com meu desempenho. Foi muito mais fácil do que tentar a meia-maratona no Autódromo de Interlagos. Mas, a verdade é que os treinos haviam ajudado muito. Metro a metro fui ficando cada vez mais perto da esquina com a Av. Paulista.
A felicidade ao virar à direita na Av. Paulista é enorme. A visão da avenida larga, cheia de gente, o pórtico da chegada e a sensação de vitória é demais! Arrisquei um pequeno sprint de 16 Km/h nos 200 m finais.
Meu resultado ficou assim:
Tempo Líquido: 01:41:58
Tempo Oficial: 01:58:30
Classificação Geral: 10730
Classificação Faixa: 1797
Ritmo: 6:48 min/km
Peguei minha medalha, o lanchinho safado (setenta reais de inscrição e dá vontade de chorar ao ver uma maça bichada, pão de mel, mini torrone e uma garrafinha de Gatorade no kit de chegada) e voltei feliz da vida para casa.
Medalha São Silvestre 2008
Nota aos organizadores: vocês poderiam melhorar o kit de chegada, afinal essa corrida é a mais famosa do Brasil. Tem muita gente de fora que vem para participar. Poderíamos seguir mais os exemplos das corridas internacionais. Tenho certeza que muitas empresas gostariam de patrocinar essa prova. Acho que um pouco de capricho no final seria ótimo. Poderíamos ter uma ampla praça de aliementação no final com degustação de vários produtos saudáveis.
Bem, foi assim que participei, com sucesso, da mais antiga corrida de rua do mundo, realizada por 84 anos sem nenhuma interrupção. A famosa Corrida Internacional de São Silvestre!
Se quiserem compartilhar suas experiências na São Silvestre, fiquem a vontade. Mandem os comentários.
Aqueles que procuram o resultado com os seus tempos oficiais da corrida, podem consultar aqui.
Não deixem de ver o álbum de fotos do PodCorrer.com no Flickr com as fotos que tirei da São Silvestre.
E como sempre, procurem por suas fotos na corrida visitando os sites que fizeram a cobertura do evento:
Aproveito, mais uma vez, para desejar a todos leitores do PodCorrer.com um maravilhoso ano de 2009!
FELIZ ANO NOVO!
Abraços,
Fortes
fortes@podcorrer.com
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Comentários»
Quero saber a classificação do atleta Gabriel Garcia de Imbituba santa catarina.
Oi, vim aqui p. saber seu resultado, meus parabéns pela vitória, continue assim!!! tenha um ótimo ano novo junto com sua família, e que o ano de 2009 seja repleto de mais e mais vitórias como está! um abraço!!!
Eu assisti na tv a corrida, nào participei dela, mas sabe oque eu fiz por causa da vontade? eu fiz o treino q vc passou aqui no site na esteira em frente a televisão assistindo a corrida!!! num eh nda igual, mas foi divertido fazer isso, rsss.!!
Fortes:
Parabéns pela conclusão da São Silvestre!!!!É a primeira de muitas.Faço minhas as suas palavras em relação ao kit “conclusão” é fraquinho,não???? Penso que, com 20.000 inscritos à $70,00 e somando o valor de $1.400.000,00 daria para “TUDO” ser melhorado….rsrsrs!!!! Sou Marco Boccanera da Turma do Horto…nos veremos nas provas…abraço e feliz 2009!!!!!!
[...] Fortes (PodCorrer) – 1h, 41min e [...]
Parabéns por mais esta prova, Fortes!!!
Já participei de outras edições e de muitas outras corridas de rua pela cidade de São Paulo e outras de revezamento (Floripa, Ilha Bela e Campos do Jordão). Com relação à energia que vem das pessoas que estão assistindo, é fantástico, pois, o povo interage, grita, leva água (fora os postos)…. tem gente que fica com mangueira molhando os corredores (maravilha) mas, com a organização (em minúsculo mesmo), estou muito decepcionado… Na Human Race em 31.08.08, tinha muito mais corredores e não houve o tumulto do empurra-empurra da largada porque havia fiscalização orientando sobre os tempos e os riscos de ficar à frente de quem corre mais forte… muita gente nesta 84ª se machucou na largada… com os kits, uma vergonha!!!! preço da inscrição = Track&Field e kit = fim de feira….. exemplo de miséria para todo o mundo (prova internacional)…. mas, gostaria de deixar uma sugestão: que seja veiculado os riscos de vida (ou morte) daqueles não preparados estão sujeitos… além de divulgar se houve ou não (você deve saber ao que estou me referindo…). Grande abraço e até a próxima, (Equipe: O que eu to fazendo aki?)
pochaa parabens a todos atletas que participaram foi uma vitoria ja ter feito a participação é isso aii ….
força brasil pra 2009 !!
seee vcs tiveremm informaçãoes das datas de outras corridas me informe para pargicipa .. brigaduu ..
BRASIL ACIMA DE TUDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quero saber se existe algum site que eu possa ver minhas fotos da corrida são silvestre. meu num na corrida é 16191 meu nome Edosn lùcio ribeiro, na são silvestre houve umangano e me registraram riobeiro, ao invéz de ribeiro.
Dioni,
Aqui você encontra as datas de todas as provas de rua de São Paulo:
http://www.podcorrer.com/2009/01/02/todas-corridas-do-ano-de-2009-em-sao-paulo-sp/
Abs,
Fortes
Edson,
No site http://www.ativo.com você já pode procurar pelas suas fotos da São Silvestre. Os demais sites que informei ainda não atualizaram com as fotos da SS.
Abs,
Fortes
Tem toda razão, Rubens!! É uma vergonha internacional!
Anotei a sugestão. Vou pesquisar sobre o assunto e em breve faço um post sobre os riscos de correr uma prova de rua sem a devida preparação.
Abs,
Fortes
a sao silvestre pra me e como se fosse uma nova vida eu nunca tinha participado e sempre tinha este sonho que e a sao silvestre agora eu nao perdo uma se quer e agora eu estou ralando muito nos treinos que eu tambem quero participar da maratona de sao paulo e tambem todas as corridas que eu puder a sao silvestre alem de ser divertido e tambem uma grande competiçao que mostra que todos nos somos capaz de chegar muito mais longe esse e o meu desejo quero participar de todas as ediçoes que eu puder
Fiz uma busca na net sobre os resultadas da São Silvestre, fiquei surpresa ao me ver no tópico de fantasias, foi minha primeira vez nesta corrida nem pude acreditar, eu estava lá representando minha cidade Itajaí- SC com a fantasia de um barco para símbolizar os desabrigados e agradecer aos voluntários de todo o Brasil pela a grande ajuda durante a enchente de novembro/2008 em SC.
Completei a prova em 1h:42 min, dever cumprido esta foi a forma que encontrei para agradecer a solidariedade de todos.
Até a próxima, com certeza vou estar lá.
E AÍ,FORTES?????
COMO ANDA A PREPARAÇÃO PARA SUA SEGUNDA SÃO SILVESTRE?
ABRAÇO, MARCO(TURMA DO HORTO)
Oi, Marco. Estou na dúvida se vou participar da São Silvestre pois a família está querendo passar o fim de ano fora da SP. Vamos ver. Se tudo der certo estarei por lá. E você? Abs, Fortes.
[...] Na edição de 2008, o queniano James Kipsang e a etíope Yimer Wude ficaram com o título. Pelo Brasil, Fabiana Cristine da Silva fez bonito na disputa feminina, enquanto Raimundo Nonato foi o melhor brasileiro ao chegar em sétimo lugar. [...]
Olá!
Parabéns pela S Silvestre 2008!Vai correr a 2009 tbém?
O que me deixou bem animada em relaçao aos seus comentários foi o tempo que vc concluiu.Também vou estreiar na São Silvestre e em um dos treinos de 15 que fiz o meu tempo tbém foi 1h45min.
Primeiro ano de treino é assim mesmo…o importante é concluir,já tô bem feliz por ter chegado até aqui!!!
Feliz Natal e Boa S. Silvestre 2009 pra nós!!!
“HÁ QUE SE TER CORAGEM PARA CONQUISTAR SEUS SONHOS, OS QUE ESTAGNAM ESTÃO A UM PASSO DA INFELICIDADE”.
PARABÉNS POR SUA INICIATIVA. VOU CORRER ESTE ANO 2010 E JÁ ESTOU TREINANDO.ESTOU COM 96 KG E SERÁ DIFÍCIL, AINDA BEM.
SUCESSO E FELIZ 2010.