Comentários sobre: Circuito das Estações SP Adidas 10K – Etapa Inverno: Resultado http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado Corrida + Música + Tecnologia Mon, 28 Nov 2011 18:23:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Por: Circuito das Estações SP 10K Etapa Primavera 2009 e Meia Maratona das Pontes - Resultados | PodCorrer http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-1/#comment-2747 Circuito das Estações SP 10K Etapa Primavera 2009 e Meia Maratona das Pontes - Resultados | PodCorrer Mon, 28 Sep 2009 14:16:45 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2747 [...] como tradicionalmente acontece. Neste ano já havia participado da etapa Outono e da etapa Inverno, e estava muito confiante de conseguir participar das quatro edições e montar a mandala de [...] [...] como tradicionalmente acontece. Neste ano já havia participado da etapa Outono e da etapa Inverno, e estava muito confiante de conseguir participar das quatro edições e montar a mandala de [...]

]]> Por: Mizuno 10 Milhas São Paulo: Resultado | PodCorrer http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-1/#comment-2445 Mizuno 10 Milhas São Paulo: Resultado | PodCorrer Mon, 03 Aug 2009 04:01:49 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2445 [...] médio de 6′14″/Km. Estava me sentindo bem preparado para esta corrida. Depois daquela fase intensiva de provas (7 corridas em 6 semanas) nos meses de Junho  e Julho, encerrada com meu recorde pessoal nos 10 Km [...] [...] médio de 6′14″/Km. Estava me sentindo bem preparado para esta corrida. Depois daquela fase intensiva de provas (7 corridas em 6 semanas) nos meses de Junho  e Julho, encerrada com meu recorde pessoal nos 10 Km [...]

]]> Por: podcorrer http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-/#comment-2444 podcorrer Wed, 29 Jul 2009 13:07:14 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2444 Marcelos, Muito obrigado pelo seu gentil comentário. Fico muito contente em saber que o PodCorrer está ajudando pessoas como você, dando força e incentivando os leitores a ter uma vida cada vez mais saudável. Obrigado, mesmo! Fique ligado. Espero ter muitas novidades em breve. Obrigado pela dica dos links. Já cadastrei todos no blogroll. Força nos treinos! Abs, Fortes Marcelos,
Muito obrigado pelo seu gentil comentário. Fico muito contente em saber que o PodCorrer está ajudando pessoas como você, dando força e incentivando os leitores a ter uma vida cada vez mais saudável. Obrigado, mesmo! Fique ligado. Espero ter muitas novidades em breve.
Obrigado pela dica dos links. Já cadastrei todos no blogroll.

Força nos treinos!

Abs,
Fortes

]]> Por: Marcelos França http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-1/#comment-2441 Marcelos França Wed, 29 Jul 2009 04:06:08 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2441 Parabéns pelo seu resultado na corrida Inverno da Adidas. Eu também estava lá e adorei a corrida. Disputei a minha primeira corrida de rua há cerca de nove meses e garimpando sobre essa minha nova paixão na rede, descobri o seu site. Desde então visito frequentemente sua página em busca de informações, e seus relatos têm me servido como fonte de inspiração. Foi lendo sobre suas experiências que tive a primeira motivação para me preparar e realizar a corrida de São Silvestre no ano passado. Muitas outras corridas vieram depois. Seus relatos também me motivaram a fazer os meus próprios no site da wordpress.com. Ainda estou engatinhando nessa nova experiência, mas aos poucos estou melhorando. Portanto tenho muito a agradecer pelo estímulo que sua página representa em minha história de apaixonado pelas corridas. A título de contribuição, há outros sites que também disponibilizam fotos, e que podem ser de utilidade para outros corredores. Cito abaixo: www.cameraurbana.com.br www.treinoonline.com.br www.runnerbrasil.com.br www.funfsports.com Um grande abraço e a minha gratidão. Marcelos França Parabéns pelo seu resultado na corrida Inverno da Adidas. Eu também estava lá e adorei a corrida.
Disputei a minha primeira corrida de rua há cerca de nove meses e garimpando sobre essa minha nova paixão na rede, descobri o seu site. Desde então visito frequentemente sua página em busca de informações, e seus relatos têm me servido como fonte de inspiração.
Foi lendo sobre suas experiências que tive a primeira motivação para me preparar e realizar a corrida de São Silvestre no ano passado. Muitas outras corridas vieram depois. Seus relatos também me motivaram a fazer os meus próprios no site da wordpress.com. Ainda estou engatinhando nessa nova experiência, mas aos poucos estou melhorando.
Portanto tenho muito a agradecer pelo estímulo que sua página representa em minha história de apaixonado pelas corridas.
A título de contribuição, há outros sites que também disponibilizam fotos, e que podem ser de utilidade para outros corredores. Cito abaixo:
http://www.cameraurbana.com.br
http://www.treinoonline.com.br
http://www.runnerbrasil.com.br
http://www.funfsports.com
Um grande abraço e a minha gratidão.
Marcelos França

]]> Por: Rodrigo Antunes Alves http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-1/#comment-2443 Rodrigo Antunes Alves Tue, 14 Jul 2009 17:08:15 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2443 Gostei de ler seu relato, e interessante ver pessoas que correm por prazer assim como eu postar relatos amadores. Eu tb adorei a corrida, tava tudo perfeito o tempo a organização, enfim tudooooo. Eu fiquei mais feliz ainda pq bati não so o meu RP da circuito, mas tb todos os recordes de 10k até hj, realmente até eu mesmo me surpreendi com meu tempo 00:41:12 cheguei em 13 na faixa etaria e 94 no geral.... eu corro a +- 1 ano e meio e cheguei a treinar com acessoria por 6 meses, estou a 4 meses treinando por conta. meu numero foi 5025. Abç a todos e parabéns por mais esses KM em sua vida..r..s. Gostei de ler seu relato, e interessante ver pessoas que correm por prazer assim como eu postar relatos amadores.
Eu tb adorei a corrida, tava tudo perfeito o tempo a organização, enfim tudooooo.
Eu fiquei mais feliz ainda pq bati não so o meu RP da circuito, mas tb todos os recordes de 10k até hj, realmente até eu mesmo me surpreendi com meu tempo 00:41:12 cheguei em 13 na faixa etaria e 94 no geral…. eu corro a +- 1 ano e meio e cheguei a treinar com acessoria por 6 meses, estou a 4 meses treinando por conta. meu numero foi 5025.
Abç a todos e parabéns por mais esses KM em sua vida..r..s.

]]> Por: Felipe http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-1/#comment-2442 Felipe Tue, 14 Jul 2009 02:22:57 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2442 Parabens, Fortes! Resultado excelente! Muito bom mesmo. Eu tentei quebrar meu PR que fiz na Ecorun (53'30''), mas fiquei 16s acima. Considerando as dificuldades dos circuitos, achei que no meu caso já tinha sido um ótimo resultado. Vendo que vc conseguiu abaixar, realmente seu resultado foi excelente. Coloquei duas metas p/ mim esse ano: completar uma meia e terminar 10k abaixo de 50'. Confesso que está difícil manter a concentração e motivação nos treinos... são treinos lmais ongos, e nesse frio fica mais difícil acordar cedo ou ficar até tarde na academia p/ treinar. Alguma dica?? Vou fazer a meia internacional do rio (p/ quem vai uma dica: Tam e Gol abaixaram os preços... comprei 1 mês atrás achando que tinha feito um bom negócio, mas as passagens abaixaram mais de 50% em alguns horários p/ saída na sexta dia 04/09). Minha próxima prova tb é a Mizuno 10 milhas... a prova p/ ver se aguento a meia. Concordo plenamente com vc em relação ao gatorade no meio da prova... realmente difícil de beber no copo sem diminuir o ritmo ou se "lambuzar", mas pelo menos é a única 10k que tem isotonico no meio da prova. O único ponto a mais a comentar é que eu acho que cortaram um posto de hidratação no km2/km8... ontem não fez falta pois estava muito frio, mas na etapa de primavera pode fazer falta, e no verão certamente fará. Vc ouviu alguma coisa sobre a etapa de primavera? No site continua dia 27 de setembro, mas estou torcendo para que mudem. Quero completar as 4 provas do circuito das estações, mas também quero fazer a meia das pontes, que, por sinal, já estão com as inscrições abertas no site do ativo. Novemente, parabéns pelo desempenho e pela cobertura. Parabens, Fortes! Resultado excelente! Muito bom mesmo.

Eu tentei quebrar meu PR que fiz na Ecorun (53’30”), mas fiquei 16s acima. Considerando as dificuldades dos circuitos, achei que no meu caso já tinha sido um ótimo resultado. Vendo que vc conseguiu abaixar, realmente seu resultado foi excelente.

Coloquei duas metas p/ mim esse ano: completar uma meia e terminar 10k abaixo de 50′. Confesso que está difícil manter a concentração e motivação nos treinos… são treinos lmais ongos, e nesse frio fica mais difícil acordar cedo ou ficar até tarde na academia p/ treinar. Alguma dica??

Vou fazer a meia internacional do rio (p/ quem vai uma dica: Tam e Gol abaixaram os preços… comprei 1 mês atrás achando que tinha feito um bom negócio, mas as passagens abaixaram mais de 50% em alguns horários p/ saída na sexta dia 04/09). Minha próxima prova tb é a Mizuno 10 milhas… a prova p/ ver se aguento a meia.

Concordo plenamente com vc em relação ao gatorade no meio da prova… realmente difícil de beber no copo sem diminuir o ritmo ou se “lambuzar”, mas pelo menos é a única 10k que tem isotonico no meio da prova. O único ponto a mais a comentar é que eu acho que cortaram um posto de hidratação no km2/km8… ontem não fez falta pois estava muito frio, mas na etapa de primavera pode fazer falta, e no verão certamente fará.

Vc ouviu alguma coisa sobre a etapa de primavera? No site continua dia 27 de setembro, mas estou torcendo para que mudem. Quero completar as 4 provas do circuito das estações, mas também quero fazer a meia das pontes, que, por sinal, já estão com as inscrições abertas no site do ativo.

Novemente, parabéns pelo desempenho e pela cobertura.

]]> Por: Rogério Lagos http://www.podcorrer.com/2009/07/13/circuito-das-estacoes-sp-adidas-10k-etapa-inverno-resultado/comment-page-1/#comment-2440 Rogério Lagos Mon, 13 Jul 2009 11:51:16 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1645#comment-2440 Fortes! Tudo bem? Muito bom o seu relato, como sempre! É muito bom ler os detalhes do esforço de um corredor, e ainda melhor ler que conseguiu!! Parabéns pelo seu recorde pessoal! Foi muito legal encontrá-lo mesmo no início da corrida. Foi um prazer conhecê-lo, correr com você e ainda perceber que preciso de mais treino... rsrs... O ritmo abaixo de 5'30" p/ km que impomos nos primeiros kms me derrubaram no elevado. Mas tudo bem. Assim como você, minha próxima prova agora é só em agosto, na Mizuno. Quero treinar bastante para correr bem meus primeiros 16Km!! Até agora não passei dos 12,5Km em provas e 13Km em treinos. Vamos ver no que dá... rs Hoje a noite vou postar sobre a corrida no meu blog. Como lhe disse, deixei ele um pouco de lado por causa do trabalho, mas quero retomá-lo o quanto antes! Um grande abraço, campeão! E parabéns novamente pela conquista! Rogério Lagos Fortes! Tudo bem?

Muito bom o seu relato, como sempre! É muito bom ler os detalhes do esforço de um corredor, e ainda melhor ler que conseguiu!! Parabéns pelo seu recorde pessoal!

Foi muito legal encontrá-lo mesmo no início da corrida. Foi um prazer conhecê-lo, correr com você e ainda perceber que preciso de mais treino… rsrs… O ritmo abaixo de 5’30″ p/ km que impomos nos primeiros kms me derrubaram no elevado. Mas tudo bem. Assim como você, minha próxima prova agora é só em agosto, na Mizuno. Quero treinar bastante para correr bem meus primeiros 16Km!! Até agora não passei dos 12,5Km em provas e 13Km em treinos. Vamos ver no que dá… rs

Hoje a noite vou postar sobre a corrida no meu blog. Como lhe disse, deixei ele um pouco de lado por causa do trabalho, mas quero retomá-lo o quanto antes!

Um grande abraço, campeão! E parabéns novamente pela conquista!

Rogério Lagos

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