http://www.podcorrer.com/2009/09/02/tendinite-do-tendao-de-aquiles-ou-tendinite-do-calcaneo/ Corrida + Música + Tecnologia Thu, 11 Mar 2010 19:16:29 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.podcorrer.com/2009/09/02/tendinite-do-tendao-de-aquiles-ou-tendinite-do-calcaneo/comment-page-1/#comment-3512 lucinda Sat, 27 Feb 2010 04:01:54 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1786#comment-3512 Quando me espreguiço ao acordar no meio da noite, sinto dores horríveis na panturrilha.Não faço nenhum tipo de exercícios físicos, tenho 52 anos e nunca senti isso, a sola dos meus pés doi também quando acordo e coloco os pés no chão. O que será que eu tenho? Quando me espreguiço ao acordar no meio da noite, sinto dores horríveis na panturrilha.Não faço nenhum tipo de exercícios físicos, tenho 52 anos e nunca senti isso, a sola dos meus pés doi também quando acordo e coloco os pés no chão. O que será que eu tenho?

]]> http://www.podcorrer.com/2009/09/02/tendinite-do-tendao-de-aquiles-ou-tendinite-do-calcaneo/comment-page-1/#comment-3470 podcorrer Mon, 15 Feb 2010 17:17:08 +0000 http://www.podcorrer.com/?p=1786#comment-3470 Andrea, Como deve ter visto no blog (http://www.podcorrer.com/2009/08/23/estou-lesionado-e-agora/) tive uma lesão semelhante a sua. Mas consegui retomar as corridas sem problemas. Sugiro fortemente uma atividade excelente para manter-se condicionada enquanto recupera-se da lesão? NATAÇÃO. Veja mais detalhes em: http://www.podcorrer.com/2009/09/30/natacao-estou-de-volta/ Boa sorte! Fortes Andrea,
Como deve ter visto no blog (http://www.podcorrer.com/2009/08/23/estou-lesionado-e-agora/) tive uma lesão semelhante a sua. Mas consegui retomar as corridas sem problemas. Sugiro fortemente uma atividade excelente para manter-se condicionada enquanto recupera-se da lesão? NATAÇÃO. Veja mais detalhes em: http://www.podcorrer.com/2009/09/30/natacao-estou-de-volta/
Boa sorte!
Fortes

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Gostaria de saber o que posso fazer em relação a atividade fisica. Preciso de um incentivo.

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causada pelo movimento repentino de escrever

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