http://www.podcorrer.com/2009/10/23/hoje-e-o-grande-dia/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hoje-e-o-grande-dia Corrida + Música + Tecnologia Mon, 28 Nov 2011 18:23:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.podcorrer.com/2009/10/23/hoje-e-o-grande-dia/comment-page-1/#comment-3602 Corrida Corpore de Natal 2009: Resultados | PodCorrer Mon, 22 Mar 2010 04:00:20 +0000 http://www.podcorrer.com/2009/10/23/hoje-e-o-grande-dia/#comment-3602 [...] caminhadas, transport, spinning, etc. Depois de quase 80 dias sem correr, finalmente voltei a praticar treinos de corrida. Iniciando bem de leve, intercalando caminhadas e corridas. Primeiro na esteira e depois, voltando [...] [...] caminhadas, transport, spinning, etc. Depois de quase 80 dias sem correr, finalmente voltei a praticar treinos de corrida. Iniciando bem de leve, intercalando caminhadas e corridas. Primeiro na esteira e depois, voltando [...]

]]> http://www.podcorrer.com/2009/10/23/hoje-e-o-grande-dia/comment-page-1/#comment-3046 Retomando os treinos e o blog... | PodCorrer Sat, 31 Oct 2009 02:18:33 +0000 http://www.podcorrer.com/2009/10/23/hoje-e-o-grande-dia/#comment-3046 [...] que diz respeito a corrida, como citei na semana passada, após um longo jejum de 77 dias retomei os treinos. Estou numa fase bem inicial intercalando caminhadas e corridas leves, mas o [...] [...] que diz respeito a corrida, como citei na semana passada, após um longo jejum de 77 dias retomei os treinos. Estou numa fase bem inicial intercalando caminhadas e corridas leves, mas o [...]

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