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	<title>PodCorrer &#187; Novidades</title>
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		<title>Conheça o novo lançamento da Mizuno</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jun 2011 05:04:01 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[A Mizuno fez o  seu maior lançamento dos últimos tempos. Para contemplar esse novo produto, o Wave Prophecy, a marca realizou um evento restrito para seus diversos públicos, no Espaço Traffô, na Vila Olímpia, em São Paulo. Com a ideia de proporcionar uma experiência única aos 200 convidados – entre eles, jornalistas, blogueiros, formadores de opinião, [...]


Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2011/06/01/novidade-mizuno/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Novidade Mizuno'>Novidade Mizuno</a></li>
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<li><a href='http://www.podcorrer.com/2011/03/10/mizuno-cria-webserie-e-leva-corredores-iniciantes-a-amsterdam/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Mizuno cria websérie e leva corredores iniciantes a Amsterdam'>Mizuno cria websérie e leva corredores iniciantes a Amsterdam</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left"><a href="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2011/06/PodCorrer_Mizuno.jpg"></a><a href="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2011/06/PodCorrer_Mizuno1.jpg"><img class="size-medium wp-image-2992 aligncenter" style="margin-top: 3px;margin-bottom: 3px" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2011/06/PodCorrer_Mizuno1-300x212.jpg" alt="" width="270" height="191" /></a><br />
A <strong>Mizuno </strong>fez o  seu maior <strong>lançamento </strong>dos últimos tempos. Para contemplar esse novo produto, o <strong>Wave Prophecy</strong>, a marca realizou um evento restrito para seus diversos públicos, no Espaço Traffô, na Vila Olímpia, em São Paulo.</p>
<p>Com a ideia de proporcionar uma experiência única aos 200 convidados – entre eles, jornalistas, blogueiros, formadores de opinião, atletas e ex-atletas –, a <strong>Mizuno</strong> realizou uma festa futurista – com detalhes diferenciados, desde a entrega dos convites, até o menu sofisticado com drinques moleculares, passando pela projeção de vídeo mapping –, com objetivo de criar um clima de profecia para a apresentação do calçado.</p>
<p>“<em>O <strong>Wave Prophecy</strong> é um calçado que reúne as mais avançadas tecnologias da <strong>Mizuno</strong>, com um novo design desenvolvido no centro de pesquisas da marca em Osaka, no Japão. O modelo inaugura uma nova categoria de produtos da marca, que realiza o lançamento mundial do tênis neste moment</em>o”, explica o gerente de marketing de marcas esportivas da <strong>Alpargatas</strong>, Ricardo Matera, que completa: “<em>O mercado de <strong>running</strong> está em crescimento e o Brasil é uma praça estratégica para a <strong>Mizuno</strong>. Somos a marca líder em <strong>running performance</strong> no País e queremos, com esse lançamento, revolucionar a experiência de <strong>corrida</strong>.</em>”</p>
<p>O <strong>PodCorrer</strong> esteve presente neste evento incrível e ganhou um par do <strong>Wave  Prophecy</strong>.<br />
<strong>Francisco Fortes</strong> fará os testes e vai contar suas impressões sobre o novo tênis da Mizuno.<br />
<strong><em>Não perca o próximo post! </em></strong></p>
<p>&nbsp;</p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2011/06/01/novidade-mizuno/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Novidade Mizuno'>Novidade Mizuno</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/07/22/mizuno-10-milhas-etapa-sp-faltam-apenas-3-dias/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Mizuno 10 Milhas &#8211; Etapa SP: Faltam apenas 3 dias'>Mizuno 10 Milhas &#8211; Etapa SP: Faltam apenas 3 dias</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2011/03/10/mizuno-cria-webserie-e-leva-corredores-iniciantes-a-amsterdam/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Mizuno cria websérie e leva corredores iniciantes a Amsterdam'>Mizuno cria websérie e leva corredores iniciantes a Amsterdam</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Novidade Mizuno</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 00:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[O PodCorrer está participando de um super evento da Mizuno. O suspense é sobre um novo tênis para corrida. Amanhã, veja as novidades aqui! &#160; &#160; Leia também:Calendário de Corridas 2009 &#8211; Novidade Meia Maratona das Pontes &#8211; Novidade em São Paulo


Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/13/calendario-de-corridas-2009-novidade/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Calendário de Corridas 2009 &#8211; Novidade'>Calendário de Corridas 2009 &#8211; Novidade</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/06/18/meia-maratona-das-pontes-novidade-em-sao-paulo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Meia Maratona das Pontes &#8211; Novidade em São Paulo'>Meia Maratona das Pontes &#8211; Novidade em São Paulo</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>O PodCorrer está participando de um super evento da Mizuno. O suspense é sobre um novo tênis para corrida.</p>
<p>Amanhã, veja as novidades aqui!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/13/calendario-de-corridas-2009-novidade/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Calendário de Corridas 2009 &#8211; Novidade'>Calendário de Corridas 2009 &#8211; Novidade</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/06/18/meia-maratona-das-pontes-novidade-em-sao-paulo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Meia Maratona das Pontes &#8211; Novidade em São Paulo'>Meia Maratona das Pontes &#8211; Novidade em São Paulo</a></li>
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		<title>PodCorrer no iPhone</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 11:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>podcorrer</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Tecnologia]]></category>
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		<description><![CDATA[PodCorrer.com lança novo visual para visitantes que acessam ao blog via iPhone


Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/16/novo-iphone-3gs-tem-suporte-ao-nike/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Novo iPhone 3GS Tem Suporte ao Nike+'>Novo iPhone 3GS Tem Suporte ao Nike+</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/07/06/londrina-tera-a-3%c2%aa-unimed-saturday-night-run-em-agosto10/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Londrina terá a 3ª Unimed Saturday Night Run em Agosto/10'>Londrina terá a 3ª Unimed Saturday Night Run em Agosto/10</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/08/04/sao-jose-dos-campos-sp-recebe-2%c2%aa-etapa-da-serie-delta/' rel='bookmark' title='Permanent Link: São José dos Campos (SP) Recebe 2ª Etapa da Série Delta'>São José dos Campos (SP) Recebe 2ª Etapa da Série Delta</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Agora ficou mais fácil acompanhar o PodCorrer.com pelo seu iPhone. Lançamos hoje um novo visual do PodCorrer preparado especialmente para quem acessa o blog via iPhone. Com as novas telas ficou muito mais fácil navegar pelo conteúdo do PodCorrer.</p>
<p>Para acessar o PodCorrer.com no seu iPhone basta entrar no Safari e digitar o endereço do blog: www.podcorrer.com. A primeira tela já mostra os últimos posts de forma bem visual e fácil de navegar.</p>
<div id="attachment_2530" class="wp-caption aligncenter" style="width: 210px"><a href="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-home.jpg"><img class="size-medium wp-image-2530" title="podcorrer iphone home" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-home-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Home do PodCorrer.com no iPhone</p></div>
<p>Para ficar mais fácil acessar o PodCorrer.com nas próximas vezes, toque no símbolo &#8220;+&#8221; no pé da tela e crie um atalho do PodCorrer no seu iPhone. Tocando no seta do canto superior direito da home você acessa o menu com as seções do blog: Calendário, Contato, Enquetes, Metas, Tempos, etc. Veja:</p>
<div id="attachment_2532" class="wp-caption aligncenter" style="width: 210px"><a href="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-menu.jpg"><img class="size-medium wp-image-2532" title="podcorrer iphone menu" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-menu-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Seções do PodCorrer no iPhone</p></div>
<p>Tocando em Tags você pode acessar aos artigos do PodCorrer através das palavras chaves:</p>
<div id="attachment_2533" class="wp-caption aligncenter" style="width: 210px"><a href="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-tags.jpg"><img class="size-medium wp-image-2533" title="podcorrer iphone tags" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-tags-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Tags do PodCorrer no iPhone</p></div>
<p>Além disso, você pode acessar o conteúdo do blog através das categorias. Para isso, toque em &#8220;Categories&#8221;:</p>
<div id="attachment_2534" class="wp-caption aligncenter" style="width: 210px"><a href="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-categorias.jpg"><img class="size-medium wp-image-2534" title="podcorrer iphone categorias" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2010/07/podcorrer-iphone-categorias-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Categorias do PodCorrer no iPhone</p></div>
<p>Dessa forma espero que seja ainda mais prático navegar pelo conteúdo do PodCorrer.com. Qualquer dúvida, postem comentários, por favor.</p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/16/novo-iphone-3gs-tem-suporte-ao-nike/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Novo iPhone 3GS Tem Suporte ao Nike+'>Novo iPhone 3GS Tem Suporte ao Nike+</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/07/06/londrina-tera-a-3%c2%aa-unimed-saturday-night-run-em-agosto10/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Londrina terá a 3ª Unimed Saturday Night Run em Agosto/10'>Londrina terá a 3ª Unimed Saturday Night Run em Agosto/10</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/08/04/sao-jose-dos-campos-sp-recebe-2%c2%aa-etapa-da-serie-delta/' rel='bookmark' title='Permanent Link: São José dos Campos (SP) Recebe 2ª Etapa da Série Delta'>São José dos Campos (SP) Recebe 2ª Etapa da Série Delta</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Correndo por &#8220;Mi Buenos Aires Querida&#8221;</title>
		<link>http://www.podcorrer.com/2009/09/24/correndo-por-mi-buenos-aires-querida/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=correndo-por-mi-buenos-aires-querida</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 15:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>podcorrer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
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		<description><![CDATA[Junto com outros corredores o turista participa de uma espécie de treino de corrida e tem a oportunidade de visitar alguns dos pontos mais importantes da capital argentina, distribuídos em seis diferentes percursos que vão desde um trajeto às margens do lago de Palermo até um passeio bem urbano, como correr pelo bairro de San Telmo, conhecido reduto do tango argentino. 


Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/07/28/30-km-de-buenos-aires/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 30 Km de Buenos Aires'>30 Km de Buenos Aires</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/06/17/10-km-de-buenos-aires-resultado/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 Km de Buenos Aires: Resultado'>10 Km de Buenos Aires: Resultado</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/12/31/corrida-de-sao-silvestre-em-buenos-aires-resultados/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Corrida de São Silvestre em Buenos Aires: Resultados'>Corrida de São Silvestre em Buenos Aires: Resultados</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A capital da Argentina, Buenos Aires, é um dos destinos estrangeiros preferidos dos brasileiros, por conta de sua proximidade, pontos turísticos, elegância e baixo custo de viagem. Porém se você quer conhecer Buenos Aires de uma maneira diferente, pode procurar a <a title="Urban Running Tours" href="http://urbanrunningtours.com.ar/es/correr-en-buenos-aires.php" target="_blank">URT (Urban Running Tours)</a>, que promove passeios turísticos correndo. A empresa foi criada por um advogado argentino de 29 anos, amante da corrida como nós.</p>
<p><a href="http://urbanrunningtours.com.ar/es/correr-en-buenos-aires.php"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1973" title="corrida buenos aires" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2009/09/urban-running-300x141.jpg" alt="corrida buenos aires" width="300" height="141" /></a></p>
<p>A idéia é muito boa. Junto com outros corredores o turista participa de uma espécie de treino de corrida e tem a oportunidade de visitar alguns dos pontos mais importantes da capital argentina, distribuídos em seis diferentes percursos que vão desde um trajeto às margens do lago de Palermo até um passeio bem urbano, como correr pelo bairro de San Telmo, conhecido reduto do tango argentino. Para saber mais, acesse: <a title="Urban Running Tours" href="http://urbanrunningtours.com.ar/es/correr-en-buenos-aires.php" target="_blank">www.urbanrunningtours.com.ar</a>.</p>
<p>Fonte: Revista O2</p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/07/28/30-km-de-buenos-aires/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 30 Km de Buenos Aires'>30 Km de Buenos Aires</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/06/17/10-km-de-buenos-aires-resultado/' rel='bookmark' title='Permanent Link: 10 Km de Buenos Aires: Resultado'>10 Km de Buenos Aires: Resultado</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2010/12/31/corrida-de-sao-silvestre-em-buenos-aires-resultados/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Corrida de São Silvestre em Buenos Aires: Resultados'>Corrida de São Silvestre em Buenos Aires: Resultados</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Nova Seção no PodCorrer: Pergunte ao Treinador</title>
		<link>http://www.podcorrer.com/2009/09/22/nova-secao-no-podcorrer-pergunte-ao-treinador/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nova-secao-no-podcorrer-pergunte-ao-treinador</link>
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		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 20:46:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>podcorrer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[alberto bailloni]]></category>
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		<category><![CDATA[perfgunte ao treinador]]></category>
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		<category><![CDATA[Treinos]]></category>

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		<description><![CDATA[Nova seção do PodCorrer que contará com a participação do treinador Alberto Bailoni Neto, da BResportes.com, respondendo as perguntas dos corredores.


Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/27/pergunte-ao-treinador-pergunta-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Pergunte ao Treinador &#8211; Pergunta #2'>Pergunte ao Treinador &#8211; Pergunta #2</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/11/26/pergunte-ao-treinador-6-como-vencer-a-preguica/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Pergunte ao Treinador (#6) &#8211; Como Vencer a Preguiça?'>Pergunte ao Treinador (#6) &#8211; Como Vencer a Preguiça?</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/10/13/pergunte-ao-treinador-5-%e2%80%93-como-recomecar-a-correr/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Pergunte ao Treinador (#5) – Como Recomeçar a Correr?'>Pergunte ao Treinador (#5) – Como Recomeçar a Correr?</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Amigos Corredores,</p>
<p>Com muita satisfação informo que, a partir de hoje, teremos uma nova seção aqui no blog PodCorrer, chamada &#8220;<a title="Pergunte ao Treinador" href="http://www.podcorrer.com/pergunte">Pergunte ao Treinador</a>&#8220;. Essa nova página do blog poderá ser acessada através da aba aí em cima, logo abaixo do logo do blog identificada como &#8220;Pergunte&#8221;. A seção contará com a participação do treinador Alberto Bailoni Neto, da BResportes.com, respondendo as perguntas dos visitantes do PodCorrer.</p>
<div id="attachment_2026" class="wp-caption aligncenter" style="width: 180px"><a href="http://www.podcorrer.com/pergunte/"><img class="size-medium wp-image-2026 " title="alberto bailoni" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2009/09/alberto-bailoni-243x300.jpg" alt="Alberto Bailoni Neto colabora com o PodCorrer" width="170" height="210" /></a><p class="wp-caption-text">Treinador Alberto Bailoni Neto colabora com o PodCorrer</p></div>
<p>O Alberto tem um enorme interesse em ajudar o pessoal que está começando nas corridas orientando e aconselhando para que todos tenham condições de praticar o esporte de forma saudável e segura. Daí surgiu a idéia de montarmos essa seção nova. Basicamente funcionará assim, estaremos recebendo perguntas dos internautas (através do formulário específico na página ou através do meu e-mail &#8211; fortes@podcorrer.com), as perguntas mais interessantes e abrangentes serão respondidas através do blog na seção &#8220;<a title="Pergunte ao Treinador" href="http://www.podcorrer.com/pergunte">Pergunte ao Treinador</a>&#8220;.</p>
<p>Para a estréia do &#8220;<a title="Pergunte ao Treinador" href="http://www.podcorrer.com/pergunte">Pergunte ao Treinador</a>&#8221; vamos tirar as dúvidas da Michele Ferreira de 32 anos e que já praticou exercícios no passado mas está sedentária a algum tempo. Ela quer algumas dicas sobre voltar a praticar esportes, em especial, corrida.</p>
<p>Confira a nova seção &#8220;<a title="Pergunte ao Treinador" href="http://www.podcorrer.com/pergunte">Pergunte ao Treinador</a>&#8221;</p>
<p>Abraços,<br />
Fortes</p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/27/pergunte-ao-treinador-pergunta-2/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Pergunte ao Treinador &#8211; Pergunta #2'>Pergunte ao Treinador &#8211; Pergunta #2</a></li>
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<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/10/13/pergunte-ao-treinador-5-%e2%80%93-como-recomecar-a-correr/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Pergunte ao Treinador (#5) – Como Recomeçar a Correr?'>Pergunte ao Treinador (#5) – Como Recomeçar a Correr?</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Calendário de Corridas 2009 &#8211; Novidade</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 11:00:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Acabo de implementar uma novidade na página de calendário de corridas aqui do PodCorrer. Agora ficou muito mais fácil acompanhar a agenda de corridas de todas as cidades que acompanhamos aqui no PodCorrer: São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre, Belo Horizonte, Brasília e as maratonas oficiais do Brasil e do WMM. Agora quando você [...]


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<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/10/02/meia-maratona-faz-um-21-chega-a-sao-goncalo-em-outubro-de-2009/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Meia Maratona Faz um 21 chega a São Gonçalo em Outubro de 2009'>Meia Maratona Faz um 21 chega a São Gonçalo em Outubro de 2009</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Acabo de implementar uma novidade na página de calendário de corridas aqui do PodCorrer. Agora ficou muito mais fácil acompanhar a agenda de corridas de todas as cidades que acompanhamos aqui no PodCorrer: São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre, Belo Horizonte, Brasília e as maratonas oficiais do Brasil e do WMM.</p>
<p>Agora quando você acessa a página com o Calendário 2009 (<a title="Calendário de Corridas de Rua 2009" href="http://www.podcorrer.com/calendario-2009/" target="_blank">www.podcorrer.com/calendario-2009/</a>) você poderá ver uma janela da Agenda Google com todas as corridas que já estão programados. No mesmo box aparecem as corridas de todas as cidades, mas você pode até filtrar as agendas de cada cidade, basta clicar na setinha ao lado do botão imprimir e selecionar a agenda que você quer exibir.</p>
<div id="attachment_1954" class="wp-caption aligncenter" style="width: 276px"><a href="http://www.podcorrer.com/calendario-2009/"><img class="size-full wp-image-1954" title="Calendário 2009 de Corridas de Rua" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2009/09/calendario-2009.jpg" alt="Calendário 2009 de Corridas de Rua" width="266" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Calendário 2009 de Corridas de Rua</p></div>
<p>Outra funcionalidade legal desse box da Agenda Google é que você pode copiar os eventos para a sua própria agenda, assim poderá configurar os alertas conforme sua necessidade, compartilhar o evento com amigos, etc.</p>
<p>Acredito que assim ficará bem mais prático de acompanhar o calendário de corridas para você não perder nenhuma prova sequer.</p>
<p>Se souberem de datas erradas ou de alguma prova que não incluí no calendário, enviem-me as informações por e-mail (fortes@podcorrer.com) ou <a title="Contato" href="http://www.podcorrer.com/contato/" target="_blank">através do formulário de contato</a>.</p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/08/29/calendario-de-corridas-de-rua-em-brasilia-df-em-2009/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Calendário de Corridas de Rua em Brasília (DF) em 2009'>Calendário de Corridas de Rua em Brasília (DF) em 2009</a></li>
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		<title>Programa Brasil Vale Ouro: Criando Nossos Novos Atletas Olímpicos</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 08:00:00 +0000</pubDate>
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A <strong>Vale</strong> lançou um programa de incentivo chamado<strong> <a title="Programa Brasil Vale Ouro" href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/index.html" target="_blank">Programa Brasil Vale Ouro</a></strong>. O objetivo é promover o surgimento de novos talentos olímpicos no Brasil. Todos nós sabemos que o Brasil é berço de atletas talentosos. Não faltam exemplos. Mas, infelizmente, aqui no país do futebol se você se liga mais em outros esportes, como o atletismo, vai precisar ser um herói para vencer na vida e chegar ao nível dos competidores internacionais. É por isso que iniciativas como essa da Vale são tão bem-vindas.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 372px"><a href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/estacao.html"><img class="  " title="Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)" src="http://podcorrer.com/images/Vale01.jpg" alt="Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)" width="362" height="247" /></a><p class="wp-caption-text">Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)</p></div>
<p>O<strong> <a title="Programa Brasil Vale Ouro" href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/index.html" target="_blank">Programa Brasil Vale Ouro</a> </strong>vai descobrir novos talentos olímpicos nas modalidades de judô, natação e atletismo nas cidades onde a empresa atua. A coordenação do projeto é da <strong>Fundação Vale</strong>, e representa a entrada da<span> </span><strong><span>Vale</span></strong><span> </span>no segmento de esportes de alto rendimento. O objetivo é que o Brasil tenha mais e mais campeões olímpicos e um número maior de medalhas nas Olimpíadas de 2016.</p>
<p>O <strong> <a title="Brasil Vale Ouro" href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/index.html" target="_blank">Brasil Vale Ouro</a> </strong>funciona dentro das<strong> <a title="Estações do Conhecimento" href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/estacao.html" target="_blank">Estações do Conhecimento</a> </strong>, construídas pela <strong>Vale</strong> nos Estados nos quais mantém operações. Nas Estações, jovens entre 7 e 19 anos são atendidos com programas nas áreas de esportes, cultura e educação profissional. A primeira unidade &#8211; de uma série de 15 núcleos a serem construídos até 2015 &#8211; já existe em <a title="Tucumã - Pará" href="http://www.citybrazil.com.br/pa/tucuma/" target="_blank">Tucumã</a>, sudeste do <a title="Pará" href="http://www.citybrazil.com.br/pa/index.php" target="_blank">Pará</a>. Os atletas que obtiverem índice olímpico nas unidades regionais serão transferidos para o<span> </span><span lang="PT-BR"><a href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/centro.html"><span>Centro Nacional de Excelência</span></a></span><span><span lang="PT-BR"> </span></span><span lang="PT-BR">do Programa Brasil Vale Ouro, que será construído na Vila Militar de Deodoro, no <a title="Rio de Janeiro / RJ" href="http://www.citybrazil.com.br/rj/riodejaneiro/" target="_blank">Rio de Janeiro</a>. Lá, os atletas terão acompanhamento de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, professores de educação física e assistentes sociais.</span></p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 386px"><a href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/estacao.html"><img class=" " title="Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)" src="http://podcorrer.com/images/Vale02.jpg" alt="Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)" width="376" height="248" /></a><p class="wp-caption-text">Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)</p></div>
<p>As Estações do Conhecimento, além de atuarem como formadores de atletas e técnicos esportivos, estão ajudando as comunidades onde estão inseridas a se desenvolverem  e contam com gestão compartilhada entre a Vale, o governo e a sociedade. A idéia é deixar um legado de conhecimento sistematizado e institucionalizado para gerações futuras nessas regiões.</p>
<p>O <strong>Programa Brasil Vale Ouro</strong> está presente em seis estados brasileiros (Maranhão, Minas Gerais, Espírito Santo, Pará, Sergipe e Rio de Janeiro) e tem como meta beneficiar 30 mil crianças e jovens. Vamos ficar de olho no projeto e acompanhar o nascimento dos nossos novos atletas.</p>
<p>Para saber mais sobre essa excelente iniciativa, visite o site oficial do <strong>Programa Brasil Vale Ouro</strong>: <a title="Brasil Vale Ouro" href="http://www.vale.com/brasilvaleouro/index.html" target="_blank">www.vale.com/brasilvaleouro</a>.</p>
<p>Assista ao comercial de TV &#8220;Choro&#8221;, criado pela agência África, para o lançamento do Programa Brasil Vale Ouro:</p>
<p><object width="425" height="344" data="http://www.youtube.com/v/NWn5Jfv0b0E&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/NWn5Jfv0b0E&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object></p>


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<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/08/03/mizuno-10-milhas-sao-paulo-resultado/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Mizuno 10 Milhas São Paulo: Resultado'>Mizuno 10 Milhas São Paulo: Resultado</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/07/19/adriano-bastos-rumo-ao-mundial-de-atletismo-em-berlim/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Adriano Bastos Rumo ao Mundial de Atletismo em Berlim'>Adriano Bastos Rumo ao Mundial de Atletismo em Berlim</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Treinando com Lance Armstrong</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 20:07:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sexta-feira de chuva forte em São Paulo&#8230; Resolvi ir pra academia e testar, na esteira, um daqueles treinos da Nike que se pode comprar da loja online da Apple, a iTunes Store. A idéia é bem legal. Você baixa um treino, transfere para seu iPod e põe pra rodar. É bom ter o Nike+ no [...]


Não há artigos relacionados.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--adsense#color--></p>
<p>Sexta-feira de chuva forte em São Paulo&#8230;</p>
<p>Resolvi ir pra academia e testar, na esteira, um daqueles treinos da Nike que se pode comprar da loja online da Apple, a iTunes Store.</p>
<p>A idéia é bem legal. Você baixa um treino, transfere para seu iPod e põe pra rodar. É bom ter o Nike+ no seu tênis. Os treinos tem duração de 30 a 60 minutos e você vai ouvindo um conjunto de músicas preparado especialmente para o treino e alguém famoso vai dizendo o que você tem que fazer.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewAlbum?id=269606347&amp;s=143441 "><img class="aligncenter" src="http://podcorrer.com/images/Lance.png" alt="" width="278" height="279" /></a></p>
<p>Baixei um treino intervalado cujo instrutor é o <a title="Lance Armstrong" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Lance_armstrong" target="_blank">Lance Armstrong</a>, o legendário ciclista hepta campeão do Tour de France. O treino se chama &#8220;Lance Armstrong: Run Longer&#8221;. São 41 minutos e 20 segundos de treino, começando com um trote leve de 8 minutos, depois 4 ciclos de 4 minutos de corrida forte e 4 minutos de corrida leve para recuperar. O treino termina com uma caminhada lenta para encerrar.</p>
<p>(para acessar esse treino no iTunes da Apple, <a title="Treino com Lance Armstrong" href="http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewAlbum?id=269606347&amp;s=143441 " target="_blank">clique aqui</a>)</p>
<p>Estava no terceiro intervalo de corrida forte, colocando os bofes para fora e o Lance diz:</p>
<p>&#8220;Go ahead! Don&#8217;t give up. Pain is temporary, quitting lasts forever&#8221;</p>
<p>Uma tradução livre seria: &#8220;Vá em frente. Não desista. O desconforto é temporário, mas desistir é para sempre&#8221;.</p>
<p>A mensagem tocou fundo. Olhei firme para frente, me concentrei e acelerei mais a esteira.</p>
<p>Terminei o treino satisfeito. Consegui me superar e aumentar a velocidade média do último intervalo.</p>
<p>Valeu, Lance!</p>
<p>Reta final para a corrida de domingo: &#8220;Circuito das Estações Inverno &#8211; São Paulo &#8211; 10K&#8221;. Minha meta é diminuir meu melhor tempo desse percurso: 57&#8217;08&#8243;. Vamos ver no que dá.</p>
<p><!--adsense#color--></p>


<p>Não há artigos relacionados.</p>]]></content:encoded>
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		<title>O PodCorrer está de casa nova!</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 05:46:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pessoal, Acabo de migrar o blog para um novo provedor. Anteriormente, estava utilizando o serviço de hospedagem do próprio WordPress.com. Funciona muito bem, mas algumas limitações me levaram a decidir migrar para uma hospedagem própria (self-hosted). Finalmente tive um tempinho para fazer a migração. Agora estou hospedando o blog no iG Empresas, serviço do iG [...]


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<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/11/24/nova-corrida-em-sao-paulo-corrida-palmeiras-arrancada-heroica/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Nova Corrida em São Paulo: Corrida Palmeiras &#8220;Arrancada Heróica&#8221;'>Nova Corrida em São Paulo: Corrida Palmeiras &#8220;Arrancada Heróica&#8221;</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pessoal,</p>
<p>Acabo de migrar o blog para um novo provedor. Anteriormente, estava utilizando o serviço de hospedagem do próprio <a href="http://www.wordpress.com">WordPress.com</a>. Funciona muito bem, mas algumas limitações me levaram a decidir migrar para uma hospedagem própria (self-hosted).</p>
<p>Finalmente tive um tempinho para fazer a migração. Agora estou hospedando o blog no <a href="http://www.igempresas.com.br">iG Empresas</a>, serviço do <a href="http://www.igempresas.com.br">iG</a> que oferece hospedagem de websites. Gostei muito do serviço. Foi muito tranquilo subir o blog lá. Tive algumas dúvidas, mas o pessoal do suporte técnico ajudou bem.</p>
<p>Bom, ainda estou arrumando a casa. Assim, se perceberem algumas coisas que ainda não estão funcionando, avisem-me.</p>
<p>A nova &#8220;casa&#8221; permitirá a instalação de novos serviços no blog. O primeiro deles já está disponível ai no lado: enquetes.</p>
<p>Abraços,</p>
<p>Fortes<br />
fortes@podcorrer.com</p>
<p><!--adsense#color--></p>


<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/09/22/nova-secao-no-podcorrer-pergunte-ao-treinador/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Nova Seção no PodCorrer: Pergunte ao Treinador'>Nova Seção no PodCorrer: Pergunte ao Treinador</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/11/24/nova-corrida-em-sao-paulo-corrida-palmeiras-arrancada-heroica/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Nova Corrida em São Paulo: Corrida Palmeiras &#8220;Arrancada Heróica&#8221;'>Nova Corrida em São Paulo: Corrida Palmeiras &#8220;Arrancada Heróica&#8221;</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Revista Runner&#8217;s World Chega ao Brasil</title>
		<link>http://www.podcorrer.com/2008/11/17/revista-runners-world-chega-ao-brasil-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=revista-runners-world-chega-ao-brasil-2</link>
		<comments>http://www.podcorrer.com/2008/11/17/revista-runners-world-chega-ao-brasil-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 15:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>podcorrer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Os corredores brasileiros tem mais uma opção para se informarem sobre a prática da corrida. Em novembro de 2008, desembarcou por estas paragens a versão brasileira da Revista Runner&#8217;s World, periódico mensal que já estava presente em 14 países, tais como, Alemanha, México, Austrália, Reino Unido, Holanda, etc&#8230;     Sou assinante da versão americana [...]


Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/04/29/as-dez-melhores-corridas-de-rua-do-brasil/' rel='bookmark' title='Permanent Link: As Dez Melhores Corridas de Rua do Brasil'>As Dez Melhores Corridas de Rua do Brasil</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/02/04/world-marathon-majors-o-campeonato-mundial-das-maratonas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: World Marathon Majors: O Campeonato Mundial das Maratonas'>World Marathon Majors: O Campeonato Mundial das Maratonas</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/07/29/programa-brasil-vale-ouro-criando-nossos-novos-atletas-olimpicos/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Programa Brasil Vale Ouro: Criando Nossos Novos Atletas Olímpicos'>Programa Brasil Vale Ouro: Criando Nossos Novos Atletas Olímpicos</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--adsense#color--></p>
<p>Os corredores brasileiros tem mais uma opção para se informarem sobre a prática da corrida. Em novembro de 2008, desembarcou por estas paragens a versão brasileira da Revista Runner&#8217;s World, periódico mensal que já estava presente em 14 países, tais como, Alemanha, México, Austrália, Reino Unido, Holanda, etc&#8230;</p>
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<div id="attachment_421" class="wp-caption aligncenter" style="width: 139px"><a href="http://www.revistarunners.com.br/"><img class="size-full wp-image-421" title="Revista Runner's World Brasil" src="http://www.podcorrer.com/wp-content/uploads/2008/11/runners-br-nov083.png" alt="Revista Runner's World Brasil" width="129" height="169" /></a><p class="wp-caption-text">Runner&#39;s World Brasil</p></div>
<p> </p>
<p>Sou assinante da versão americana desde junho deste ano e gosto bastante. As matérias são muito instrutivas e sempre aprendo algo com a revista. Dei uma olhada na primeira edição brasileira. Neste mês a revista tem artigos com dicas para iniciar a correr, como criar playlists ideais para suas corridas, treino focado em perda de peso, e uma matéria muito legal que nos ajuda a identificar que tipo de corredores somos. A maior parte do material ainda é tradução de artigos americanos que foram veiculados nos últimos 3 ou 4 meses, mas acredito que em breve a edição brasileira ganhe mais &#8220;personalidade&#8221; nacional.</p>
<p>A Runner&#8217;s World brasileira chega as bancas através da Editora Abril e conta com o comando de Sérgio Xavier Filho (Redator Chefe da Revista Placar). Sérgio está interagindo com internautas e leitores através do blog Correria (<a title="Blog Correria" href="http://www.revistarunners.com.br/blogs/correria/" target="_blank">http://www.revistarunners.com.br/blogs/correria/</a>)</p>
<p>Confira o site da revista: <a title="Revista Runner's World Brasil" href="http://www.revistarunners.com.br/" target="_self">http://www.revistarunners.com.br/</a></p>
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<p>Leia também:<ol><li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/04/29/as-dez-melhores-corridas-de-rua-do-brasil/' rel='bookmark' title='Permanent Link: As Dez Melhores Corridas de Rua do Brasil'>As Dez Melhores Corridas de Rua do Brasil</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/02/04/world-marathon-majors-o-campeonato-mundial-das-maratonas/' rel='bookmark' title='Permanent Link: World Marathon Majors: O Campeonato Mundial das Maratonas'>World Marathon Majors: O Campeonato Mundial das Maratonas</a></li>
<li><a href='http://www.podcorrer.com/2009/07/29/programa-brasil-vale-ouro-criando-nossos-novos-atletas-olimpicos/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Programa Brasil Vale Ouro: Criando Nossos Novos Atletas Olímpicos'>Programa Brasil Vale Ouro: Criando Nossos Novos Atletas Olímpicos</a></li>
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