São Silvestre 2009: Faltam 20 dias! Cuidado com as armadilhas! 11/dezembro/09
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Faltam apenas 20 dias para a mais importante corrida de rua do Brasil, a Corrida de São Silvestre, prova que é realizada desde 1925.
A fama desta corrida atrai uma multidão. São mais de 20 mil participantes e dentre eles muitos corredores de primeira viagem e também muita gente que não treinou de forma adequada para se preparar.
- Corrida de São Silvestre
Portanto, é bom ficar esperto. Não se deixe levar demais pela emoção e procure evitar as “pegadinhas” ou armadilhas da São Silvestre. Vejamos:
- Largada: a multidão toma conta da Av. Paulista. Muito cuidado ao largar. Pisões e empurrões são comuns. Procure largar no pelotão adequado ao seu ritmo de corrida. Minha dica: “fique LONGE das câmeras da Globo”!! O pessoal fica desesperado para aparecer e vai atropelar você!
- KM 1: pra baixo todo santo ajuda! Mas não se entusiasme, procure guardar fôlego, pois vai precisar de energia no final. Controle a descida.
- KM 5: na Barra Funda você vai passar pelo famoso “Minhocão”. A região é abafada (pelos prédios) e subidas pequenas mas desgastantes. É hora de hidratar-se. Procure resfriar o corpo.
- KM 10: o viaduto Rudge tem uma inclinação que geralmente é desprezada pelos corredores. É hora de economizar energia, de novo. Engate uma marcha lenta e procure manter-se focado. Falta pouco!
- KM 13: a hora da verdade. A Brigadeiro Luiz Antonio é onde a briga fica feia. Subida longa e forte. Difícil de enfrentar. Continue firme e forte. Busque a motivação no apoio do público.
Todas as Corridas de Rua em Porto Alegre (RS) em 2009 12/janeiro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 4 comentáriosAmigos corredores,
Em 2009 pretendo ampliar um pouco a cobertura do PodCorrer.com. Em 2008, nosso calendário de provas cobria apenas a cidade de São Paulo. Agora vamos divulgar também as corridas de outras três capitais: Belo Horizonte (MG), Rio de Janeiro (RJ) e Porto Alegre (RS).
Como estou distante dessas cidades conto com a ajuda dos leitores em informar qualquer erro ou ausência aqui nas listas, ok? Fiquem a vontade para dar os palpites!
Vamos começar com Porto Alegre, a capital gaúcha. Nos próximos dias publicarei a lista de BH e RJ.
Calendário das Corridas de Rua em PORTO ALEGRE (RS) em 2009
Janeiro 2009
Nenhuma corrida confirmada ainda
Fevereiro 2009
Nenhuma corrida confirmada ainda
Março 2009
15/03 – Circuito das Estações / Outono Adidas 10K – 5 e 10 Km
22/03 – 4ª Corrida Cidade de Porto Alegre – 10 Km
29/03 – Corrida do Aniversário de Porto Alegre – 10 Km
Abril 2009
26/04 – 3ª Meia Maratona do CORPA (1ª Etapa Circuito CORPA) – 21 Km e Revezamento
Maio 2009
24/05 – 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre – 42 Km e Revezamento
Junho 2009
07/06 – Corrida do Carteiro – 10 Km
21/06 – Circuito das Estações / Inverno Adidas 10K – 5 e 10 Km
Julho 2009
12/07 – 2ª Etapa Circuito CORPA – 5 e 10 Km e Revezamento
Agosto 2009
23/08 – Circuito das Estações / Primavera Adidas 10K – 5 e 10 Km
Setembro 2009
13/09 – Corrida Aniversário da SOGIPA (3ª Etapa Circuito CORPA) – 10 Km e Revezamento
13/09 – Track & Field Run Series / Shopping Iguatemi – 10 Km
27/09 – Circuito de Corridas da Caixa – 5 e 10 Km
Outubro 2009
04/10 – Track & Field Run Series Kids / Shopping Iguatemi – 3 Km
18/10 – Circuito Eco Run – 5 e 10 Km
25/10 – 3ª Meia Maratona do Servidor Público (4ª Etapa do Circuito CORPA) – 21 Km e Revezamento
Novembro 2009
08/11 – 5ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes/Asics – 42 Km
Dezembro 2009
05/12 – POA Night Run – 5 e 10 Km
06/12 – Circuito das Estações / Verão Adidas 10K – 5 e 10 Km
13/12 – Final do Circuito CORPA 2009 – 10 Km e Revezamento
Novidade: Se você usa o Google Agenda, ou qualquer outro calendário online, você poderá ter esse calendário completo das corridas de rua de Porto Alegre automaticamente.
ID do calendário no Google Agenda: 6jdtf9ghk1ng12lotnq6si88to@group.calendar.google.com
Para quem usa iCal:
http://www.google.com/calendar/ical/6jdtf9ghk1ng12lotnq6si88to%40group.calendar.google.com/public/basic.ics
Para quem usa XML (feed):
http://www.google.com/calendar/feeds/6jdtf9ghk1ng12lotnq6si88to%40group.calendar.google.com/public/basic
Ou se você quer usar essa agenda em HTML mesmo:
http://www.google.com/calendar/embed?src=6jdtf9ghk1ng12lotnq6si88to%40group.calendar.google.com&ctz=America/Sao_Paulo
Este post será atualizado sempre que houver novas confirmações ou alterações.
Sugiro confirmar a sua inscrição pelo menos um mês antes da prova. A maior parte das corridas tem esgotado suas vagas rapidamente.
Caso saiba de alguma corrida que não consta nesta lista ou encontre algum dado errado, por favor, envie-me as informações por e-mail (fortes@podcorrer.com) ou através do formulário de contato.
Todas Corridas de Rua do Ano de 2009 em São Paulo – SP 2/janeiro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 29 comentáriosCalendário das Corridas de Rua em São Paulo em 2009
Janeiro 2009
18/01 – 4ª Corrida Oral-B – 7 Km
18/01 – Corrida SESC Santo Amaro – 10 Km
25/01 – 12º Troféu Cidade de São Paulo – 6 e 10 Km
Fevereiro 2009
Nenhuma corrida.
Março 2009
01/03 – Corrida Batavo Pense Light – Abertura Corpore – 5 e 12 Km
08/03 – Meia Maratona de São Paulo – 21 Km
08/03 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
15/03 – Track & Field Run Series – 10 Km
15/03 – Corrida de Rua do Itaim Paulista – 5 Km
29/03 – Circuito das Estações / Outono Adidas 10K – 10 Km
Abril 2009
05/04 – 10ª Meia Maratona Corpore Internacional de SP – 5,5 e 21,1 Km
19/04 – Corrida de Rua Cidade Tiradentes – 5 Km
Maio 2009
01/05 – Corrida do Trabalhador Sindeepres – 5 e 10 Km
03/05 – Corrida de Rua Mooca – 5 Km
09/05 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
10/05 – 9ª Corrida e Caminhada do GRAACC – 4,3 e 10 Km
10/05 – Corrida de Rua Capela do Socorro – 5 Km
17/05 – Super 40 Revezamento – 10 x 4 Km
24/05 – Corrida de Rua Jaçana – 5 Km
24/05 – Corrida Corpore 25K – 12,5 e 25 Km
31/05 – Maratona Internacional de São Paulo – 4,5 / 10 e 42 Km
Junho 2009
07/06 – Corrida de Rua Campo Limpo – 5 Km
07/06 – Circuito EcoRun – 5 e 10 Km
14/06 – Corrida de Rua Santana – 5 Km
20/06 – Reebok 10K Noturna
21/06 – 3ª Corrida Hebraica Macabi – 3,4 e 6 Km
21/06 – Corrida de Rua Perus – 5 Km
28/06 – Track & Field Run Series – 10 Km
Julho 2009
05/07 – Corrida de Rua Aricanduva – 5 Km
05/07 – 14ª Corrida dos Bombeiros – 10 Km
05/07 – Fashion Run – 5 Km
09/07 – Super 9K – 9 Km
12/07 – Corrida de Rua Vila Prudente – 5 Km
12/07 – Circuito das Estações / Inverno Adidas 10K – 10 Km
19/07 – Corrida de Rua M’Boi Mirim – 5 Km
19/07 – Corrida da Amizade – Friendship Day – 6,5 Km
26/07 – Corrida de Rua Butantã – 5 Km
Agosto 2009
02/08 – Corrida de Rua Casa Verde – 5 Km
02/08 – Mizuno 10 Milhas – 16 Km
09/08 – 13ª Corrida do Centro Histórico – 9 Km
09/08 – Corrida e Caminhada Contra o Câncer – 5 Km
09/08 – Corrida de Rua Ermelino Matarazzo – 5 Km
16/08 – Corrida do Carteiro SP – 10 Km
16/08 – Corrida de Rua Parelheiros – 5 Km
23/08 – Troféu Duque de Caxias – 4,3 e 10 Km
23/08 – Corrida de Rua Guaianazes – 5 Km
30/08 – 4ª Corrida Juventus Viva a Moóca – 10 Km
30/08 – Corporate Run – 5 e 10 Km
30/08 – Corrida de Rua Freguesia do Ó – 5 Km
Setembro 2009
07/09 – 8º Troféu da Independência Carrefour Viver – 10 Km
12/09 – Desafio Dean Karnazes 24h – de 22 a 33 Km
13/09 – Corrida pela Paz – 3 e 8 Km
13/09 – Corrida de Rua São Miguel – 5 Km
20/09 – 17ª Maratona de Revezamento Pão de Açucar – 42 Km
27/09 – Corrida de Rua Jabaquara – 5 Km
27/09 – 1ª Meia Maratona das Pontes – 21 Km
27/09 – Circuito das Estações / Primavera Adidas 10K – 10 Km
Outubro 2009
03/10 – Corrida Noturna – 5 e 10 Km
04/10 – Corrida de Rua Vila Maria – 5 Km
11/10 – Corrida Corpore WTC – 4 e 8 Km
11/10 – Corrida de Rua São Mateus – 5 Km
12/10 – 6ª Corrida Santos Dumont – 10 Km
22/10 – Corrida SP/RJ – O Desafio dos 600K
25/10 – Meia Maratona de Revezamento SESC – 21 Km
25/10 – 46ª Volta da USP – 5 e 10 Km
Novembro 2009
07/11 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
08/11 – 10K Brasil Caixa – 10 Km
08/11 – Ayrton Senna Racing Day – 42 Km (revezamento)
15/11 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
15/11 – Circuito de Corridas da Caixa – 10 Km
22/11 – 15ª SP Classic Zumbi dos Palmares – 4,3 e 10 Km
29/11 – Track & Field Run Series – 10 Km
29/11 – Circuito de Corridas SESC Interlagos – 7 Km (rústica)
Dezembro 2009
05/12 – 8ª Corrida pela Cidadania – 6 Km
06/12 – Corrida pela Paz Shalom – 6 Km e 3,4 Km
13/12 – Corrida Palmeiras Arrancada Heróica – 7 Km
13/12 – Prova Pedestre Sargento Gonzaguinha – 15 Km
19/12 – Corrida de Natal Corpore – Light the Night Abrale – 6 Km
20/12 – Circuito das Estações / Verão Adidas 10K – 10 Km
31/12 – São Silvestre – 15 Km
Como estamos no começo do ano ainda, muitas entidades organizadoras de provas pedestres ainda não divulgaram seus calendários de eventos para 2009.
Este post será atualizado sempre que houver novas confirmações ou alterações.
Sugiro confirmar a sua inscrição pelo menos um mês antes da prova. A maior parte das corridas tem esgotado suas vagas rapidamente.
Caso saiba de alguma corrida que não consta nesta lista ou encontre algum dado errado, por favor, envie-me as informações por e-mail (fortes@podcorrer.com) ou através do formulário de contato.
São Silvestre: Faltam 19 dias! Cuidado com as armadilhas 12/dezembro/08
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioAmigos Corredores,
Faltam apenas 19 dias para a mais importante corrida de rua do Brasil, a Corrida de São Silvestre, prova que é realizada desde 1925.
A fama desta corrida atrai uma multidão. São mais de 20 mil participantes e dentre eles muitos corredores de primeira viagem e também muita gente que não treinou de forma adequada para se preparar.
- Corrida de São Silvestre
Portanto, é bom ficar esperto. Não se deixe levar demais pela emoção e procure evitar as “pegadinhas” ou armadilhas da São Silvestre. Vejamos:
- Largada: a multidão toma conta da Av. Paulista. Muito cuidado ao largar. Pisões e empurrões são comuns. Procure largar no pelotão adequado ao seu ritmo de corrida.
- KM 1: pra baixo todo santo ajuda! Mas não se entusiasme, procure guardar fôlego, pois vai precisar de energia no final. Controle a descida.
- KM 5: na Barra Funda você vai passar pelo famoso “Minhocão”. A região é abafada (pelos prédios) e subidas pequenas mas desgastantes. É hora de hidratar-se. Procure resfriar o corpo.
- KM 10: o viaduto Rudge tem uma inclinação que geralmente é desprezada pelos corredores. É hora de economizar energia, de novo. Engate uma marcha lenta e procure manter-se focado. Falta pouco!
- KM 13: a hora da verdade. A Brigadeiro Luiz Antonio é onde a briga fica feia. Subida longa e forte. Difícil de enfrentar. Continue firme e forte. Busque a motivação no apoio do público.
Corrida de São Silvestre 2008 – Inscrições Abertas 12/agosto/08
Postado por podcorrer em: Provas , 40 comentáriosCorredores,
Estão abertas as inscrições para a mais famosa corrida brasileira: São Silvestre 2008.
Este ano, a organização da prova decidiu antecipar as inscrições, que em geral começam apenas em setembro. Esta tradicional prova paulista, que ocorre sempre no dia 31 de dezembro deve contar com 20.000 corredores, segundo os organizadores.
Visite agora mesmo o site www.saosilvestre.com.br/2008 e garanta já o seu lugar. Corra mesmo, pois as vagas esgotam muito rápido, devido a fama desta prova. As inscrições ficam abertas até 30 de novembro ou até encerrarem as vagas, caso aconteça antes. Eu já garanti a minha!
Primeira Edição da Corrida de São Silvestre - 1925
Até 30 de setembro, o preço da inscrição é de R$70,00. Após esta data o preço será de R$80,00.
A largada será no dia 31 de dezembro as 16h30 para o pelotão de elite feminino. Quinze minutos depois, larga o pelotão de elite masculino. O percurso de 15 Km começa e termina na Avenida Paulista, passando pela região da Consolação, Barra Funda, Luz e Centro de São Paulo.
Percurso e Altimetria da Corrida São Silvestre
Para conhecer mais detalhes desta histórica corrida, clique aqui.
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