Maratona do Mundial de Berlim: Marílson termina em 16º, Adriano em 19º e José de Souza em 23º 22/agosto/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 2 comentáriosA esperança de um pódio brasileiro no 12º Mundial de Atletismo de Berlim está cada vez menor. Neste penúltimo dia de campeonato, apesar de improvável, exisitia uma pontinha de esperança de que o maratonista Marílson Gomes dos Santos (32 anos), bi-campeão da Maratona de Nova York, chegasse entre os três primeiros.
Mas o percurso da Maratona de Berlim é bem rápido e os quenianos estavam lá. Deu dobradinha do Quênia no pódio. Abel Kirui (27 anos) levou a medalha de ouro com 2h06m54s, seguido do compatriota Emmanuel Mutai (25 anos) com 2h07m48s. A medalha de bronze ficou para o etíope Tsegay Kebede (22 anos) que marcou o tempo de 2h08m35s.
Maratona do Mundial de Berlim 2009
Os três brasileiros que disputavam a prova chegaram. O melhor colocado foi o Marílson em 16º lugar com 2h15h13s, o seu melhor tempo nessa temporada. Adriano Bastos (31 anos), que foi convidado de última hora para participar do Mundial, chegou em 19º e estabeleceu o melhor tempo de toda sua carreira fechando a prova em 2h15m39s. José de Souza (38 anos) chegou em 23º lugar concluíndo o percurso em 2h16m40s.
Depois da prova, Marílson não se mostrava satisfeito, mas totalmente resignado com o resultado. “Até a metade do percurso, eu estava indo bem. Quando os africanos arrancaram, senti muitas dores musculares. Não fiz a prova que estava esperando. Pensava em melhorar meu recorde pessoal. Estava no ritmo para isso, mas meu corpo não respondia mais” – contou ele.
Queniano Abel Kirui comemora a vitória na Maratona
A resignação de Marílson tem explicação. Após a Maratona de NY do ano passado, o brasileiro sofreu um problema no calcanhar. Exames apontaram uma bursite, que o impediu de fazer uma preparação adequada para o Mundial. Ele disse que chegou a se sentir bem na época do Troféu Brasil, quando chegou a correr a prova. Mas as dores voltaram a incomodar. Marílson pretende descansar para concluir sua recuperação e provavelmente não correrá a Maratona de Nova York.
Já Adriano Bastos não se continha de tanta felicidade. “Até agora, não estou acreditando no tempo que fiz. Estava muito difícil. Muito quente, cheguei a sofrer muito com isso. Mas fiz uma corrida de recuperação. Enquanto os outros foram quebrando pelo caminho, eu mantive o meu ritmo” – disse Adriano.
Clique aqui para ver a tabela completa do resultado da Maratona do Mundial de Atletismo de Berlim 2009 com o tempo de todos os participantes.
Veja como ficou a classificação do Campeonato Mundial de Maratonas (World Marathon Majors) após os resultados de hoje na Maratona Masculina do Campeonato Mundial de Atletismo:
- Classificação do Campeonato nas temporadas 2009-2010
- Classificação do Campeonato nas temporadas 2008-2009
O 12º Campeonato Mundial de Atletismo encerra amanhã, 23 de agosto de 2009.
Usain Bolt Estabelece Mais Um Recorde Mundial: 19,19s nos 200 m rasos 21/agosto/09
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Bolt vence os 200m em Berlim 2009
Usain Bolt mais uma vez desafiou o relógio e brincou com o tempo. Nesta quinta-feira, véspera de seu aniversário, o jamaicano de 22 anos repetiu um feito do passado e eternizou seu nome para as gerações futuras. O campeão olímpico agora é campeão do Mundial de Atletismo. Em dobro. Depois do ouro e do recorde nos 100m, o ouro e o recorde nos 200m em Berlim. Apagou os 19s30 – estabelecidos por ele nas Olimpíadas de Pequim, em 2008 – e reescreveu, com tinta dourada, a nova melhor marca do planeta: 19s19.
Hoje, o Brasil volta a torcer pela presença de algum atleta brasileiro subir no pódio em Berlim. Maurren Higa Maggi disputará as eliminatórias do salto em distância a partir das 13h (horário de Brasília) com a obrigação de mostrar que o ouro olímpico não foi um acidente e que pode estabelecer-se entre as melhores do mundo. Até hoje, a atleta só foi ao pódio em três grandes eventos internacionais: as Olimpíadas de Pequim-2008 e os Mundiais Indoor de Valência-2008, quando foi vice-campeã, e de Birmingham-2003, que levou o bronze.
Maureen Maggi
Em todas as outras competições, Maurren jamais foi além do sexto lugar, este aliás o seu melhor resultado no Mundial realizado em pista aberta, como o de Berlim. E as conquistas de 2008 vieram em um ano excepcional, quando a brasileira foi ao pódio em todos os eventos que disputou antes de Pequim, sempre com marcas acima de 6,75 m.
Após o ouro, porém, a saltadora virou atração em programas de televisão, eventos sociais e até desfiles de moda. Em 2009, ela só retomou as competições em 8 de maio, quando foi bronze no GP de Doha, com 6,90 m. E, em vez de melhorar, a atleta só piorou sua performance a partir daí. Convivendo ainda com uma tendinite no joelho direito, Maurren só superou os 6,75 m em apenas um torneio, ficou até fora do pódio em Hengelo e optou por se ausentar das competições nos últimos dois meses.
A maratona para homens ocorrerá no sábado (22/agosto) e contará com a participação de três brasileiros: Marílson Gomes, Adriano Bastos e José Telles. Já a etapa feminina ocorre no domingo (23/agosto) e contará com a participação das brasileiras Maria Zeferina Baldaia e Adriana Aparecida. Ambas maratonas do Mundial de Atletismo fazem parte do World Marathon Majors.
12º Campeonato Mundial de Atletismo da IAAF – Berlim 2009 17/agosto/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 1 comentárioO alucinantemente veloz Usain Bolt, o Jamaicano Voador, marcou mais uma vez seu nome na história do Atletismo. Bolt venceu, ontem, a final dos 100 metros rasos no 12º Campeonato Mundial de Atletismo da IAAF (International Association of Athletics Federations) que acontece em Berlim até 23 de agosto de 2009. É emocionante assistir Bolt nas corridas. Imaginem a sensação de um atleta como esses, sabendo que ninguém no mundo pode correr mais rápido que ele.
O mais incrível é que as corridas de 100 m duram menos de 10 segundos, mas parecem uma eternidade. Dá até para dividir a prova em etapas e ver a estratégia dos corredores em cada parte. Quem assistiu as semi-finais e a prova final de ontem pode perceber que Bolt acelera muito no início da corrida e lá pelos 50 a 60 m observa. Se já está muito a frente reduz e administra o resultado. Nas cenas em câmera lenta pode-se perceber o quanto Bolt domina a situação e observa cada detalhe. Na final, quando estabeleceu o recorde mundial dos 100 m em 9,58 segundos dá para ver ele de olho no cronômetro oficial.
Para termos uma idéia do que significa esse recorde é interessante converter esse tempo para números mais usuais. Por exemplo, a velocidade média de Usain Bolt foi de 37,6 Km/h. Outro número chocante: o pace (ritmo) médio de Bolt é de 1′36″/Km!! Para efeito de comparação, se alguém conseguisse manter a velocidade de Bolt ao longo dos 42,193 Km de uma maratona esse atleta levaria apenas 1h07m37s para concluir a maratona!!! Lembrando que o recorde mundial da maratona é de 2h03m56s.
O Mundial de Berlim, que está no terceiro dia hoje, está cheio de atrações para quem curte Atletismo. Nas corridas, os destaques são as provas rápidas de 100 m, 110 m com barreiras, 200 m, 400 m e 800 m.
Nas longas distâncias já tivemos a vitória emocionante da queniana Masai, de 19 anos, decidida nos últimos 50 metros. Mas ainda teremos várias competições legais de acompanhar como a final masculina dos 10K hoje a tarde, marcha atlética de 50K e, por fim, os eventos mais importantes de longa distância: as maratonas masculina e feminina. A maratona para homens ocorrerá no sábado (22/agosto) e contará com a participação de três brasileiros: Marílson Gomes, Adriano Bastos e José Telles. Já a etapa feminina ocorre no domingo (23/agosto) e contará com a participação das brasileiras Maria Zeferina Baldaia e Adriana Aparecida. Ambas maratonas do Mundial de Atletismo fazem parte do World Marathon Majors.
Vejam aqui alguns sites para acompanhar os jogos:
Site Oficial do Mundial de Atletismo – Berlim 2009
UOL Esportes – Especial Mundial de Atletismo
Terra Esportes – Atletismo
Globo.com – Atletismo (tempo real)
Na TV a maior cobertura tem sido do canal SporTV da Globosat.
Mizuno 10 Milhas São Paulo: Resultado 3/agosto/09
Postado por podcorrer em: Provas , 7 comentáriosAmigos Corredores,
Completei mais uma corrida de rua. Hoje, participei da Mizuno 10 Milhas Etapa São Paulo 2009. A prova foi bastante agradável. O percurso, ao longo da Cidade Universitária da USP e arredores, era praticamente plano. A distância de 10 milhas, equivalente a 16,09 Km) é rara nas provas de rua no Brasil e oferece um bom treino para a famosa Corrida de São Silvestre (percurso de 15 quilômetros). O clima também ajudou. A temperatura estava amena (em torno de 15ºC na hora da largada) e sem chuva. O sol deu até um sinal de vida depois de tantos dias de chuva aqui em São Paulo.
Mizuno 10 Milhas - Medalha
Gostei da minha performance na corrida. Completei os 16,09 Km do percurso em 1h40m15s com um pace (ritmo) médio de 6′14″/Km. Estava me sentindo bem preparado para esta corrida. Depois daquela fase intensiva de provas (7 corridas em 6 semanas) nos meses de Junho e Julho, encerrada com meu recorde pessoal nos 10 Km do Circuito das Estações em 12 de Julho, fiquei dois finais de semana sem corridas, mas me dedicando bastante aos treinos. Então não deu outra. Consegui correr as 10 milhas em ritmo bastante uniforme e sem me esgotar. Cheguei bastante inteiro no fim do percurso.
Fortes na MIzuno 10 Milhas SP 2009
A única coisa que me incomodou foi que caí na asneira de usar um tênis que me causou várias bolhas. O maldito já havia me causado esses danos, mas fiz bobagem e usei novamente. Agora está comprovado. Para distâncias maiores que 10 Km é melhor não usá-lo.
Outro contratempo foi que saí atrasado de casa e fui para a entrada errada da USP. Tive que dar uma grande volta para entrar pela portaria 3 e perdi muito tempo. Cheguei na arena na hora da largada e tive que fazer tudo correndo. Acabei largando com 15 minutos de atraso. O lado bom é que parecia um treino. Não tinha quase ninguém correndo comigo. Fui quase o último a largar. 
Na próxima corrida vou chegar bem cedo!
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Percurso
Meu objetivo para esta corrida era, primeiramente, completar a prova sem lesões e chegar inteiro. Além disso, estabeleci uma meta de ritmo médio. Já que o percurso era de 16 Km, pensei em estabelecer um pace intermediário entre o meu ritmo de 10K (5′30″/Km) e de meia maratona (6′30″/Km). Estabelci uma meta de pace de 6′00″/Km.
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Cronometragem
Logo nos primeiros quilômetros percebi que o ritmo médio seria um pouco maior. Fiz os primeiros 5 Km oscilando entre 6′00″ e 6′15″, mas sempre acima dos 6′00″/Km. Então resolvi ir mantendo em torno dos 6′15″/Km para guardar energia para o final. Assim fui até o Km 14 onde uma pequena subida fez o ritmo cair para 6′30″ e 6′40″/Km. Mesmo assim consegui garantir uma performance bem melhor que da São Silvestre de 2008, onde terminei os 15 Km com 1h41m58s e pace médio de 6′48″/Km.
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Elevação
Dessa forma, meu resultado ficou assim:
Tempo Líquido: 01:40:15
Tempo Oficial: 01:55:13
Classificação Geral: 2533
Classificação Faixa: 367
Classificação Sexo: 2077
Ritmo: 6:14 min/km
No revezamento, a primeira dupla masculina a chegar foi dos gêmeos Paulo Roberto e Luis Fernando fechando a prova em 49′39″. No feminino a primeira dupla foi das atletas Shirleide Silva e Jaciene Araújo no tempo de 1h01min. Na categoria individual o vencedor foi o maratonista Adriano Bastos com 50′35″. A prova serviu para o campeão como preparação para o Mundial de Atletismo, que acontece em agosto na Alemanha.
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Ritmo e BPM
O próximo desafio de Adriano é a Maratona do Mundial de Atletismo. Ele embarca para Berlim no dia 17 de agosto e corre a maratona no dia 22 do mesmo mês. No feminino a vitória das 10 milhas foi para Rosilene Ferreia com 1h03min42.
As próximas etapas da edição 2009 do Circuito 10 Milhas Mizuno acontecem em Belo Horizonte (MG) no dia 4 de Outubro e em Brasília (DF) em 8 de Novembro.
Como sempre, para obter as fotos das provas acesse um dos sites abaixo:
Agora é focar nos treinos das próximas semanas. Minha próxima corrida será em 23 de Agosto no Troféu Duque de Caxias.
Até o próximo post, pessoal!
Programa Brasil Vale Ouro: Criando Nossos Novos Atletas Olímpicos 29/julho/09
Postado por podcorrer em: Novidades , 1 comentárioA Vale lançou um programa de incentivo chamado Programa Brasil Vale Ouro. O objetivo é promover o surgimento de novos talentos olímpicos no Brasil. Todos nós sabemos que o Brasil é berço de atletas talentosos. Não faltam exemplos. Mas, infelizmente, aqui no país do futebol se você se liga mais em outros esportes, como o atletismo, vai precisar ser um herói para vencer na vida e chegar ao nível dos competidores internacionais. É por isso que iniciativas como essa da Vale são tão bem-vindas.
Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)
O Programa Brasil Vale Ouro vai descobrir novos talentos olímpicos nas modalidades de judô, natação e atletismo nas cidades onde a empresa atua. A coordenação do projeto é da Fundação Vale, e representa a entrada da Vale no segmento de esportes de alto rendimento. O objetivo é que o Brasil tenha mais e mais campeões olímpicos e um número maior de medalhas nas Olimpíadas de 2016.
O Brasil Vale Ouro funciona dentro das Estações do Conhecimento , construídas pela Vale nos Estados nos quais mantém operações. Nas Estações, jovens entre 7 e 19 anos são atendidos com programas nas áreas de esportes, cultura e educação profissional. A primeira unidade – de uma série de 15 núcleos a serem construídos até 2015 – já existe em Tucumã, sudeste do Pará. Os atletas que obtiverem índice olímpico nas unidades regionais serão transferidos para o Centro Nacional de Excelência do Programa Brasil Vale Ouro, que será construído na Vila Militar de Deodoro, no Rio de Janeiro. Lá, os atletas terão acompanhamento de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, professores de educação física e assistentes sociais.
Estação do Conhecimento - Tucumã (PA)
As Estações do Conhecimento, além de atuarem como formadores de atletas e técnicos esportivos, estão ajudando as comunidades onde estão inseridas a se desenvolverem e contam com gestão compartilhada entre a Vale, o governo e a sociedade. A idéia é deixar um legado de conhecimento sistematizado e institucionalizado para gerações futuras nessas regiões.
O Programa Brasil Vale Ouro está presente em seis estados brasileiros (Maranhão, Minas Gerais, Espírito Santo, Pará, Sergipe e Rio de Janeiro) e tem como meta beneficiar 30 mil crianças e jovens. Vamos ficar de olho no projeto e acompanhar o nascimento dos nossos novos atletas.
Para saber mais sobre essa excelente iniciativa, visite o site oficial do Programa Brasil Vale Ouro: www.vale.com/brasilvaleouro.
Assista ao comercial de TV “Choro”, criado pela agência África, para o lançamento do Programa Brasil Vale Ouro:
Adriano Bastos Rumo ao Mundial de Atletismo em Berlim 19/julho/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 3 comentáriosNesta semanna, o Hexa Campeão da Maratona da Disney, Adriano Bastos, foi convidado pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) para defender o Brasil na maratona do próximo Mundial de Atletismo, que será disputado no mês de agosto, em Berlim, na Alemanha.
Adriano Bastos participará do Mundial de Atletismo Berlim 2009
O atleta paulista da equipe Pão de Açucar foi chamado para ocupar a vaga de Cosme Ancelmo de Souza, que sofreu uma lesão no tornozelo e não terá tempo de se recuperar até a competição.
Adriano Bastos, que já foi entrevistado aqui no PodCorrer, é frequentemente visto nas corridas de rua de São Paulo e outras capitais brasileiras chamando sempre a atenção pela sua capacidade de superação e a grande alegria que espalha pelos circuitos.
Adriano conseguiu o índice para o Mundial após sua vitória na Maratona de Santa Catarina em 2008, quando obteve a marca de 2h16min20s. Na prova alemã, ele terá ao seu lado Marilson Gomes dos Santos e José Telles, que estiveram nos Jogos Olímpicos de Pequim.
O grande desafio de Adriano agora é a preparação, pois essa prova do Mundial de Atletismo não estava em seus planos e falta muito pouco tempo. A largada da maratona masculina será em 22 de agosto de 2009. Confira o site do 12º Mundial de Atletismo Berlim 2009 para maiores informações.
O atleta já correu quatro maratonas nesse ano (Disney, Porto Alegre, Florianópolis e Rio de Janeiro), tendo obtido três vitórias e um quinto lugar no Rio. A próxima maratona que participaria seria a Maratona das Águas em Foz do Iguaçu em 27 de setembro de 2009.
Vamos lá, Adriano! Estamos torcendo por você. Força nos treinos!
Saiba Tudo Sobre a Nike 600K – Corrida SP/RJ 8/julho/09
Postado por podcorrer em: Provas , 11 comentáriosA Nike anunciou hoje que promoverá a maior corrida de revezamento das Américas, a Corrida Nike SP/RJ, O Desafio do 600K. A prova será realizada nos dias 23, 24 e 25 de Outubro de 2009. Entenda melhor como será essa corrida inovadora e audaciosa lançada pela Nike.
O lançamento de hoje põe fim a um longo mistério sobre quando e como seria a corrida da Nike desse ano. Os caras capricharam! O desafio é de dar água na boca. Muita gente vai alucinar para participar desse evento.
Veja o vídeo de lançamento:
Largada:
Ocorrerá no dia 22 de outubro de 2009 no Obelisco do Parque Ibirapuera em São Paulo/SP
Chegada:
Será na Praia de Ipanema, no Rio de Janeiro/RJ no dia 25 de outubro de 2009.
Participantes:
Limitados a 20 equipes mistas com 12 corredores cada, sendo 10 titulares (no mínimo com 3 mulheres) e 2 reservas (um pra cada sexo). As equipes serão selecionadas através de assessorias esportivas recrutadas pela Nike. Serão 8 equipes de SP, 4 do RJ, e 4 regionais: Porto Alegre, Brasília, Belo Horizonte e Curitiba. Uma das equipes será composta por vencedores de desafios do Nike+. As outras 3 equipes serão especiais designadas pela Nike.
Critérios de Seleção / Inscrições:
Ainda temos poucos detalhes, mas já sabemos que somente serão aceitos corredores amadores. Para se candidatar será exigida uma qualificação mínima. Todos corredores deverão estar habilitados a correr com pace (ritmo) mínimo de 5 minutos por Km. Para homens serão aceitos apenas corredores que façam os 10K em menos de 45 minutos. A avaliação será feita pelas assessorias esportivas. Aguardem mais detalhes sobre os critérios.
Percurso e Altimetria:
É a grande atração do evento. O percurso de 600Km sai de SP e vai para o Rio descendo a Serra do Mar, passando por asfalto, terra, mata. O percurso é inovador e inclui as belas paisagens da rodovia Rio-Santos e dos litorais paulista e fluminense até a linha de chegada, na praia de Ipanema. A cada noite, os participantes serão acomodados nos três pontos de parada do roteiro, conhecidos como Nike Villages. Confira o percurso aqui e baixe a imagem em alta resolução com a altimetria. Uau! Descida de 800 m em 40 Km!!
Revezamento:
Em cada dia de prova as equipes correrão durante 17 horas, no máximo. Cada corredor percorrerá percursos de 7 Km a cada revezamento. Cada corredor será acionado três vezes por dia, ou seja, percorrendo aproximadamente 21 Km. É uma meia maratona por dia! Cada time percorrerá por dia aproximadamente 200 Km. Para finalizar, no quarto dia, após a chegada na Barra da Tijuca no Rio, os corredores participarão de um sprint final de 10K, só pra fechar com chave de ouro!
Infra:
A Nike proporcionará a maior estrutura de apoio já utilizada em corridas no Brasil. Cada equipe receberá toda a infraestrutura necessária de apoio: carro, van, moto, etc. Cada corredore recebera todos os materias esportivos necessário para o desafio. (show!!). Além disso, nas Nike Villages os corredores receberão tudo que precisam para um descanso restaurador, com alimentação saudável, médicos, fisioterapeutas, etc.
Tecnologia:
Serão usados os produtos da linha Running Performance da Nike, além de monitoramento via o sistema Nike+. Todos atletas serão monitorados em tempo real pelos dispositivos Nike+ nos tênis.
Corrida com Consciência Social:
Além de desafiar os limites humanos, a Corrida SP – RJ, Desafio dos 600K também se solidariza com uma causa social ligada ao esporte. Em parceria com a Rede Esporte pela Mudança Social, um programa da Organização das Nações Unidas (ONU), cada um dos 600 quilômetros do percurso será vendido para arrecadar fundos para os projetos que usam a atividade esportiva como combate à pobreza e à desigualdade.
Para mais informações sobre a prova, acesse nikecorre.com.br ou nikeplus.com.
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