Haile Gebrselassie Vence Pela Quarta Vez a Maratona de Berlim 20/setembro/09
Postado por podcorrer em: Notícias , envie comentárioHaile Gebrselassie venceu hoje (20/9/09) a Maratona de Berlim pelo quarto ano consecutivo. Infelizmente, o corredor etíope não conseguiu melhorar o seu tempo de 2h03m59s obtido na mesma prova em 2008, sendo assim este continua sendo o recorde mundial da maratona. Haile acabou a prova em ritmo leve (para ele), demostrando fatiga e cruzou a linha de chegada com o tempo de 2h06m08s. “Eu estava muito cansado, forçei demais” disse o recordista mundial, após a prova.
Etíope Haile Gebrselassie vence a Maratona de Berlim 2009
Francis Kiprop do Quênia foi o segundo fechando com recorde pessoal em 2h07m04s, e Negari Terfa da Etiópia foi terceiro com 2h07m40s. O também favorito Duncan Kibet do Quênia abandonou a prova, mas pode voltar para casa com o consolo de que permanece sendo o maratonista mais rápido do ano, com o tempo de 2h04h27s, obtido em sua vitória da Maratona de Roterdã em Abril.
“Minha preparação foi perfeita” disse Haile. “Tanto que consegui manter um ritmo para quebrar o recorde mundial até o Km 32. Mas depois do Km 33, com o tempo ficando mais quente, tive que reduzir a marcha. Tentei forçar, mas não deu certo”. Seria um absurdo dizer que Haile falhou, afinal ele venceu a prova com um tempo excepcional, confirmando seu favoritismo.
Os “coelhos” de Haile, todos quenianos, conseguiram ajudá-lo a chegar aos 30 Km com 1h27m49s, apenas quatro segundos abaixo da expectativa dele, mas 36 segundos a frente do recorde do ano passado. Entretanto, depois do Km 32 Haile reduziu o seu ritmo, obtendo paces acima de 3 min/Km (para bater o recorde ele precisava de um pace médio de 2’56″/Km).
Depois disso não conseguiu se recuperar mais. Ele diminui a velocidade e parecia visivelmente cansado. Embora tenha terminado bem a frente de Kiprop, o segundo colocado, seu tempo foi apenas o seu sexto melhor tempo pessoal e o 26º mais rápido da história. Curiosamente, o tempo de Haile na corrida de hoje foi apenas três segundos mais lento que as 2h06m05s do recorde mundial estabelecido pelo brasileiro Ronaldo da Costa em Berlim em 1998, um recorde que quebrou o jejum de 10 anos sem recordes na maratona masculina!
“Aprendi muita coisa hoje. A temperatura tem que estar entre 16 e 17 ºC para bater o recorde mundial (a temperatura em Berlim em 2008 variou de 12 a 16 ºC). Dizem que uma maratona começa depois dos 30, 35 Km. O clima é muito importante. Eu deveria ter me preparado para o clima mais quente desde o início da prova. Se eu me tornar um treinador de maratonistas, serei um bom treinador. Aprendi muito hoje”, concluiu Haile.
O pódio feminino foi composto pela etíope Atsede Habtamu, que venceu a prova com 2h24m47s (quebrando seu recorde pessoal em 30 segundos), seguido da russa Silvia Skvortsova, com 2h26m24s, (33 segundos de melhora no seu melhor tempo, e a estreante Mamitu Daska da Etiópia foi terceira com 2h26m38s.
Os resultados dessa prova mostram que a Maratona de Berlim tem percurso e clima ideais para quebra de recordes. Continuo convencido que é um dos melhores lugares para uma estreia na maratona. Espero que em 2010 possa atingir minha meta, completando os 42 Km pela primeira vez, lá em terras alemãs.
A Maratona de Berlim faz parte do World Marathon Majors, o campeonato mundial de maratonas. Faltam apenas duas maratonas (Chicago e Nova Iorque) para encerrar o campeonato 2008-09. Após esta etapa a classificação dos corredores que lutam por 1 milhão de dólares de prêmio está assim:
Masculino
1. Samuel Wanjiru (Quênia) – 65 pontos
2. Haile Gebrselassie (Etiópia) – 50 pontos
3. Tsegaye Kebede (Etiópia) - 35 pontos
4. Deribe Merga (Etiópia) - 30 pontos
5. Emmanuel Mutai (Quênia) - 26 pontos
6. Martin Lel (Quênia) - 26 pontos
7. Robert K. Cheruiyot (Quênia) - 26 pontos
Feminino
1. Irina Mikitenko (Alemanha) – 75 pontos
2. Dire Tune (Etiópia) - 40 pontos
3. Salina Kosgei (Quênia) - 30 pontos
4. Alvetina Biktimirova (Rússia) – 30 pontos
5. Constantina Dita (Romênia) – 30 pontos
6. Xue Bai (China) – 25 pontos
7. Lidiya Grigoryeva (Rússia) - 25 pontos
8. Paula Radcliffe (Inglaterra) – 25 pontos
9. Atsede Besuye (Etiópia) -25 pontos
Maratona do Mundial de Berlim: Marílson termina em 16º, Adriano em 19º e José de Souza em 23º 22/agosto/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 2 comentáriosA esperança de um pódio brasileiro no 12º Mundial de Atletismo de Berlim está cada vez menor. Neste penúltimo dia de campeonato, apesar de improvável, exisitia uma pontinha de esperança de que o maratonista Marílson Gomes dos Santos (32 anos), bi-campeão da Maratona de Nova York, chegasse entre os três primeiros.
Mas o percurso da Maratona de Berlim é bem rápido e os quenianos estavam lá. Deu dobradinha do Quênia no pódio. Abel Kirui (27 anos) levou a medalha de ouro com 2h06m54s, seguido do compatriota Emmanuel Mutai (25 anos) com 2h07m48s. A medalha de bronze ficou para o etíope Tsegay Kebede (22 anos) que marcou o tempo de 2h08m35s.
Maratona do Mundial de Berlim 2009
Os três brasileiros que disputavam a prova chegaram. O melhor colocado foi o Marílson em 16º lugar com 2h15h13s, o seu melhor tempo nessa temporada. Adriano Bastos (31 anos), que foi convidado de última hora para participar do Mundial, chegou em 19º e estabeleceu o melhor tempo de toda sua carreira fechando a prova em 2h15m39s. José de Souza (38 anos) chegou em 23º lugar concluíndo o percurso em 2h16m40s.
Depois da prova, Marílson não se mostrava satisfeito, mas totalmente resignado com o resultado. “Até a metade do percurso, eu estava indo bem. Quando os africanos arrancaram, senti muitas dores musculares. Não fiz a prova que estava esperando. Pensava em melhorar meu recorde pessoal. Estava no ritmo para isso, mas meu corpo não respondia mais” – contou ele.
Queniano Abel Kirui comemora a vitória na Maratona
A resignação de Marílson tem explicação. Após a Maratona de NY do ano passado, o brasileiro sofreu um problema no calcanhar. Exames apontaram uma bursite, que o impediu de fazer uma preparação adequada para o Mundial. Ele disse que chegou a se sentir bem na época do Troféu Brasil, quando chegou a correr a prova. Mas as dores voltaram a incomodar. Marílson pretende descansar para concluir sua recuperação e provavelmente não correrá a Maratona de Nova York.
Já Adriano Bastos não se continha de tanta felicidade. “Até agora, não estou acreditando no tempo que fiz. Estava muito difícil. Muito quente, cheguei a sofrer muito com isso. Mas fiz uma corrida de recuperação. Enquanto os outros foram quebrando pelo caminho, eu mantive o meu ritmo” – disse Adriano.
Clique aqui para ver a tabela completa do resultado da Maratona do Mundial de Atletismo de Berlim 2009 com o tempo de todos os participantes.
Veja como ficou a classificação do Campeonato Mundial de Maratonas (World Marathon Majors) após os resultados de hoje na Maratona Masculina do Campeonato Mundial de Atletismo:
- Classificação do Campeonato nas temporadas 2009-2010
- Classificação do Campeonato nas temporadas 2008-2009
O 12º Campeonato Mundial de Atletismo encerra amanhã, 23 de agosto de 2009.
Usain Bolt Estabelece Mais Um Recorde Mundial: 19,19s nos 200 m rasos 21/agosto/09
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Bolt vence os 200m em Berlim 2009
Usain Bolt mais uma vez desafiou o relógio e brincou com o tempo. Nesta quinta-feira, véspera de seu aniversário, o jamaicano de 22 anos repetiu um feito do passado e eternizou seu nome para as gerações futuras. O campeão olímpico agora é campeão do Mundial de Atletismo. Em dobro. Depois do ouro e do recorde nos 100m, o ouro e o recorde nos 200m em Berlim. Apagou os 19s30 – estabelecidos por ele nas Olimpíadas de Pequim, em 2008 – e reescreveu, com tinta dourada, a nova melhor marca do planeta: 19s19.
Hoje, o Brasil volta a torcer pela presença de algum atleta brasileiro subir no pódio em Berlim. Maurren Higa Maggi disputará as eliminatórias do salto em distância a partir das 13h (horário de Brasília) com a obrigação de mostrar que o ouro olímpico não foi um acidente e que pode estabelecer-se entre as melhores do mundo. Até hoje, a atleta só foi ao pódio em três grandes eventos internacionais: as Olimpíadas de Pequim-2008 e os Mundiais Indoor de Valência-2008, quando foi vice-campeã, e de Birmingham-2003, que levou o bronze.
Maureen Maggi
Em todas as outras competições, Maurren jamais foi além do sexto lugar, este aliás o seu melhor resultado no Mundial realizado em pista aberta, como o de Berlim. E as conquistas de 2008 vieram em um ano excepcional, quando a brasileira foi ao pódio em todos os eventos que disputou antes de Pequim, sempre com marcas acima de 6,75 m.
Após o ouro, porém, a saltadora virou atração em programas de televisão, eventos sociais e até desfiles de moda. Em 2009, ela só retomou as competições em 8 de maio, quando foi bronze no GP de Doha, com 6,90 m. E, em vez de melhorar, a atleta só piorou sua performance a partir daí. Convivendo ainda com uma tendinite no joelho direito, Maurren só superou os 6,75 m em apenas um torneio, ficou até fora do pódio em Hengelo e optou por se ausentar das competições nos últimos dois meses.
A maratona para homens ocorrerá no sábado (22/agosto) e contará com a participação de três brasileiros: Marílson Gomes, Adriano Bastos e José Telles. Já a etapa feminina ocorre no domingo (23/agosto) e contará com a participação das brasileiras Maria Zeferina Baldaia e Adriana Aparecida. Ambas maratonas do Mundial de Atletismo fazem parte do World Marathon Majors.
12º Campeonato Mundial de Atletismo da IAAF – Berlim 2009 17/agosto/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 1 comentárioO alucinantemente veloz Usain Bolt, o Jamaicano Voador, marcou mais uma vez seu nome na história do Atletismo. Bolt venceu, ontem, a final dos 100 metros rasos no 12º Campeonato Mundial de Atletismo da IAAF (International Association of Athletics Federations) que acontece em Berlim até 23 de agosto de 2009. É emocionante assistir Bolt nas corridas. Imaginem a sensação de um atleta como esses, sabendo que ninguém no mundo pode correr mais rápido que ele.
O mais incrível é que as corridas de 100 m duram menos de 10 segundos, mas parecem uma eternidade. Dá até para dividir a prova em etapas e ver a estratégia dos corredores em cada parte. Quem assistiu as semi-finais e a prova final de ontem pode perceber que Bolt acelera muito no início da corrida e lá pelos 50 a 60 m observa. Se já está muito a frente reduz e administra o resultado. Nas cenas em câmera lenta pode-se perceber o quanto Bolt domina a situação e observa cada detalhe. Na final, quando estabeleceu o recorde mundial dos 100 m em 9,58 segundos dá para ver ele de olho no cronômetro oficial.
Para termos uma idéia do que significa esse recorde é interessante converter esse tempo para números mais usuais. Por exemplo, a velocidade média de Usain Bolt foi de 37,6 Km/h. Outro número chocante: o pace (ritmo) médio de Bolt é de 1’36″/Km!! Para efeito de comparação, se alguém conseguisse manter a velocidade de Bolt ao longo dos 42,193 Km de uma maratona esse atleta levaria apenas 1h07m37s para concluir a maratona!!! Lembrando que o recorde mundial da maratona é de 2h03m56s.
O Mundial de Berlim, que está no terceiro dia hoje, está cheio de atrações para quem curte Atletismo. Nas corridas, os destaques são as provas rápidas de 100 m, 110 m com barreiras, 200 m, 400 m e 800 m.
Nas longas distâncias já tivemos a vitória emocionante da queniana Masai, de 19 anos, decidida nos últimos 50 metros. Mas ainda teremos várias competições legais de acompanhar como a final masculina dos 10K hoje a tarde, marcha atlética de 50K e, por fim, os eventos mais importantes de longa distância: as maratonas masculina e feminina. A maratona para homens ocorrerá no sábado (22/agosto) e contará com a participação de três brasileiros: Marílson Gomes, Adriano Bastos e José Telles. Já a etapa feminina ocorre no domingo (23/agosto) e contará com a participação das brasileiras Maria Zeferina Baldaia e Adriana Aparecida. Ambas maratonas do Mundial de Atletismo fazem parte do World Marathon Majors.
Vejam aqui alguns sites para acompanhar os jogos:
Site Oficial do Mundial de Atletismo – Berlim 2009
UOL Esportes – Especial Mundial de Atletismo
Terra Esportes – Atletismo
Globo.com – Atletismo (tempo real)
Na TV a maior cobertura tem sido do canal SporTV da Globosat.
Mizuno 10 Milhas São Paulo: Resultado 3/agosto/09
Postado por podcorrer em: Provas , 8 comentáriosAmigos Corredores,
Completei mais uma corrida de rua. Hoje, participei da Mizuno 10 Milhas Etapa São Paulo 2009. A prova foi bastante agradável. O percurso, ao longo da Cidade Universitária da USP e arredores, era praticamente plano. A distância de 10 milhas, equivalente a 16,09 Km) é rara nas provas de rua no Brasil e oferece um bom treino para a famosa Corrida de São Silvestre (percurso de 15 quilômetros). O clima também ajudou. A temperatura estava amena (em torno de 15ºC na hora da largada) e sem chuva. O sol deu até um sinal de vida depois de tantos dias de chuva aqui em São Paulo.
Mizuno 10 Milhas - Medalha
Gostei da minha performance na corrida. Completei os 16,09 Km do percurso em 1h40m15s com um pace (ritmo) médio de 6’14″/Km. Estava me sentindo bem preparado para esta corrida. Depois daquela fase intensiva de provas (7 corridas em 6 semanas) nos meses de Junho e Julho, encerrada com meu recorde pessoal nos 10 Km do Circuito das Estações em 12 de Julho, fiquei dois finais de semana sem corridas, mas me dedicando bastante aos treinos. Então não deu outra. Consegui correr as 10 milhas em ritmo bastante uniforme e sem me esgotar. Cheguei bastante inteiro no fim do percurso.
Fortes na MIzuno 10 Milhas SP 2009
A única coisa que me incomodou foi que caí na asneira de usar um tênis que me causou várias bolhas. O maldito já havia me causado esses danos, mas fiz bobagem e usei novamente. Agora está comprovado. Para distâncias maiores que 10 Km é melhor não usá-lo.
Outro contratempo foi que saí atrasado de casa e fui para a entrada errada da USP. Tive que dar uma grande volta para entrar pela portaria 3 e perdi muito tempo. Cheguei na arena na hora da largada e tive que fazer tudo correndo. Acabei largando com 15 minutos de atraso. O lado bom é que parecia um treino. Não tinha quase ninguém correndo comigo. Fui quase o último a largar. 
Na próxima corrida vou chegar bem cedo!
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Percurso
Meu objetivo para esta corrida era, primeiramente, completar a prova sem lesões e chegar inteiro. Além disso, estabeleci uma meta de ritmo médio. Já que o percurso era de 16 Km, pensei em estabelecer um pace intermediário entre o meu ritmo de 10K (5’30″/Km) e de meia maratona (6’30″/Km). Estabelci uma meta de pace de 6’00″/Km.
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Cronometragem
Logo nos primeiros quilômetros percebi que o ritmo médio seria um pouco maior. Fiz os primeiros 5 Km oscilando entre 6’00″ e 6’15″, mas sempre acima dos 6’00″/Km. Então resolvi ir mantendo em torno dos 6’15″/Km para guardar energia para o final. Assim fui até o Km 14 onde uma pequena subida fez o ritmo cair para 6’30″ e 6’40″/Km. Mesmo assim consegui garantir uma performance bem melhor que da São Silvestre de 2008, onde terminei os 15 Km com 1h41m58s e pace médio de 6’48″/Km.
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Elevação
Dessa forma, meu resultado ficou assim:
Tempo Líquido: 01:40:15
Tempo Oficial: 01:55:13
Classificação Geral: 2533
Classificação Faixa: 367
Classificação Sexo: 2077
Ritmo: 6:14 min/km
No revezamento, a primeira dupla masculina a chegar foi dos gêmeos Paulo Roberto e Luis Fernando fechando a prova em 49’39″. No feminino a primeira dupla foi das atletas Shirleide Silva e Jaciene Araújo no tempo de 1h01min. Na categoria individual o vencedor foi o maratonista Adriano Bastos com 50’35″. A prova serviu para o campeão como preparação para o Mundial de Atletismo, que acontece em agosto na Alemanha.
Mizuno 10 Milhas SP 2009 - Ritmo e BPM
O próximo desafio de Adriano é a Maratona do Mundial de Atletismo. Ele embarca para Berlim no dia 17 de agosto e corre a maratona no dia 22 do mesmo mês. No feminino a vitória das 10 milhas foi para Rosilene Ferreia com 1h03min42.
As próximas etapas da edição 2009 do Circuito 10 Milhas Mizuno acontecem em Belo Horizonte (MG) no dia 4 de Outubro e em Brasília (DF) em 8 de Novembro.
Como sempre, para obter as fotos das provas acesse um dos sites abaixo:
Agora é focar nos treinos das próximas semanas. Minha próxima corrida será em 23 de Agosto no Troféu Duque de Caxias.
Até o próximo post, pessoal!
Maratona de Berlim: Não Vou Mais 25/julho/09
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes , 2 comentáriosAmigos Corredores,
Infelizmente, devido a problemas pessoais, tive que desistir da idéia (e meta) de participar da Maratona de Berlim que será realizada em 20 de setembro de 2009. Recentemente, compartilhei com vocês a minha alegria de ter me inscrito nesta famosa corrida e seria a minha principal meta do ano. Mas, infelizmente, não vai dar.
Apesar de decepcionado não vou me abater com isso. Na prática vou empurrar a minha meta de completar uma maratona para o ano que vem, focar nos treinos, ganhar mais volume de quilometragem e focar nas outras metas. Vou estabelecer uma meta de reduzir meu tempo para meia maratona, também. Em breve atualizarei a página de metas.
Bola pra frente! Berlim estará lá no ano que vem e a famosa Maratona de Berlim, também. Não há dúvidas.
A parte legal é que entrei em contato com a organização da corrida e, embora o regulamento diga que não há devolução de taxas, consegui um cupom de desconto de 30 euros para usar na inscrição da Maratona de Berlim de 2010. Pelo menos não fiquei no prejuízo total.
Abraços do Fortes.
Adriano Bastos Rumo ao Mundial de Atletismo em Berlim 19/julho/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 3 comentáriosNesta semanna, o Hexa Campeão da Maratona da Disney, Adriano Bastos, foi convidado pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) para defender o Brasil na maratona do próximo Mundial de Atletismo, que será disputado no mês de agosto, em Berlim, na Alemanha.
Adriano Bastos participará do Mundial de Atletismo Berlim 2009
O atleta paulista da equipe Pão de Açucar foi chamado para ocupar a vaga de Cosme Ancelmo de Souza, que sofreu uma lesão no tornozelo e não terá tempo de se recuperar até a competição.
Adriano Bastos, que já foi entrevistado aqui no PodCorrer, é frequentemente visto nas corridas de rua de São Paulo e outras capitais brasileiras chamando sempre a atenção pela sua capacidade de superação e a grande alegria que espalha pelos circuitos.
Adriano conseguiu o índice para o Mundial após sua vitória na Maratona de Santa Catarina em 2008, quando obteve a marca de 2h16min20s. Na prova alemã, ele terá ao seu lado Marilson Gomes dos Santos e José Telles, que estiveram nos Jogos Olímpicos de Pequim.
O grande desafio de Adriano agora é a preparação, pois essa prova do Mundial de Atletismo não estava em seus planos e falta muito pouco tempo. A largada da maratona masculina será em 22 de agosto de 2009. Confira o site do 12º Mundial de Atletismo Berlim 2009 para maiores informações.
O atleta já correu quatro maratonas nesse ano (Disney, Porto Alegre, Florianópolis e Rio de Janeiro), tendo obtido três vitórias e um quinto lugar no Rio. A próxima maratona que participaria seria a Maratona das Águas em Foz do Iguaçu em 27 de setembro de 2009.
Vamos lá, Adriano! Estamos torcendo por você. Força nos treinos!
Queniano Samuel Wanjiru Vence a Maratona de Londres 2009 27/abril/09
Postado por podcorrer em: Provas , envie comentárioO queniano Samuel Wanjiru, medalha de ouro na maratona das Olimpíadas de Pequim, venceu a Maratona de Londres, disputada no último domingo 26 de abril de 2009. Na categoria feminina a campeã foi a alemã Irina Mikitenko. Com as vitórias, os dois atletas reforçam a liderança no campeonato mundial de maratonas, a World Marathon Majors. Ambos estão com 65 pontos (veja a classificação abaixo).
Wanjiru estabeleceu um novo recorde para o percurso e também um recorde pessoal, fechando os 42.195 Km em 2h05m10s. Mikitenko concluiu a prova em 2h22m11s, com mais de 1 minuto de vantagem para a segunda colocada, a inglesa Mara Yamauchi.
Corredores de Elite na Tower Bridge em Londres
Havia uma expectativa grande sobre a possibilidade do queniano Martin Lel faturar o tetra campeonado na Maratona de Londres, e de que o recorde mundial de Haile Gebrselassie (2h03m59s) fosse batido. Mas Lel teve desistir da corrida antes da largada, devido a uma lesão.
Wanjiru bateu o etíope Tsegay Kebede (2h05m20s) por apenas 10 segundos, enquanto que o medalha de prata Jaouad Gharib foi o terceiro colocado em Londres com 2h05m27s. Ambos estabeleceram recordes pessoais nessa prova. Wanjiru liderou a maior parte da corrida.
Samuel Wanjiru
Mikitenko and Yamauchi se distanciaram dos demais corredores desde o começo da corrida. Mas com 1h e 50 minutos de prova Mikitenko começou a se afastar de Yamauchi. A alemão Irina Mikitenko foi a vencedora da World Marathon Majors no ano passado, levando para casa meio milhão de dólares.
Irina Mikitenko
A próxima etapa da WMM será a IAAF World Track & Field Championships em Berlim em Agosto, seguida da Maratona de Berlim em Setembro, a Maratona de Chicago em Outubro e a final da série 2008/09 ocorrerá na Maratona de Nova York em Novembro.
As categorias masculino e feminino são premiadas separadamente na WMM. Os atletas que chegam até o quinto lugar de cada maratona recebem pontos. A pontuação é de 25, 15, 10, 5 e 1 para os 1º, 2º, 3º, 4º e 5º lugares, respectivamente. São computados apenas os quatro melhores resultados ao longo dos dois anos da competição, os demais são descartados.
O prêmio total do campeonato é de 1 milhão de dólares, divididos entre o vencedor masculino e a vencedora da categoria feminino.
Vejam como está a classificação da WMM após a etapa de Londres:
WORLD MARATHON MAJORS – SÉRIE 2008/09
MASCULINO
- Sammy Wanjiru (KEN), 65 pts.
- Deriba Merga (ETH), 30 pts.
- Martin Lel (KEN), 26 pts.
- Marilson Gomes dos Santos (BRA), 25 pts.
- Evans Cheruiyot (KEN), 25 pts.
- Haile Gebrselassie (ETH), 25 pts.
- Robert K. Cheruiyot (KEN), 25 pts.
- Daniel Rono (KEN), 25 pts.
- Abderrahim Goumri (MAR), 25 pts.
- Jaouad Gharib (MAR), 25 pts.
- Tsegay Kebede (ETH), 25 pts.
- Abderrahime Bouramdane (MAR), 16 pts.
- James Kwambai (KEN), 15 pts.
- David Mandago Kipkorir (KEN), 15 pts.
- Ryan Hall (USA), 11 pts.
- Emmanuel Mutai (KEN), 11 pts.
- Timothy Cherigat (KEN), 10 pts.
- Charles Kamathi (KEN), 10 pts.
- Khalid el Boumlili (MAR), 10 pts.
- Gashaw Melese Asfaw (ETH), 5 pts.
- Martin Lauret (NED), 5 pts.
- Mariko Kipchumba (KEN), 5 pts.
- Paul Tergat (KEN), 5 pts.
- Tekeste Kebede (ETH), 5 pts.
- Robert Kiprono Cheruiyot (KEN), 1 pt.
- Mesefin Adimasu (ETH), 1 pt.
- Kasime Adillo (ETH), 1 pt.
- Hendrick Ramaala (RSA), 1 pt.
FEMININO
- Irina Mikitenko (GER), 75 pts.
- Dire Tune (ETH), 40 pts.
- Salina Kosgei (KEN), 30 pts.
- Alevtina Biktimirova (RUS), 30 pts.
- Constantina Dita (ROU), 30 pts.
- Lidiya Grigoryeva (RUS), 25 pts.
- Paula Radcliffe (GBR), 25 pts.
- Kara Goucher (USA), 20 pts.
- Svetlana Zakharova (RUS), 20 pts.
- Catherine Ndereba (KEN), 16 pts.
- Askale Tafa Magarsa (ETH), 16 pts.
- Ludmila Petrova (RUS), 16 pts.
- Rita Jeptoo (KEN), 15 pts.
- Mara Yamauchi (GBR), 15 pts.
- Helena Kiprop (KEN), 11 pts.
- Chunxiu Zhou (CHN), 10 pts.
- Gete Wami (ETH), 10 pts.
- Kiyoko Shimahara (JPN), 10 pts.
- Liliya Shobukova (RUS), 10 pts.
- Bezunesh Bekele (ETH), 5 pts.
- Rose Cheruiyot (KEN), 5 pts.
- Xiaolin Zhu (CHN), 5 pts.
- Jelena Prokopcuka (LAT), 5 pts.
- Desiree Davila (USA), 1 pt.
- Gulnara Vigovskaya (RUS), 1 pt.
- Martha Komu (KEN), 1 pt.
- Berhane Adere (ETH), 1 pt.
WORLD MARATHON MAJORS – SÉRIE 2009/10
MASCULINO
- Deriba Merga (ETH), 25 pts.
- Samuel Wanjiru (KEN), 25 pts.
- Daniel Rono (KEN), 15 pts.
- Tsegay Kebede (ETH), 15 pts.
- Ryan Hall (USA), 10 pts.
- Jaouad Gharib (MAR), 10 pts.
- Tekeste Kebede (ETH), 5 pts.
- Emmanuel Mutai (KEN), 5 pts.
- Robert Kiprono Cheruiyot (KEN), 1 pt.
- Hendrick Ramaala (RSA), 1 pt.
FEMININO
- Salina Kosgei (KEN), 25 pts.
- Irina Mikitenko (GER), 25 pts.
- Dire Tune (ETH), 15 pts.
- Mara Yamauchi (GBR), 15 pts.
- Kara Goucher (USA), 10 pts.
- Liliya Shobukova (RUS), 10 pts.
- Bezunesh Bekele (ETH), 5 pts.
- Svetlana Zakharova (RUS), 5 pts.
- Helena Kirop (KEN), 1 pt.
- Berhane Adere (ETH), 1 pt.
Saiba mais sobre a World Marathon Majors.
Maratona de Berlim 2009 – Aí vou eu! 11/abril/09
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Amigos Corredores,
Agora o compromisso está feito! Estou inscrito na 36ª Maratona de Berlim que acontecerá em 20 de setembro de 2009!
Como já tinha comentado aqui no blog, havia estabelecido uma meta de correr uma maratona completa nesse ano. Inicialmente pensei em fazê-lo até junho/09, mas não creio que será possível. Tenho que treinar mais tempo ainda para me preparar.
Assim, resolvi procurar uma maratona bem legal para me inscrever logo, estabelecer a meta e colocar o objetivo na cabeça. Dessa forma ganho mais motivação e pressão para me dedicar aos treinos!
Pesquisei várias maratonas. Queria fazer uma no exterior. Seria muito legal fazer uma das maratonas do World Marathon Majors (WMM). Então estreitei a minha pesquisa para 5 possibilidades: Boston, Nova York, Londres, Berlim ou Chicago.
Boston e Londres eu descartei pois são em abril. Muito cedo. Nova York todo mundo comenta que é uma percurso exigente. Sobraram Chicago e Berlim. Acabei optando por Berlim pois é garantido que o clima vai estar ameno em setembro e por ser uma maratona com percurso de dificuldade moderada, bastante rápido e plano, afinal a capital alemã é sempre palco dos recordes mundiais da maratona. Além disso, gostei muito da alemanha quando fui correr a Meia Maratona de Colônia no ano passado. Certamente é um país que gostaria de revisitar.
Percurso da Maratona de Berlim 2009
É isso mesmo! 36ª Maratona de Berlim no dia 20 de setembro de 2009. Estarei lá. Imaginem compartilhar a mesma pista com o lendário Haile Gebrselassie, o homem que correu os 42,195 Km mais rápidos do mundo. Tá certo que quando eu atravessar a linha de chegada ele já vai estar no hotel descansando há umas 3 horas. (rsrs). Mas estarei lá, compartilhando o mesmo cenário com vários dos nossos ídolos.
A Maratona de Berlim é uma das maiores e mais famosas maratonas do mundo. Em 2008, a Maratona de Berlim teve 40.827 inscritos, provenientes de 107 países, dos quais 35.913 atravessaram a linha de chegada. A edição de 2008 teve um público recorde de espectadores, ultrapassando a marca de 1 milhão.
A sorte está lançada! Tenho 162 dias para me dedicar aos treinos e me preparar para o meu maior desafio no mundo das corridas. Estou entusiasmado! Vamos em frente!!
Ao longo dos próximos meses compartilharei com vocês o andamento dos treinos para atingir a minha meta, ok?
Até mais,
Fortes
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