Londrina terá a 3ª Unimed Saturday Night Run em Agosto/10 6/julho/10
Postado por podcorrer em: Provas , envie comentárioJá estão abertas as inscrições para a terceira edição da Unimed Saturday Night Run, que será realizada no dia 21 de agosto, em Londrina. A corrida foi lançada oficialmente nesta quinta-feira (24), em evento na Mansão Palhano. A disputa será em percursos de 4 quilômetros e 8 quilômetros, nas categorias masculino e feminino geral, e categorias definidas por faixa etária. A largada será às 19h30, na Avenida Waldemar Spranger, seguindo por trecho da Avenida Harry Prochet e Avenida Adhemar P. de Barros.
Saturday Night Run em Londrina
Para este ano, a corrida mais badalada do Norte do Paraná prepara algumas novidades. “Uma das mudanças é a implantação de um projeto para que os atletas tenham mais iluminação e atrações no percurso”, explica a responsável pela organização da prova, Katja Vignard.
A expectativa dos organizadores é superar o número de mais de 1.100 atletas do ano passado. “Muitos corredores ficaram de fora, por conta do limite de vagas. Com o apoio da prefeitura, fizemos uma pequena alteração no percurso, para ampliar o número de participantes”, completa.
A arena de concentração terá uma estrutura completa, com profissionais que irão auxiliar os atletas no alongamento e aquecimento; som, iluminação, DJ’s na largada e durante o percurso, estrutura com portais e túneis interativos, lounges com hidratação e alimentação.
Inscrições – As inscrições para a corrida vão até o dia 16 de agosto, nas lojas da Tecno Sport, nos shoppings Catuaí e Royal Plaza, em Londrina, e no Avenida Center, Maringá, no valor de R$ 40,00. O atleta também pode se inscrever pelo site www.saturdaynightrun.com.br.
Depois de inscrito, o corredor terá direito ao kit atleta, com camiseta, medalha de finisher e um exemplar da revista “Runners World”. Os materiais serão entregues nos shoppings Catuaí e Royal, nos dias 20 de agosto, das 10 às 22 horas e no dia 21 de agosto, das 10 às 16 horas.
Premiação – Os três primeiros colocados nas duas categorias receberão troféus e vale-compras nas lojas da Tecno Sport. Na categoria oito quilômetros (masculino e feminino), o primeiro colocado receberá R$ 500. O segundo recebe R$ 300 e o terceiro R$ 200.
Na categoria quatro quilômetros, o primeiro colocado receberá R$ 300. Segundo e terceiro colocados receberão R$ 200 e R$ 100, respectivamente. Os vencedores nas categorias definidas por faixa etária irão receber um troféu da Unimed Saturday Night Run.
PodCorrer no iPhone 3/julho/10
Postado por podcorrer em: Novidades, Tecnologia , envie comentárioAgora ficou mais fácil acompanhar o PodCorrer.com pelo seu iPhone. Lançamos hoje um novo visual do PodCorrer preparado especialmente para quem acessa o blog via iPhone. Com as novas telas ficou muito mais fácil navegar pelo conteúdo do PodCorrer.
Para acessar o PodCorrer.com no seu iPhone basta entrar no Safari e digitar o endereço do blog: www.podcorrer.com. A primeira tela já mostra os últimos posts de forma bem visual e fácil de navegar.
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Dessa forma espero que seja ainda mais prático navegar pelo conteúdo do PodCorrer.com. Qualquer dúvida, postem comentários, por favor.
Circuito das Estações Adidas 2010: Calendário da Etapa Inverno – Inscrições Abertas 24/junho/10
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioSem dúvida o circuito de corridas de rua que mais desperta interesse no Brasil é o Circuito das Estações. A cada ano este circuito se profissionaliza mais e se expande, atingindo novas regiões. Aqui no PodCorrer, o Circuito das Estações é, sem dúvida, o mais procurado segundo as estatísticas do blog.
A etapa Inverno 2010 do Circuito das Estações já começou. Belo Horizonte e Brasília já tiveram suas provas em Junho/10, mas nas demais cidades ainda é possível participar. Muitas já estão com as inscrições abertas. Se você pretende participar é bom “correr” pois rapidamente as vagas se esgotam.
Neste ano o circuito foi ampliado novamente e estará presente em 7 capitais: as mesmas do ano passado Rio de Janeiro (RJ), Porto Alegre (RS), Brasília (DF), São Paulo (SP), Belo Horizonte (MG) e as novidades: Salvador (BA) e Curitiba (PR).
O Circuito das Estações Adidas é constituído por quatro corridas durante o ano, uma em cada estação. As provas acontecem sempre no mesmo local/percurso de forma que os participantes consigam perceber a evolução de seu tempo e performance com o passar do tempo.
Troféu do Circuito das Estações Juntando as medalhas de cada etapa se forma uma mandala. As camisetas dos kits dos corredores são da Adidas e costumam ser bastante cobiçadas devido a sua qualidade.
As corridas deste circuito são bastante procuradas pelos corredores, de forma que se você pretente participar, sugiro antecipar ao máximo a sua inscrição. Espero poder participar das 4 provas desse ano. Desde 2008 estou tentando completar a mandala mas sempre acontece algo que impede.
Veja a lista de cidades, datas das corridas e abertura das inscrições da etapa Inverno do Circuito das Estações em 2010:
Rio de Janeiro (5 e 10 Km)
Corrida: 25/07/2010
Porto Alegre (5 e 10 Km)
Corrida: 29/08/2010
Brasília (5 e 10 Km)
Corrida: 20/06/2010
São Paulo (10 Km) – Outono:
Corrida: 04/07/2010
Belo Horizonte (5 e 10 Km)
Corrida: 13/06/2010
Salvador (5 e 10 Km)
Corrida: 08/08/2010
Curitiba (5 e 10 Km)
Corrida: 15/08/2010
Inscrições pelo site: www.circuitodasestacoes.com.br
Assim que forem divulgadas as datas para as próximas etapas vou publicando aqui bo blog.
Para mais detalhes sobre o Calendário 2010 de corridas de rua visite: www.podcorrer.com/calendario
São Silvestre 2009: Faltam 20 dias! Cuidado com as armadilhas! 11/dezembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , envie comentárioAmigos Corredores,
Faltam apenas 20 dias para a mais importante corrida de rua do Brasil, a Corrida de São Silvestre, prova que é realizada desde 1925.
A fama desta corrida atrai uma multidão. São mais de 20 mil participantes e dentre eles muitos corredores de primeira viagem e também muita gente que não treinou de forma adequada para se preparar.
- Corrida de São Silvestre
Portanto, é bom ficar esperto. Não se deixe levar demais pela emoção e procure evitar as “pegadinhas” ou armadilhas da São Silvestre. Vejamos:
- Largada: a multidão toma conta da Av. Paulista. Muito cuidado ao largar. Pisões e empurrões são comuns. Procure largar no pelotão adequado ao seu ritmo de corrida. Minha dica: “fique LONGE das câmeras da Globo”!! O pessoal fica desesperado para aparecer e vai atropelar você!
- KM 1: pra baixo todo santo ajuda! Mas não se entusiasme, procure guardar fôlego, pois vai precisar de energia no final. Controle a descida.
- KM 5: na Barra Funda você vai passar pelo famoso “Minhocão”. A região é abafada (pelos prédios) e subidas pequenas mas desgastantes. É hora de hidratar-se. Procure resfriar o corpo.
- KM 10: o viaduto Rudge tem uma inclinação que geralmente é desprezada pelos corredores. É hora de economizar energia, de novo. Engate uma marcha lenta e procure manter-se focado. Falta pouco!
- KM 13: a hora da verdade. A Brigadeiro Luiz Antonio é onde a briga fica feia. Subida longa e forte. Difícil de enfrentar. Continue firme e forte. Busque a motivação no apoio do público.
Calendário 2010 de Corridas de Rua de São Paulo (SP) 28/novembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 29 comentáriosEstá na hora de começar a olhar o calendário de corridas de rua de 2010. Aos poucos vamos atualizar o calendário a medida que recebermos informações sobre as provas. Fiquem ligados.
Através da agenda online do PodCorrer, abaixo, você pode examinar os detalhes de cada corrida e se você usa a Agenda do Google, poderá copiar os eventos para sua própria agenda, configurando avisos e lembretes.
Calendário 2010 de Corridas de Rua de São Paulo (SP)
Janeiro 2010
17/01 – Circuito do Sol SP – 5 e 10 Km
25/01 – 13º Troféu Cidade de São Paulo Carrefour Viver – 10 Km
31/01 – Corrida Corpore Oral-B – 7 Km
Fevereiro 2010
Nenhuma corrida confirmada ainda
Março 2010
07/03 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
07/03 – Meia Maratona de São Paulo – 21 Km
21/03 – Abertura Circuito Corpore – 11 e 5 Km
21/03 – Circuito das Estações Adidas / Outono – 10 Km
28/03 – Track & Field Run Series – 10 Km
Abril 2010
11/04 – Meia Maratona Corpore Internacional de São Paulo – 5 e 21 Km
11/04 – Corrida de Rua Mooca – 5 Km
18/04 – Dow Live Earth Run for Water – 6 Km
18/04 – Corrida de Rua Jaçana – 5 Km
25/04 – Center Norte 10K – 5 e 10 Km
25/04 – Corrida de Rua Cidade Tiradentes – 5 Km
Maio 2010
01/05 – Corrida do Trabalhador Sindeepres – 5 e 10 Km
02/05 – Maratona Internacional de São Paulo – 10, 25 e 42 Km
08/05 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
09/05 – 10ª Corrida e Caminhada do GRAACC – 4,3 e 10 Km
09/05 – Corrida de Rua Campo Limpo – 5 Km
16/05 – Corrida de Rua Cidade Ademar – 5 Km
23/05 – Corrida de Rua Itaim Paulista – 5 Km
23/05 – Circuito Athenas – 5 e 10 Km
23/05 – Santana Parque Run – 5 Km
30/05 – Corrida Corpore 25K – 12,5 e 25 Km
30/05 – Corrida de Rua Perus – 5 Km
Junho 2010
06/06 – Circuito Wrun p/ Mulheres – 5 e 8 Km
13/06 – Série Delta – 5 e 10 Km
26/06 – Running For Life – Corrida Contra Drogas – 6 Km
27/06 – Track & Field Run Series – 10 Km
27/06 – Circuito SEME de Corrida de Rua Vila Maria – 5 Km
Julho 2010
04/07 – 15ª Corrida dos Bombeiros – 10 Km
04/07 – Circuito das Estações Adidas / Inverno – 10 Km
04/07 – Fashion Run – 5 Km
04/07 – Circuito SEME de Corrida de Rua Aricanduva – 5 Km
09/07 – Super 9K – 4,5 e 9 Km
10/07 – Circuito SEME de Corrida de Rua Capela do Socorro – 5 Km
18/07 – Circuito Athenas – 5 e 10 Km
18/07 – Circuito Caixa – 5 e 10 Km
18/07 – Circuito SEME de Corrida de Rua Vila Prudente – 5 Km
25/07 – Circuito SEME de Corrida de Rua Santana – 5 Km
25/07 – Mizuno 10 Milhas – 16 Km
31/07 – Corrida Noturna Yescom – 4, 8 e 12 Km
Agosto 2010
01/08 – Circuito SEME de Corrida de Rua Parelheiros – 5 Km
01/08 – DJ Run – 5 e 10 Km (adiada)
08/08 – 14ª Corrida do Centro Histórico – 9 Km
08/08 – Circuito SEME de Corrida de Rua Freguesia do Ó – 5 Km
15/08 – Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama – 5 Km
15/08 – Circuito SEME de Corrida de Rua São Mateus – 5 Km
15/08 – Série Delta – 5 e 10 Km
22/08 – Troféu Duque de Caxias – 4,3 e 10 Km
22/08 – Circuito SEME de Corrida de Rua Casa Verde – 5 Km
22/08 – Track & Field Run Series – 10 Km
28/08 – Circuito Play Run / Corrida Noturna – 5 e 10 Km
29/08 – Circuito SEME de Corrida de Rua São Miguel – 5 Km
29/08 – Corporate Run – 5 e 10 Km
29/08 – Corrida Juventus Viva a Moóca – 10 Km
Setembro 2010
05/09 – Track&Field Corrida e Caminhada Contra o Câncer – 6 Km
05/09 – Ecocorrida de Revezamento – 30 Km
05/09 – Circuito SEME de Corrida de Rua Butantã – 5 Km
07/09 – Corrida Carrefour Viver – 10 Km
12/09 – Corrida Pela Paz – 4 e 8 Km
12/09 – Circuito SEME de Corrida de Rua Jabaquara – 5 Km
19/09 – Maratona Pão de Açúcar de Revezamento – 42 Km
26/09 – Circuito das Estações Adidas / Primavera – 10 Km
26/09 – Meia Maratona das Pontes – 5 e 21 Km
26/09 – Circuito SEME de Corrida de Rua Ermelino Matarazzo – 5 Km
Outubro 2010
12/10 – Corrida Santos Dumont – 10 Km
17/10 – Circuito EcoRun – 5 e 10 Km
17/10 – Circuito Lótus (p/ mulheres) – 5 e 10 Km
17/10 – Corrida Corpore Shopping Aricanduva – 9 Km
21/10 – Corrida SP-Rio Desafio dos 600K Nike
Novembro 2010
14/11 – Circuito Athenas – 10 e 21 Km
14/11 – Corrida Mudando o Diabetes – 5 e 10 Km
21/11 – 16ª SP Classic Zumbi dos Palmares – 4,3 e 10 Km
21/11 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
27/11 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
28/11 – Track & Field Run Series – 10 Km
Dezembro 2010
05/12 – Corrida pela Paz Shalom – 6 Km e 3,7 Km
05/12 – Ayrton Senna Racing Day – 42 Km (revez.)
11/12 – Corrida de Natal Corpore – 6 Km
12/12 – Prova Pedestre Sargento Gonzaguinha – 15 Km
19/12 – Circuito das Estações Adidas / Verão – 10 Km
31/12 – São Silvestre – 15 Km
Calendário Online Google – Corridas de Rua São Paulo
Sugiro confirmar a sua inscrição pelo menos um mês antes da prova. A maior parte das corridas tem esgotado suas vagas rapidamente.
Caso saiba de alguma corrida que não consta nesta lista ou encontre algum dado errado, por favor, envie-me as informações por e-mail (fortes@podcorrer.com) ou através do formulário de contato.
Samsung 10K Corpore São Paulo Classic – Troféu Zumbi dos Palmares – Resultados 22/novembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioApós dias quentes, uma chuva veio no sábado para refrescar a cidade de São Paulo e tornar o clima perfeito para os atletas que acordaram na manhã de 22 de novembro a fim de participar da 15ª Samsung 10K Corpore São Paulo Classic – 8º Troféu Zumbi dos Palmares, que deixou as ruas da região do Ibirapuera azuis.
Com arena montada no estacionamento da Assembleia Legislativa, aos poucos os atletas chegavam para o evento trajando sua camiseta oficial do evento, já que a retirada de kits aconteceu nos dias que antecederam a prova.
Entre as diversas formas de chegar ao evento, muitos atletas optaram por utilizar o transporte via bicicleta, seja usando a sua própria bike ou aproveitando a parceria que a Corpore formou com o UseBike. “A dificuldade de estacionar aqui perto e ter opção de estacionamento perto com o empréstimo de bike estimulou utilizar esse serviço”, afirmou Josimar Cavalcanti que veio com uns dos “bondes” organizados especialmente para o evento.
Use Bike na Samsung 10K
Todos preparados, a largada aconteceu às 8h (7h50 para Elite A feminina) na Avenida Pedro Álvares Cabral, em frente à Assembleia. Os atletas puderam fazer um bom ritmo desde o início da prova, quando o queniano Titus Kipkosgei Kibii, o etíope Yetwale Kende Ademe e o brasileiro David Benedito de Macedo tomaram a dianteira da prova, que acabou sendo vencida pelo queniano. “Subir no pódio é sempre uma motivação maior, mas a grande festa é esse público nos aplaudindo o percurso inteiro. Isso motiva para um melhor lugar”, contou o brasileiro.
Entre as mulheres, a disputa foi vencida pela queniana Maurine Jelagat Kipchumba que desde o começo conseguiu uma boa diferença. “A corrida foi bem disputada no início. A queniana está correndo muito bem, saiu muito forte e eu não consegui alcançar. Mas a segunda colocação já foi muito satisfatória”, afirmou – Edielza Alves dos Santos Guimarães, segunda colocada.
Já no percurso da prova, os participantes puderam ver uma intervenção artística com o artista Achilles Luciano grafitando um quadro em lugar destacado do trajeto. Depois disso, o artista foi para a arena da prova onde demonstrou um pouco do grafite digital.
Além disso, fazendo parte das comemorações dos 50 anos de Relações Diplomáticas entre Brasil e Coréia do Sul, a prova teve uma demonstração de Tae Kwon Do antes de iniciar a cerimônia de premiação na qual o Secretário de Esportes Walter Feldman entregou o Troféu Zumbis dos Palmares e falou sobre o evento: “Hoje vemos uma presença muito grande de público e isso só acontece porque essa é uma das melhores corridas de São Paulo que e traz uma homenagem à Zumbi dos Palmares, com apoio da Samsung, celebrando também os 50 anos das Relações Diplomaticas entre Brasil e Coréia, e organização da Corpore que proporciona essa festa”.
O Deputado Federal William Woo também foi um dos incentivadores da prova e esteve presente ao evento. “Queria parabenizar a Corpore pela organização e profissionalismo e a Samsung e todos os patrocinadores por fazerem a corrida de rua um dos grandes esportes do país e por possibilitarem essa comemoração da comunidade coreana junto a essa grande prova.”
Após a premiação na categoria geral também tivemos a premiação do Troféu Fleury e para as Faixas Etárias, revezando com a distribuição de vários brindes Samsung, de celulares a TVs.
Classificação Categoria Masculino
- Titus Kipkosgei Kibii – FILA 00:29:38
- Yetwale Kende Ademe - FILA 00:30:20
- David Benedito de Macedo – Asics/Adauto Domingues 00:30:25
- José Magno dos Santos Mota – Franca/Luasa 00:30:43
- Reginaldo O. Campos Jr. – Pão de Açucar/BMF/Nike 00:30:55
- Ivanildo Dias de Souza – VO2/Stefanini 00:30:56
- Rafael dos Santos – VO2/Stefanini 00:30:59
- Ederson Vilela Pereira – Assem/São José dos Campos 00:31:04
- José Rodrigues dos Santos – VO2/Stefanini 00:31:11
- Edmilson dos Reis Santana – Pé de Vento/Cambeck 00:31:16
Classificação Categoria Feminino
- Maurine Jelagat Kipchumba – Kenia/Luasa 00:34:26
- Edielza Alves dos Santos Guimarães – Cruzeiro Esporte Clube BH 00:35:46
- Camila Aparecida dos Santos – VO2 00:36:24
- Maria Lucia dos Santos Nascimento – Matilat-Nardini-SELT CAIXA 00:36:40
- Maria Lúcia Alves Vieira Moraes – Mel Isis/GU/Energil Gel 00:37:42
- Sirlene Sousa de Pinho – E.C.Pinheiros/Mizuno/Memorial 00:38:05
- Beatriz G. S. Nascimento – Timex/Rebook/Isis Mel/GU 00:38:22
- Elizabeth Esteves de Souza – VO2/Stefanini 00:38:49
- Rozirene Ferreira de Moraes – Painel Musical 00:38:57
- Rosangela Figueredo Silva – E.C. Tavares 00:39:54
Para obter as suas fotos nessa corrida, aguarde alguns dias e acesse um dos sites abaixo:
Fonte: Corpore
Saiba Tudo Sobre a Nike 600K – Corrida SP/RJ 8/julho/09
Postado por podcorrer em: Provas , 12 comentáriosA Nike anunciou hoje que promoverá a maior corrida de revezamento das Américas, a Corrida Nike SP/RJ, O Desafio do 600K. A prova será realizada nos dias 23, 24 e 25 de Outubro de 2009. Entenda melhor como será essa corrida inovadora e audaciosa lançada pela Nike.
O lançamento de hoje põe fim a um longo mistério sobre quando e como seria a corrida da Nike desse ano. Os caras capricharam! O desafio é de dar água na boca. Muita gente vai alucinar para participar desse evento.
Veja o vídeo de lançamento:
Largada:
Ocorrerá no dia 22 de outubro de 2009 no Obelisco do Parque Ibirapuera em São Paulo/SP
Chegada:
Será na Praia de Ipanema, no Rio de Janeiro/RJ no dia 25 de outubro de 2009.
Participantes:
Limitados a 20 equipes mistas com 12 corredores cada, sendo 10 titulares (no mínimo com 3 mulheres) e 2 reservas (um pra cada sexo). As equipes serão selecionadas através de assessorias esportivas recrutadas pela Nike. Serão 8 equipes de SP, 4 do RJ, e 4 regionais: Porto Alegre, Brasília, Belo Horizonte e Curitiba. Uma das equipes será composta por vencedores de desafios do Nike+. As outras 3 equipes serão especiais designadas pela Nike.
Critérios de Seleção / Inscrições:
Ainda temos poucos detalhes, mas já sabemos que somente serão aceitos corredores amadores. Para se candidatar será exigida uma qualificação mínima. Todos corredores deverão estar habilitados a correr com pace (ritmo) mínimo de 5 minutos por Km. Para homens serão aceitos apenas corredores que façam os 10K em menos de 45 minutos. A avaliação será feita pelas assessorias esportivas. Aguardem mais detalhes sobre os critérios.
Percurso e Altimetria:
É a grande atração do evento. O percurso de 600Km sai de SP e vai para o Rio descendo a Serra do Mar, passando por asfalto, terra, mata. O percurso é inovador e inclui as belas paisagens da rodovia Rio-Santos e dos litorais paulista e fluminense até a linha de chegada, na praia de Ipanema. A cada noite, os participantes serão acomodados nos três pontos de parada do roteiro, conhecidos como Nike Villages. Confira o percurso aqui e baixe a imagem em alta resolução com a altimetria. Uau! Descida de 800 m em 40 Km!!
Revezamento:
Em cada dia de prova as equipes correrão durante 17 horas, no máximo. Cada corredor percorrerá percursos de 7 Km a cada revezamento. Cada corredor será acionado três vezes por dia, ou seja, percorrendo aproximadamente 21 Km. É uma meia maratona por dia! Cada time percorrerá por dia aproximadamente 200 Km. Para finalizar, no quarto dia, após a chegada na Barra da Tijuca no Rio, os corredores participarão de um sprint final de 10K, só pra fechar com chave de ouro!
Infra:
A Nike proporcionará a maior estrutura de apoio já utilizada em corridas no Brasil. Cada equipe receberá toda a infraestrutura necessária de apoio: carro, van, moto, etc. Cada corredore recebera todos os materias esportivos necessário para o desafio. (show!!). Além disso, nas Nike Villages os corredores receberão tudo que precisam para um descanso restaurador, com alimentação saudável, médicos, fisioterapeutas, etc.
Tecnologia:
Serão usados os produtos da linha Running Performance da Nike, além de monitoramento via o sistema Nike+. Todos atletas serão monitorados em tempo real pelos dispositivos Nike+ nos tênis.
Corrida com Consciência Social:
Além de desafiar os limites humanos, a Corrida SP – RJ, Desafio dos 600K também se solidariza com uma causa social ligada ao esporte. Em parceria com a Rede Esporte pela Mudança Social, um programa da Organização das Nações Unidas (ONU), cada um dos 600 quilômetros do percurso será vendido para arrecadar fundos para os projetos que usam a atividade esportiva como combate à pobreza e à desigualdade.
Para mais informações sobre a prova, acesse nikecorre.com.br ou nikeplus.com.
Circuito ECORun 2009 – Inscrições Abertas 10/abril/09
Postado por podcorrer em: Provas , 5 comentários
Galera,
Recebi uma mensagem dos organizadores da EcoRun informando a abertura das inscrições do circuito. Já garanti minha vaga. Vejam os detalhes.
O Circuito Eco Run chega ao seu terceiro ano com uma novidade para os corredores de São Paulo. A etapa da capital paulista, que sofreu alteração de data e agora será realizada no dia 7 de junho de 2009, passará a ser disputada na Cidade Universitária da USP, e não mais no Parque da Luz, como nas edições anteriores.
A prova contará com percursos de 5 km e 10 km, e as inscrições já podem ser feitas pelo site www.ecorun.com.br. O kit do corredor inclui camiseta, sacolinha e medalha de finisher.
O Circuito Eco Run 2009 passará por Rio de Janeiro (03/05), Belo Horizonte (17/05), São Paulo (07/06), Brasília (26/07) e Salvador (30/08) e contará com muito verde, intervenções planejadas para causar o mínimo de impacto e inspirar práticas sociais e algumas surpresas para os corredores.
Eco run – São Paulo
Data: 07 de junho de 2009
Local: Cidade Universitária da USP
Percurso: 5 km e 10 km
Horário de largada: 8h
Retirada do chip: 6h30 às 7h30
Inscrição:
Membro Clube O2: R$ 46,00 (até o dia 27/04/09). R$ 56,00 (após esta data)
Individual: R$ 56,00 (até o dia 27/04/09). R$66,00 (após esta data)
Retirada do kit:
Local: Loja Centauro – Shopping Eldorado
Endereço: Avenida Rebouças, 3970
Data: Sexta (05/06) e Sábado (06/06)
Horário: das 10h às 22h
Veja o calendário completo de corridas de 2009.
Fonte: Ecorun
Corrida Batavo Pense Light – Abertura do Circuito Corpore 2009 em São Paulo 7/janeiro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 2 comentáriosO dia 1º de março marca a abertura do Circuito Corpore 2009. A Corrida Batavo Pense Ligth – Abertura do Circuito Corpore contará com dois percursos (12km e 5km) disputadas no interior e arredores da Cidade Universitária (USP).
Os dois percursos largam na Av. Profº Luciano Gualberto, mas em locais e horários distintos. Os participantes dos 12km largam às 8h, enquanto os dos 5km largarão às 8h30. Dessa forma, a Corpore traz uma largada mais tranqüila, com maior fluência e conforto.
A retirada de kits será nos dias que antecedem o evento em horário e local a serem informados em breve.
Os cinco primeiros colocados masculino e feminino de ambas as distâncias na categoria geral serão premiados com troféus. Todos os inscritos recebem camiseta alusiva ao evento. Os concluintes levam para casa uma linda medalha.
Valor da inscrição: Associados: R$30 e Não-sócios: R$40.
As inscrições estão abertas até dia 25 de fevereiro ou término.
Vagas limitadas!
São Silvestre: Faltam 19 dias! Cuidado com as armadilhas 12/dezembro/08
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioAmigos Corredores,
Faltam apenas 19 dias para a mais importante corrida de rua do Brasil, a Corrida de São Silvestre, prova que é realizada desde 1925.
A fama desta corrida atrai uma multidão. São mais de 20 mil participantes e dentre eles muitos corredores de primeira viagem e também muita gente que não treinou de forma adequada para se preparar.
- Corrida de São Silvestre
Portanto, é bom ficar esperto. Não se deixe levar demais pela emoção e procure evitar as “pegadinhas” ou armadilhas da São Silvestre. Vejamos:
- Largada: a multidão toma conta da Av. Paulista. Muito cuidado ao largar. Pisões e empurrões são comuns. Procure largar no pelotão adequado ao seu ritmo de corrida.
- KM 1: pra baixo todo santo ajuda! Mas não se entusiasme, procure guardar fôlego, pois vai precisar de energia no final. Controle a descida.
- KM 5: na Barra Funda você vai passar pelo famoso “Minhocão”. A região é abafada (pelos prédios) e subidas pequenas mas desgastantes. É hora de hidratar-se. Procure resfriar o corpo.
- KM 10: o viaduto Rudge tem uma inclinação que geralmente é desprezada pelos corredores. É hora de economizar energia, de novo. Engate uma marcha lenta e procure manter-se focado. Falta pouco!
- KM 13: a hora da verdade. A Brigadeiro Luiz Antonio é onde a briga fica feia. Subida longa e forte. Difícil de enfrentar. Continue firme e forte. Busque a motivação no apoio do público.
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