4ª Corrida do Trabalhador Sindeesp – Resultado 4/maio/09
Postado por podcorrer em: Provas , 3 comentários
Foi um passeio no parque! Pois é, essa é a melhor definição da corrida que fiz na última sexta-feira, no feriado de 1º de Maio de 2009.
Na prática estava sem saber o que esperar dessa prova. Acabei me inscrevendo na última hora. Apenas três dias antes. Não havia mais vagas na corrida de 10K, assim resolvi fazer apenas 5 Km.
Medalha Corrida do Trabalhador 2009
Inicialmente pensava usar essa corrida para registrar o meu melhor tempo de 5K, pois na prática nunca fiz uma corrida de 5K com cronometragem oficial. Mas logo que cheguei no Parque do Carmo percebi que não seria possível. O locutor do evento já estava dizendo: “Essa não é prova pra fazer tempo, mas é muito agradável…” Saquei!
Bom, deixem-me antes comentar sobre o local do evento. O Parque do Carmo é longe pra caramba da minha casa. Mais de vinte quilômetros!! Fica na zona leste de São Paulo. Na verdade eu nem sabia que existia, mas fiquei bem impressionado com o tamanho da área, com a variedade da vegetação por lá e com a infraestrutura. É bem maior que o Parque Ibirapuera. Um excelente espaço para lazer. Vale a pena uma visita. Veja a localização do Parque do Carmo no mapa do Google.
Parque do Carmo
O Parque do Carmo possui uma área de aproximadamente 1.500.000 metros quadrados, é o maior parque da cidade de São Paulo e um dos maiores da região metropolitana. A área era uma antiga fazenda que pertencia a Oscar Americano de Caldas Filho. Foi transformado em parque pela prefeitura no dia 19 de setembro de 1976.
O parque tem um Museu do Meio Ambiente, Planetário do Carmo, lagos, estacionamento, anfiteatro natural, aparelhos de ginástica (barras), campos de futebol, ciclovia, pista de cooper, playgrounds, quiosques e churrasqueiras.
Cerejeiras no Parque do Carmo
Possui, também, uma rica fauna de Mata Atlântica, que ali encontra refúgio, abrigo, alimentação e condições favoráveis para sua reprodução. Mergulhões, pica-paus, andorinhas e sabiás podem ser avistados em sua área, além de mamíferos como gambás, preguiça-de-três-dedos, macacos e veados-catingueiros.
Bom, mas no que diz respeito a corridas, o parque não tem uma pista propriamente dita. Na verdade a Yescom, organizadora da prova, aproveito alguns dos caminhos do parque e montou os circuitos de 5 e 10K. Os percursos tem trechos com vários tipos de terreno: asfalto, chão batido, terra, paralepípedos, e algumas partes com muitas pedras. O percurso tinha várias subidas, também. A diferença de elevação entre o trecho mais alto e o mais baixo chega a 60 metros.
Percurso da Corrida do Trabalhador 5K 2009
Isto dito, fica claro que não dá pra fazer tempo nessa prova. Fiquei muito atento ao piso para não torcer o tornozelo nas pedras, e assim que percebi o estilo da prova fiquei relax e curti o visual do parque. Para aqueles que curtem um pouco de natureza essa corrida é bem legal. Bom, eu sou mais urbano e curto mesmo é o asfalto. 
Mas curti a prova.
Altimetria Corrida dos Trabalhadores 5K 2009
Tempo Líquido: 00:33:26
Classificação Geral: 122
Classificação Faixa: 17
Ritmo: 06:35 min/km
Bom, pessoal. Até o próximo post. E força nos treinos, hein! Por aqui tenho que treinar bastante. Este mês me inscrevi numa porção de corridas.
Corridas de Rua em Maio de 2009 em São Paulo, Porto Alegre, Belo Horizonte e Rio de Janeiro 26/abril/09
Postado por podcorrer em: Provas , 4 comentáriosAmigos Corredores,
É hora de reservarem seus lugares nas corridas de rua que ocorrerão em Maio de 2009 nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre e Belo Horizonte. Confiram a lista e links aí abaixo.
Neste mês temos duas maratonas internacionais, a de São Paulo e a de Porto Alegre.
Escolha a sua, concentre-se nos treinos e boa sorte!
Pretendo participar de quatro corridas em São Paulo. Veja quais na lista das minhas próximas corridas.
Corridas em São Paulo – Maio de 2009
01/05 – Corrida do Trabalhador Sindeepres – 10 Km
03/05 – Corrida de Rua Parelheiros – 5 Km
09/05 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
10/05 – 9ª Corrida e Caminhada do GRAACC – 4,3 e 10 Km
10/05 – Corrida de Rua Capela do Socorro – 5 Km
17/05 – Super 40 Revezamento – 10 x 4 Km
17/05 – Corrida de Rua Guaianazes – 5 Km
24/05 - Corrida Corpore 25K – 12,5 e 25 Km
31/05 – Maratona Internacional de São Paulo – 4,5 / 10 e 42 Km
Corridas em Porto Alegre – Maio de 2009
24/05 - 26ª Maratona Internacional de Porto Alegre – 42 Km e Revezamento
Corridas no Rio de Janeiro – Maio de 2009
03/05 – Eco Run – 5 e 10 Km
24/05 – Corrida da Indústria – 10 Km
31/05 - Mizuno 10 Milhas – 16 Km
Corridas em Belo Horizonte – Maio de 2009
17/05 – Circuito EcoRun – 5 e 10 Km
Loading ...