6º Ayrton Senna Racing Day 2009 SP Confirmado 14/julho/09
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioEstá confirmada para o dia oito de novembro (08/11/09) no Autódromo de Interlagos a sexta edição paulista do Ayrton Senna Racing Day, maratona de revezamento em homenagem ao tricampeão mundial de Fórmula 1. A prova será disputada por equipes masculinas e femininas formadas por dois, quatro ou oito atletas, que deverão cumprir uma parte do percurso até totalizar os 42,2 quilômetros, ou o equivalente a oito voltas no autódromo. Um dos chamarizes da competição é a oportunidade que os corredores tem de passar pela famosa curva “S” do Senna, pelos boxes e cruzar a linha de chegada no local que já foi palco de muitas disputas sobre quatro rodas.
Além do lado competitivo, o evento não deixa de lado o social, já que todo valor arrecadado com as inscrições é revertido para o trabalho desenvolvido pelo Instituto Ayrton Senna, comandado pela irmã do campeão, Viviane Senna. Atuante em todo o Brasil, a instituição já ajudou mais de 11,5 milhões de crianças e jovens.
As inscrições ainda não estão abertas, mas poderão ser feitas, em breve, no site oficial, o www.ayrtonsennaracingday.com.br e custarão R$ 440 para as equipes de oito atletas; R$ 220 para as equipes de quatro e R$ 110 para equipes de dois atletas. O limite máximo é de 540 equipes.
Os que acompanham as minhas experiências de corredor iniciante devem lembrar que esta maratona de revezamento foi o meu “nêmesis” no ano passado. Fui massacrado pelo calor quando tentei fazer meus 21 Km do revezamento na equipe montada com o Thyago. Tenho vontade de participar novamente nesse ano e superar esse trauma. Vamos ver…
Clique aqui para ver o calendário completo de corridas de rua de São Paulo em 2009.
Ayrton Senna Racing Day – Resultado 16/novembro/08
Postado por podcorrer em: Provas , 5 comentáriosCaros Amigos Corredores,
Dessa vez não deu! Não tenho medalha pra mostrar!! Pois é, lamento muito informar que fui vencido pelas subidas íngremes e pela alta temperatura do Autódromo de Interlagos. No melhor estilo Barrichello, o motor fundiu e abandonei a prova após completar duas voltas (aprox. 10,5 Km).
Autódromo de Interlagos
Bom, deixem-me contar a história desde o princípio. Após retornar das férias (leiam meu post anterior), logo me inscrevi nas provas em que desejava participar em Novembro. Escolhi a Maratona de Revezamento do Ayrton Senna Racing Day (16/11) e a Samsung 10K (23/11).
Eu no Ayrton Senna Racing Day
Chegada a hora de correr os 42 Km em Interlagos, convidei o Thyagão para dividir o trajeto comigo e montamos, mais uma vez, a equipe PodCorrer.com. Seriam 21.1 Km para cada um.
Domingo ensolarado em Sampa. Cheguei no autódromo por volta das 9h00 e já estava fazendo uns 27ºC.
A organização da prova montou um circuito de 5.275 metros na pista do autódromo que tem 4.300 metros. Havia uma duplicação na reta dos boxes, fazendo os atletas percorrê-la em ida e volta antes de completar o circuito. Então seriam 4 voltas para cada um.
Lá pelas 10h20 o Thyagão chegava para me passar a munhequeira e iniciei minha parte do revezamento.
Não vou descrever como é correr em Interlagos novamente, visto que já o fiz quando comentei a Super 9K. Vejam o post daquela prova. O fato é que, após terminar a primeira volta, percebi que não seria fácil. Comecei a sentir bastante cansaço nas subidas e o sol estava implacável. A segunda volta foi sofrida e quando cheguei novamente nas subidas que dão acesso à reta dos boxes, percebi que não conseguiria continuar.
Como sempre, fui fazendo a avaliações regulares do comportamento do meu corpo. Duas coisas mostravam que algo andava mal. Apesar de reduzir a velocidade, não conseguia baixar o ritmo cardíaco e depois na segunda volta comecei a sentir uns arrepios esquisitos.
Abandonei a prova tendo percorrido 10,5 Km após 1h19min de corrida, um péssimo tempo mesmo para um circuito de 10K, o que mostra que meu rendimento estava péssimo. Diria que a causa do abandono foi cansaço aeróbico e não muscular.
Apesar de ter ficado injuriado com o abandono, tremendamente frustrado e sentindo-me incompetente, procurei identificar as causas da derrota e aprender algumas lições:
- treinar é muito importante, basta ficar algumas semanas sem treinar que seu corpo já enfrenta dificuldades quando se depara com esforço novamente;
- nunca subestimar uma prova sob sol forte;
- sempre usar filtro solar quando for correr ao sol por muitas horas (virei um camarão);
- administrar o ritmo é crucial, economizando energia nos primeiros quilômetros;
Mas o mais importante de tudo é encarar a derrota de frente e dobrar a dedicação as treinos para garantir que as próximas corridas sejam um sucesso.
Foi mal, Thyagão! Desculpas, mas desta vez a equipe PodCorrer.com não cruzou a linha da chegada. Conta pra gente como foi sua parte do percurso. Mande-nos um post.
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