5ª Corrida da Mulher Caixa, no Rio de Janeiro – Mande sua foto. 18/março/11
Postado por gil em: Eventos, Provas , 1 comentário
No próximo domingo, 20 de março, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher (08/03), acontece no Rio de Janeiro a 5ª edição da Corrida da Mulher Caixa.
E o PodCorrer quer registrar a sua participação: mande uma foto ou conte pra gente como foi e o que achou da corrida pelo email imprensa@podcorrer.com
Na próxima semana publicaremos os melhores relatos e fotos.
O evento tem início às 8h, na Lagoa Rodrigo de Freitas, com percurso de 7,5k e é exclusivamente para mulheres. O objetivo da corrida de rua, que reunirá cerca de 2.000 participantes é incentivar a prática de esportes e a melhoria da qualidade de vida com um olhar feminino.
Além da prova, as corredoras terão no local serviços de nutricionista, massoterapia, alongamento, hidratação, alimentação e avaliação funcional.
As inscrições já estão encerradas, mas ainda é uma ótima opção para quem quiser conferir o evento.
Saiba quando e onde serão as próximas corridas de rua no Calendário de Corridas do PodCorrer.
Corrida Carrefour Viver 10K – Troféu Cidade de SP 2011: Resultado 12/março/11
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes, Provas , envie comentárioAmigos corredores, antes tarde do que nunca. Como já comentei antes, passei por um grande jejum de posts aqui no PodCorrer. Mas estou disposto a recuperar o tempo perdido. Tradicionalmente sempre faço um post sobre cada uma das corridas que participo. Mas como podem ver na minha lista de corridas deixei de relatar cinco das últimas corridas. Assim, vou fazer posts em retrospectiva para deixar a participação registrada aqui.
Neste ano já participei de duas corridas: Corrida Troféu Cidade de São Paulo 10K (em 25/1/11) e a Corpore Oral-B 7K (em 30/1/11). Vou relatar aqui a Corrida Troféu Cidade de São Paulo 10K (Carrefour Viver).
Medalha da Corrida Troféu Cidade SP 10K 2011
Para comemorar os 457 anos desta maravilhosa Cidade de São Paulo, que tão bem me acolheu, fui pra rua correr os 10K dessa corrida Carrefour Viver – Troféu Cidade de SP 2011.
A prova se realiza tradicionalmente no feriado de 25 de janeiro, data da fundação da cidade de São Paulo. O percurso é bastante bem conhecido pelos corredores de rua de São Paulo. Trata-se dos 10K que tem largada próximo ao Obelisco no Parque Ibirapuera e que percorre a Av. 23 de Maio, com suas subidas e descidas, e parte das ruas Republica do Líbano e Pedro Alvares Cabral nas margens do parque.
Carrefour Viver 10K 2011 - Percurso
Já fazia dois anos que não participava de uma corrida na Av. 23 de Maio, desde a edição 2009 dessa mesma corrida, o Troféu Cidade SP. Não é meu circuito preferido, apesar de ter corrido várias provas por lá em 2009 e 2008. É um percurso com pouca sombra e as subidas da 23 são chatas. Mas tudo bem. Seria um desafio interessante para a minha retomada de ritmo de corridas em 2011.
Carrefour Viver 10K 2011 - Cronometragem
A organização da prova ficou por conta da JJS Eventos, como nos outros anos. Na última vez que fiz uma corrida deles percebi algumas falhas, mas nesta edição correu tudo certo. Até a medalha ficou mais bonitinha. Minha única crítica fica para a retirada do kit. Somente esteve disponível durante um dia e foi num lugar bastante ruim, no estacionamento do Carrefour da Pamplona. Continuo achando que não há a menor necessidade de fazer esse evento. É uma perda de tempo ir buscar apenas o chip e um kit pobrinho e perder horas de transito em horário de trabalho!
Carrefour Viver 10K - Largada
Foi a primeira corrida do ano, então montei a estratégia de prova de forma que tivesse bastante calma e fosse lentamente ganhando quilometragem e monitorando o corpo para ver como reagia a corrida. Deu tudo certo. O calor judiou um pouco pois estava muito quente e, como já falei, o percurso não tem sombras quase.
Carrefour Viver 10K 2011 - Altimetria e Velocidade
Fui suuuperrr lento. Corri com bastante cuidado e sem pressa. Os primeiros três quilômetros com média acima de 7min/Km, e depois me mantive por volta dos 6’30″/km. Foi um do meus piores tempos em corridas de 10 Km, mas cheguei super inteiro e sem nenhum stress. O mais importante foi chegar, completar o desafio e de forma saudável. Completei a corrida em 1h10m32s.
Vamos em frente! Continuarei a retomada de ritmo nos treinos e nas corridas de rua de 2011.
Corrida Corpore Oral-B 2011 7K: Resultado 11/março/11
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes, Provas , 1 comentárioAmigos corredores, antes tarde do que nunca. Como já comentei antes, passei por um grande jejum de posts aqui no PodCorrer. Mas estou disposto a recuperar o tempo perdido. Tradicionalmente sempre faço um post sobre cada uma das corridas que participo. Mas como podem ver na minha lista de corridas deixei de relatar cinco das últimas corridas. Assim, vou fazer posts em retrospectiva para deixar a participação registrada aqui.
Neste ano já participei de duas corridas: Corrida Troféu Cidade de São Paulo 10K (em 25/1/11) e a Corpore Oral-B 7K (em 30/1/11). Vou relatar aqui a Oral-B 7K.
Medalha Oral-B 7K 2011
Como de costume a organização da Corpore foi eficiente e bem executada. O fato de não ter que retirar o kit nos dias anteriores tem me deixado cada vez mais contente. Pense bem. Só existem dois motivos que fazem interessante a experiência de ir buscar um kit de corrida: 1) o kit pode estar recheado de brindes e você não vai querer ficar carregando isso no dia da prova e 2) visitar a feira de lojas com artigos esportivos em promoção que circundam as áreas de retirada de kit, Pois bem, no os kits aqui no Brasil são bem pobrinhos e exceto por raríssimas exceções as feiras simplesmente não existem. Só vi uma boa feira na retirada do kit da Maratona do Rio em 2009. Sendo assim, mantenho meu voto para que os organizadores entreguem o kit no dia da prova!
Percurso da Corrida Corpore Oral-B 7K 2011
Cheguei uns 40 minutos antes da largada na arena localizada próximo ao Campo de Marte aqui em SP. Fui na minha scooter, pois desisti a muito tempo de ir de carro para as corridas. Os flanelinhas praticam preços abusivos e cansei de ver carros com janelas quebradas após as corridas. Um absurdo!
Corrida Oral-B 7K 2011 Largada
A Corrida Corpore Oral-B 7K tem um percurso excelente. É praticamente um quadrado de longas retas em volta do Campo de Marte e é totalmente plano. Pra que está começando, ou retomando o ritmo de corridas como eu, é ideal.
Oral-B 7K 2011 Cronometragem
E assim foi. Tinha me programado para fazer o percurso com bastante calma e sem muito esforço, pois tenho treinado pouco e tenho aumentado a carga de treinos muito lentamente.
Fortes na Corrida Oral-B 7K 2011
Fiz o primeiro quilômetro bem lentamente em 7 minutos, e depois fui mantendo uma média de 6:30 a 6:40 por Km. Terminei a corrida em 46’12″, bem acima dos 37’59″ que é o meu melhor tempo nessa prova, quando corri a Oral-B 7K em 2009. Mas tudo bem, estou em processo de me recuperar e me condicionar de novo. Além disso, estou acima do peso (pra variar) e não quero forçar a barra para não me machucar de novo.
O único ponto negativo que percebi na corrida foi que após a chegada tivemos que enfrentar longas filas para retirar a medalha e o lanche. Espero que a Corpore se organize melhor nas próximas corridas para evitar esse contratempo.
Os vencedores da corrida foram os seguintes:
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Masculino Geral
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Nome
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Equipe
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Líquido
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Oficial
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| Leandro Prates Oliveira | Symap/Policia Militar |
20:48.27
|
20:50.56
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| Ivanildo Dias de Souza | Clube Esperia / Dynafit Ass. |
21:22.38
|
21:23.03
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| Domingos Jesus Freitas | M Calçados/Caixa |
21:29.98
|
21:30.39
|
| Naval Freitas | M Calçados/Caixa |
21:32.28
|
21:34.16
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| Francisco das Chagas Bezerra | Clube Esperia / Dynafit Ass. |
21:36.83
|
21:37.11
|
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Feminino Geral
|
|||
|
Nome
|
Equipe
|
Líquido
|
Oficial
|
| Maria Margarida Gomes | Amigos do Bosque Maia |
28:02.40
|
28:04.47
|
| Francine do Amaral Lopes | M Calçados/Caixa |
28:09.84
|
28:11.46
|
| Sharon Kusuke | São Paulo Futebol Clube |
29:05.70
|
29:10.98
|
| Adriana Vieira de Lima | ArquiRunning |
29:15.04
|
29:30.71
|
| Jessica Messias Levadinha | Wizard |
29:43.31
|
29:44.06
|
Bom, até a próxima pessoal. Meu próximo desafio são os 12 Km da Corrida Farmácia Walmart, a abertura do Circuito Corpore SP. Até lá!
Corrida de São Silvestre 2010: Inscrições Abertas 30/setembro/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 8 comentáriosAmigos Corredores,
Estão abertas, desde 16 de Setembro de 2010, as inscrições para a mais famosa corrida brasileira, a Corrida Internacional de São Silvestre. Em 2010 a São Silvestre chega a sua 86ª edição. Essa tradicional prova paulista, que ocorre sempre no dia 31 de dezembro, deve contar com 20.000 corredores, segundo os organizadores.
As inscrições devem ser feitas exclusivamente pelo site http://www.yescom.com.br/saosilvestre/2010/portugues/.
Para garantir um lugar nessa corrida é bom correr para a inscrição. Corra mesmo, pois as vagas esgotam muito rápido, devido a fama desta prova. As inscrições ficam abertas até 30 de novembro ou até encerrarem as vagas.
Quem garantir a inscrição até 30 de setembro pagará a taxa de R$ 85,00. Entre 1º e 30 de outubro, o valor será de R$ 90,00. De 1º e 30 de novembro, a taxa será de R$ 95,00. Precinho bastante salgado, se compararmos com as outras corridas em São Paulo.
Percurso da Corrida de São Silvestre
A largada será no dia 31 de dezembro as 16h30 para o pelotão de elite feminino. Quinze minutos depois, larga o pelotão de elite masculino. O percurso de 15 km da Corrida será o mesmo do ano anterior, passando por lugares históricos da cidade de São Paulo, como a Avenida Paulista, a Rua da Consolação, Praça Princesa Isabel, as Avenidas Ipiranga e São João, Largo São Francisco, Teatro Municipal e Viaduto do Chá, além da temida subida da Avenida Brigadeiro Luis Antônio.
No ano passado, as 20 mil vagas foram preenchidas. Nas ruas, os quenianos deram show e venceram no masculino e feminino. James Kipsang conquistou o bicampeonato e Pasalia Chepkorir chegou ao título pessoal inédito. A disputa foi dura para os brasileiros. Entre os homens, os melhores do país foram Clodoaldo Gomes dos Santos, oitavo colocado, e Francisco Barbosa dos Santos, nono. O pódio das mulheres teve as brasileiras Marily dos Santos na terceira colocação, Maria Zeferina Baldaia (quarta) e Cruz Nonata da Silva (quinta classificada).
Apesar do custo alto essa corrida é única e participar dela é o sonho de muito gente. Eu mesmo fiquei muito feliz de correr pela primeira vez a São Silvestre em 2008. Infelizmente este ano já tenho certeza que não participarei, pois estarei viajando com a família. Quem sabe em 2011 faça de novo.
Conheça a história da Corrida Internacional de São Silvestre.
A São Silvestre é uma realização da Fundação Cásper Líbero e promoção do Portal Gazeta Esportiva.Net e Rede Globo. A prova tem um comitê organizador, com supervisão da CBAt, FPA, IAAF, AIMS e Yescom, e conta com o apoio especial da Prefeitura da Cidade de São Paulo e Governo do Estado de São Paulo.
Caribbean Sounds Race 8K – Washington, DC: Resultado 8/agosto/10
Postado por podcorrer em: Provas , envie comentárioAmigos Corredores,
Esse post ficou atrasado, mas antes tarde do que nunca. Compartilho com vocês como foi a minha experiência em mais uma corrida de rua feita fora do Brasil.
Número de Peito - Caribbean Sounds Race
Como havia comentado antes, tive uma viagem a trabalho para Washington (DC), USA na metade de julho passado. Então resolvi aproveitar e fazer uma corrida por lá. Primeiro procurei na internet por provas que fossem acontecer no período em que estaria lá. Achei uma corrida chamada Caribbean Sounds Race que seria bem no domingo após a minha chegada. Na verdade eram duas provas. Uma no sábado e outra no domingo. Como chegaria no sábado a tarde, inscrevi-me na prova do domingo, que seria de 8K e aconteceria no Rock Creek Park, um parque florestal enorme dentro de Washington. A Caribbean Sounds Race é um circuito de corridas que acontece em várias cidades americanas, tais como Washington, Los Angeles, Baltimore, Chicago e outras.
Bom, aproveitei a viagem e comprei alguns importantes apetrechos de corrida: um par de tênis Asics Gel Evolution 5 (tênis tipo motion-control, ideal para meu tipo de pisada, pronador), um calção da Saucouny, uma camiseta Asics e uma calça e camiseta da CW-X (aquelas com faixas de compressão). Como sempre faço nessas viagens, já comprei tudo antes pela Amazon e mandei entregar no hotel. Esse fato, na verdade, salvou a corrida. Pois é, adivinhem? A companhia aérea perdeu a minha bagagem na ida!!! Puxa, sensação péssima. Cheguei numa cidade estranha e tudo que tinha era o que havia carregado na minha mochila. Logo de cara me dei conta que muitas coisas que precisaria estavam na mala perdida. Dentre outras coisas, algumas das coisas que iria precisar na corrida do dia seguinte: óculos de sol, cronômetro c/ frequencímetro e GPS, lentes de contato, fones de ouvido, iPod, etc…
Felizmente, assim que cheguei no hotel (depois de reclamar no aeroporto sobre minha bagagem perdida) já recebi as caixas com o material que havia comprado. Exceto pela falta de cronômetro, GPS, frequencímetro e as lentes de contato, tinha tudo lá para correr. Claro que não é o ideal você participar de uma corrida com tênis novo que nunca usou e roupas que não experimentou ainda, mas não tinha alternativa.
Dormi cedo na noite do sábado, para tentar descansar, e acordei as 6h00 no outro dia. Tomei café e peguei o táxi para ir ao local. Outra coisa que não deu tempo de fazer foi de ir ao local da corrida no dia anterior. Coisa que recomendo a todos que façam. Quando se está em lugar estranho, sempre é bom reconhecer o terreno antes e definir qual meio de transporte e quanto tempo você levará para chegar ao local da corrida.
Cheguei ao local da corrida com boa antecedência. Deu para pegar o número de peito e um kit bem simples, com uma revista Runners World, uma camiseta de algodão do evento, e uns panfletos de propaganda. A arena era bem simples. Logo vi que a corrida era pequena. Muito parecida com a corrida que fiz ano passado no Parque Palermo em Buenos Aires. Apenas algumas pequenas tendas. Tudo muito informal. Havia também um grupo de músicos tocando música caribenha, com aqueles tambores de metal. Muito legal.
Fiz o aquecimento e alongamento e esperei a largada. Não haviam mais do que umas 150 pessoas. Super tranquilo. Todo mundo muito animado. O clima estava bem agradável. Apesar do calor forte em Washington na época (peguei dias de mais de 40ºC!!), naquela hora da manhã ainda não fazia tanto calor. Estava em torno de uns 25ºC.
As 7h30m foi dada a largada e comecei a percorrer os 8 Km do percurso. Logo saímos da região da largada e entramos no parque mesmo. Todo trajeto era de asfalto, mas em volta havia muito mato. Muito gostoso de correr. As árvores praticamente fechavam a visão do céu e o ambiente era bastante úmido e com um delicioso cheiro de natureza. Foi muito agradável. Logo em seguida chegamos próximo a um rio e corremos uns 2 Km ao longo da sua margem.
Como falei era tudo muito informal. Não havia nem marcação de Km (ou milhas). Haviam apenas algumas pessoas da organização com placas escritas a mão indicando o caminho e indicando o ponto de retorno para quem iria correr apenas 5 Km. Nos postos de hidratação haviam um ou dois voluntário com bombonas de água servindo em copinhos. Os corredores paravam, batiam um papo, tomavam um copo de água e seguiam o caminho. Tudo muito relax!
Aproveitei o clima informal e também corri aproveitando a paisagem e curtindo o local tão diferente. Pensei como é gratificante o hábito de correr. Você vai para qualquer parte do mundo e aproveita a prática do esporte para conhecer novos lugares. E tudo que você precisa é um par de tênis, um calção e uma camiseta. Até mesmo naquela situação em que estava, com a mala perdida por ai, consegui aproveitar essa oportunidade de correr por ai.
Como não tinha cronômetro, nem relógio, fui correndo sem compromisso. O percurso tinha algumas descidas fortes e obviamente depois tivemos que subir tudo de novo. Outro detalhe. Não havia chip de cronometragem, também.
Depois de algum tempo comecei a reconhecer que estava retornando ao ponto de partida. Acelerei um pouco na última subida e cruzei a linha de chegada. Ai percebi que o pessoal estava anotando os números de peito e registrando os tempos. Ou seja, teríamos somente a medida do tempo bruto. Percorri os 8 Km da prova em 49m48s.
Voltei para a arena da prova para retirar minha sacola. Infelizmente não havia medalha de finisher. O pessoal da organização estava distribuindo água, melancia, laranjas e pão nas tendas. Fiquei por ali curtindo o som caribenho mais um pouco, alongando, e comendo laranja. Depois de uns 40 minutos voltei para o hotel. Missão cumprida. Mais uma corrida “internacional” no currículo! 
Corrida SP-Rio Desafio dos 600K Nike 2010 6/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 7 comentáriosA Corrida SP-Rio, Desafio dos 600K da Nike esta de volta! A edição 2010 da maior corrida de revezamento das Américas acontece do dia 21 a 23 de outubro próximo. A corrida foi um marco no ano passado. Muita gente ficou alucinada para participar. O evento é realmente impressionante. O PodCorrer transmitiu, em tempo real, via Twitter o lançamento do evento no ano passado. Confira alguns dos posts sobre a Nike 600K 2009:
- Nike Lança a Maior Corrida do Brasil – Corrida SP-Rio, Desafio dos 600K
- Saiba Tudo Sobre a Nike 600K Corrida SP-RJ
- Nike 600K – Desafio Começou Hoje
Agora vamos aos detalhes da Nike 600K de 2010.
Data: 21 a 23 de outubro de 2010.
Largada: às 5h da manhã na Avenida Pedro Álvares Cabral, em frente ao Obelisco e Parque do Ibirapuera, tradicionais pontos turísticos paulistas.
Chegada: Praia do Pepê, na conhecida Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro (RJ).
Percurso: serão os famosos 600 quilômetros divididos em três etapas, sendo 167km no primeiro dia, 188km no segundo dia e 165km no terceiro dia. Ainda no terceiro dia, para fechar a corrida com chave de ouro, acontecerá a etapa Contra-Relógio nos 8km finais – neste momento, dez atletas correm pela equipe e têm seus tempos somados, bem como a distância, totalizando 80km.
Tipos de terreno: quem correu e também quem acompanhou a prova em 2009 lembra muito bem da variedade de terrenos encontrados pelos corredores no percurso. Em 2010 não será diferente. Ao longo dos 600K, os atletas irão se deparar com asfalto, areia, estradas de terra e trilhas.
Equipes: serão mais uma vez 20 equipes. Neste ano, no entanto, aumenta o número de atletas. Serão 13 integrantes e um treinador, sendo seis homens (três acima de 25 anos + três abaixo de 25 anos), quatro mulheres (duas acima de 25 anos + duas abaixo de 25 anos) e três reservas (um homem, uma mulher e um abaixo de 25 anos – pode ser homem ou mulher). Os corredores abaixo de 25 anos devem ter nascido entre 1985 e 1992.
Critérios de perfomance: os requisitos mudam em relação ao ano passado. Em 2010, os atletas precisam estar em uma faixa de performance em provas de 10K. O tempo dos atletas acima de 25 anos nos últimos dez meses não pode ultrapassar 45 minutos (homens) e 50 minutos (mulheres), com paces respectivos de 4’30’’/km e 5’00’’/km. E todos os atletas (incluindo os sub-25), não poderão ter resultados abaixo de 35 minutos (homens) e 38 minutos (mulheres) nos últimos dois anos, com paces respectivos de 3’30’’/km e 3’50’’/km.
Além disso, também serão levados em conta outros fatores. Nenhum dos atletas, independentemente da idade, pode ter sido federado pela CBAT nos últimos cinco anos ou ter corrido provas nacionais no pelotão de elite da CBAT ou CBTRI nos últimos dois anos. Atletas federados regionalmente, em federações estaduais, estão liberados.
Vocês já leram tudo… já ficaram animados… E agora se perguntam: como participar da Corrida SP – Rio, o Desafio dos 600K? Vamos ao que interessa, então.
Das 20 equipes participantes, 16 serão formadas a partir de assessorias de corrida convidadas – serão oito em São Paulo, quatro no Rio de Janeiro e uma em cada regional (Porto Alegre, Curitiba, Belo Horizonte e Brasília). Para estas regionais, foram selecionadas três assessorias de corrida em cada cidade que, juntas, montarão a equipe que representará a praça. A escolha dos nomes foi baseada em critérios que levaram em consideração o histórico, a representatividade na comunidade corredora e o perfil dos alunos de cada grupo. Confira as assessorias convidadas:
São Paulo: Run&Fun, Butenas, Núcleo Aventura / Projeto Mulher, 4any1, Find Youself, Limiar, mais duas equipes a serem definidas.
Rio de Janeiro: Runners Club, Filhos do Vento, Speed, Márcio Puga/Estação do Corpo.
Porto Alegre: Clube da Endorfina, Oxigênio Sports, Even Faster.
Curitiba: Márcio Magalhães, Amaral Triathlon, V8.
Belo Horizonte: HF, LEG, By Japão.
Brasília: Ápice, Next Run, ZeroMeiaUm.
As seletivas serão realizadas pelas próprias assessorias e os critérios utilizados devem ser determinados por cada uma delas. Para mais informações sobre o processo na sua equipe, procure o treinador / responsável.
Para completar a estrutura, a corrida ainda contará com as seguintes equipes:
Nike:+ equipe formada com membros da maior comunidade de corredores virtual do mundo. Esta equipe será formada a partir de desafios realizados no site Nike+. Aguarde, em breve teremos mais informações.
Nike Corre: equipe formada por funcionários da Nike apaixonados pela corrida.
Athletics West: equipe formada por convidados que prestarão uma homenagem à história da Nike relacionada à corrida.
Imprensa: equipe formada por jornalistas que terão a experiência de correr e dividir esta experiência com seus leitores.
Confira aqui no blog da Nike as informações da prova e as oportunidades para os atletas sub-25.
Circuito Lótus Terá Primeira Etapa em São Paulo 5/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 1 comentárioCorrida exclusiva para mulheres acontece no próximo domingo, dia 8 de agosto de 2010, em circuito montado na Ponte Estaiada. Organização espera receber 3 mil atletas.
Uma competição totalmente desenvolvida para elas. É com esse conceito e buscando atender um público cada vez mais presente nas provas pedestres do Brasil, que a Revista O2 desenvolveu o Circuito Lótus, uma corrida exclusiva para mulheres. O evento, que contará com os percursos de 5k e 10k, terá a primeira etapa no próximo domingo, dia 8 de agosto, com largada às 8 horas, em um circuito próximo à Ponte Otávio Frias Filho (Ponte Estaiada), em São Paulo.
O Circuito Lótus será marcado pelos serviços voltados à mulher: Para atender as participantes femininas, foi elaborado um ambiente agradável, com diversos tipos de massagens. Outro diferencial é o kit da atleta: além da camiseta de poliamida e medalha, receberão ainda uma necessarie, viseira e toalhinha.
“Trabalhamos para que o Circuito Lótus se torne uma referência na busca de saúde e bem estar para a mulher”, explica Cristiana Siqueira, da Editora Esfera BR Mídia, realizadora da prova.
O Rio de Janeiro também contará com uma etapa do Circuito Lótus. Na cidade maravilhosa, a competição será realizada no dia 12 de setembro de 2010, entre as praias do Leblon e Copacabana.
Inscrições – As inscrições para SP pelo site foram encerradas no dia 4 de agosto, mas na retirada de kit será possível se inscrever. Para o RJ, as inscrições poderão ser feitas também pelo site até o dia 8 de setembro. O site é www.circuitolotus.com.br.
O Circuito Lótus tem organização da Vetor Esportes, realização da Revista O2, apresentação da Dermacyd, patrocínio da SpectraBan com apoio da UOL, Centauro, BandNews, Onodera, Água Crystal, Jornal Destak e Powerade.
Mais informações no site oficial: www.circuitolotus.com.br
São José dos Campos (SP) Recebe 2ª Etapa da Série Delta 4/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , envie comentárioEvento reúne 2.500 atletas no circuito montado próximo ao Shopping Colinas. Próxima etapa na cidade acontece no dia 24 de outubro.
O mês de agosto começou bem animado para os 2.500 atletas que disputaram na manhã ensolarada deste domingo, dia 1º de agosto, a segunda etapa da Série Delta, em São José dos Campos. Com percursos de 5 km e 10 km e marcações de tempos definidas de acordo com a preparação do atleta, os corredores largaram pontualmente às 8 horas.
Largada - Série Delta - SJCampos (Foto: Edu Tarran)
A competição foi vencida por Cláudio José Ferreira, que precisou de 31min14seg para completar o percurso de 10 quilômetros. No feminino, a vitória ficou com Maria Cecília Severiano, que marcou o tempo de 41min04seg.
Com o intuito de ajudar os atletas a atingirem suas metas no esporte, a Série Delta 2010 promete agitar as ruas do estado. Para isso, as cidades de São Paulo, Campinas, São José dos Campos e Ribeirão Preto receberão cada uma três etapas do evento. Em Campinas: 11/04; 18/07 e 28/11. Em Ribeirão Preto: 18/04; 08/08 e 05/12. Em São José dos Campos: 16/05; 01/08 e 24/10 e em São Paulo: 13/06; 15/08 e 05/12.
Podio Masculino - Serie Delta SJC (Foto: Edu Tarran)
Confira os vencedores da segunda etapa em São José dos Campos:
Masculino
1 – Cláudio José Ferreira – tempo 31min14seg
2 – Adailton Miguel de Lima – tempo 32min07seg
3 – Raimundo dos Santos Mourão – tempo 32min39seg
Feminino
1 – Maria Cecília Severiano – tempo 41min04seg
2 – Islene Santos Souza – tempo 40min40seg
3 – Cecília Bitencourt – tempo 43min44seg
Podio feminino - Série Delta SJC (Foto: Edu Tarran)
A Série Delta tem organização da Vetor Esportes, realização da Revista O2, com patrocínio da Mizuno, Mundo Corrida e Band Sports com apoio da Stereo Vale 103,9, Uol, Rádio Bandeirantes, Jornal O Vale e Unimed São José dos Campos.
Mais informações no site oficial: www.seriedelta.com.br
Calendário de Corridas de Rua de Porto Alegre (RS) 2010 Atualizado 31/julho/10
Postado por podcorrer em: Provas , envie comentárioAmigos Corredores,
Mais um calendário atualizado. O Calendário 2010 de Corridas de Rua de Porto Alegre (RS) está ok agora. Agora só falta Brasília. Atualizarei nos próximos dias. Se estiver faltando alguma corrida, por favor, me avisem.
Para acessar o calendário clique no link abaixo:
http://www.podcorrer.com/2010/01/03/calendario-2010-de-corridas-de-rua-de-porto-alegre-rs/
Incluo abaixo o calendário online das corridas de Porto Alegre, que pode ser importado para as sua agenda online. Veja os detalhes aqui.
Mizuno 10 Milhas – Etapa SP: Faltam apenas 3 dias 22/julho/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 1 comentárioNeste domingo, 25 de julho de 2010, ocorre a etapa São Paulo do Circuito Mizuno 10 Milhas. A prova tem novo percurso este ano, em função da limitação do uso da Cidade Universitária da USP. A largada acontece em frente do Jockey Club de São Paulo as 7h30. O percurso passa pela Marginal Pinheiros, Ponte Cidade Universitária, Praça Panamericana e retorna ao Jockey.
O kit do corredor estará disponível para retirada a partir de hoje (22/7) na Loja Mundo da Corrida situada na Av. Brigadeiro Luis Antonio, 4919. Confira os horários.
Quinta (22/07) das 10h00 às 20h00
Sexta (23/07) das 10h00 às 20h00
Sábado (24/07) das 10h00 às 18h00
O chip deve ser retirado entre 6h00 e 7h00 no dia da prova na arena do evento no Jockey Club.
As provas de 10 milhas (1 milha = 1,61 Km / 10 milhas = 16,1 Km) são bastante comuns nos Estados Unidos e representam um passo importante para os corredores que estão acostumados com as corridas de 10 Km, mas ainda não se sentem preparados para as meia maratonas (21 Km). Também podem ser encaradas como bons treinos para quem quer melhorar seu tempo de meia maratona e para aqueles que estão se preparando para a São Silvestre.
Como a Mizuno 10 Milhas pode ser feita em duplas, também é uma bela opção para aqueles que ainda não estão habituados aos 10 Km mas estão quase lá. De qualquer forma é muito bom participar de corridas com distâncias variadas.
Este ano o circuito ocorrerá em cinco capitais: Porto Alegre (foi em 30/5), Porto Alegre (foi em 27/6), São Paulo (agora em 25/7), Belo Horizonte (em 19/9) e encerrará em Brasília (em 24/10). Para mais detalhes sobre a prova visite www.mizuno10milhas.com.br.
Em 2009, participei da Mizuno 10 Milhas correndo o percurso completo. Lamentavelmente foi após essa corrida que me lesionei. Como ainda estou evitando distâncias mais longas este ano participarei em dupla com um colega do trabalho.
Até lá, pessoal!
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