Calendário 2011 de Corridas de Rua de São Paulo (SP) 4/janeiro/11
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 10 comentáriosAmigos corredores, estou começando a publicar os calendários de corridas de rua de 2011. Abaixo vocês encontram as datas das corridas pedestres que ocorrerão em São Paulo (SP) neste ano.
Para enviar esse calendário aos seus amigos use os botões no final do post (Twitter, Facebook, Email ou ShareThis).
Calendário 2011 de Corridas de Rua de São Paulo (SP)
Janeiro 2011
16/01 – Circuito do Sol SP – 5 e 10 Km
25/01 – Troféu Cidade de São Paulo Carrefour Viver – 6 e 10 Km
30/01 – Corrida Corpore Oral-B – 7 Km
Fevereiro 2011
27/02 – Meia Maratona Internacional de São Paulo – 21 Km
27/02 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
Março 2011
13/03 – Abertura Circuito Corpore – 12 e 5 Km
20/03 – Circuito das Estações Adidas / Outono – 10 Km
27/03 – Track & Field Run Series Shopping Villalobos- 10 Km
Abril 2011
03/04 – Corrida e Caminhada Autismo e Realidade – 4 e 8 Km
10/04 – Meia Maratona Corpore Internacional de São Paulo – 5 e 21 Km
17/04 – Ecocorrida de Revezamento 30K – 30 Km
17/04 – Mizuno 10 Milhas – 4, 8 e 16 Km
30/04 – São Paulo Indy Run – 8 Km
Maio 2011
01/05 – Corrida do Trabalhador – 5 e 10 Km
07/05 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
08/05 – Corrida e Caminhada do GRAACC – 4,3 e 10 Km
22/05 – Santana Parque Run – 5 Km
22/05 – Circuito Athenas – 5 e 10 Km
29/05 – Corrida 25 Km Corpore – 12,5 e 25 Km
Junho 2011
05/06 – Track & Field Run Series Center Norte – 5 e 10 Km
05/06 – Corrida 10K Brasil Caixa – 5 e 10 Km
05/06 – Circuito W Run p/ Mulheres – 4 e 8 Km
12/06 – Série Delta – 5 e 10 Km
19/06 – Maratona de São Paulo – 10, 25 e 42 Km
26/06 – Track & Field Run Series Shopping Villalobos – 10 Km
Julho 2011
03/07 – Corrida dos Bombeiros – 10 Km
03/07 – Circuito das Estações Adidas / Inverno – 10 Km
09/07 – Super 9K – 4,5 e 9 Km
17/07 – Circuito Athenas – 8 e 16 Km
24/07 – Circuito Lótus (p/ mulheres) – 5 e 10 Km
30/07 – Corrida Noturna – 4, 8 e 12 Km
Agosto 2011
07/08 – 14ª Corrida do Centro Histórico – 9 Km
07/08 – Golden Four / 21K da Asics – 21 Km
21/08 – Troféu Duque de Caxias – 4,3 e 10 Km
28/08 – Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama – 5 Km
Setembro 2011
04/09 – Track & Field Run Series Center Norte – 5 e 10 Km
04/09 – Série Delta – 5 e 10 Km
07/09 – Corrida Carrefour Viver – 10 Km
10/09 – Play Run – 5 e 8 Km
11/09 – Corrida Pela Paz – 4 e 8 Km
25/09 – Circuito das Estações Adidas / Primavera – 10 Km
Outubro 2011
02/10 – Ecorrida de Revezamento G30
09/10 – Corrida Corpore WTC – 4 e 8 Km
12/10 – Corrida Santos Dumont – 10 Km
16/10 – EcoRun – 5 e 10 Km
30/10 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
30/10 – Track & Field Run Series Anália Franco – 5 e 10 Km
Novembro 2011
06/11 – Track & Field Run Series Shopping Villalobos – 10 Km
13/11 – Corrida Mudando o Diabetes – 5 e 10 Km
19/11 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
20/11 – SP Classic Zumbi dos Palmares – 4,3 e 10 Km
20/11 – Circuito Athenas – 10 e 21 Km
Dezembro 2011
04/12 – Série Delta – 5 e 10 Km
11/12 – Prova Pedestre Sargento Gonzaguinha – 15 Km
17/12 – Corrida de Natal Corpore – 4 Km
18/12 – Circuito das Estações Adidas / Verão – 10 Km
31/12 – São Silvestre – 15 Km
Sugiro confirmar a sua inscrição pelo menos um mês antes da prova. A maior parte das corridas tem esgotado suas vagas rapidamente.
Caso saiba de alguma corrida que não consta nesta lista ou encontre algum dado errado, por favor, envie-me as informações por e-mail (fortes@podcorrer.com) ou através do formulário de contato.
Corrida de São Silvestre em Buenos Aires: Resultados 31/dezembro/10
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes, Provas , 2 comentáriosIsso mesmo, amigos corredores! Acabo de completar os 8 quilômetros da primeira edição da Corrida de São Silvestre de Buenos Aires, Argentina. Segundo o locutor oficial do evento, um dia histórico. Provavelmente o início de uma grande tradição aqui pelas terras portenhas.
Aproveito este momento histórico para retomar as atualizações aqui no PodCorrer. Fiquei três meses sem escrever!!! Foi o maior jejum do blog desde que ele foi criado, em 27 de maio de 2008. É como eu sempre digo. Criar um blog é a coisa mais fácil do mundo. O grande desafio é mantê-lo sempre atualizado e interessante.
Em setembro engajei-me em um novo projeto profissional que acabou consumindo todas minhas energias e horas disponíveis. Realmente ficou impossível manter a atualização rotineira do PodCorrer. Agora, uma das minhas resoluções de ano novo é justamente manter o blog em dia. Nesse período consegui manter os treinos dentro de um mínimo aceitável, e participei de algumas poucas corridas (Fila Night Run em Novembro e a Corrida de Natal da Corpore em Dezembro). Oportunamente vou fazer um post sobre essas provas.
Voltando a São Silvestre portenha. Minha grande frustração de passar o ano novo fora de São Paulo é de não poder participar da famosa e empolgante Corrida de São Silvestre. Participei da São Silvestre 2008 e gostei demais. De lá pra cá não tive oportunidade novamente. Neste ano já havia me programado para passar o Ano Novo aqui em Buenos Aires, pois tenho família aqui.
Medalha da Corrida de São Silvestre de Buenos Aires 2010
Eis que alguns meses antes de vir, meu primo me mandou um email comentando que haviam criado a São Silvestre de Buenos Aires. Puxa, era a ocasião perfeita para aproveitar a viagem e finalmente correr “por las viejas calles de Buenos Aires”. A outra única corrida que fiz aqui (os 10 Km de Buenos Aires em 2009) foi dentro do Parque Palermo.
Fortes na São Silvestre Buenos Aires 2010
A inscrição online foi fácil. Paguei com cartão de crédito e usei o número de RG brasileiro sem problema. O preço foi ótimo. Apenas 60 pesos argentinos, o que no câmbio atual equivale a pouco menos de R$ 28. Muito menos que a clássica corrida brasileira. O kit estava disponível nos dois dias que antecederam a corrida.
Percurso da Corrida de São Silvestre Buenos Aires 2010
Infelizmente meu primo ficou doente poucos dias antes da corrida e não pode participar. Fui com minha esposa e filha (a safadinha já está com dois anos agora e percorreu seus primeiros quilômetros no seu carrinho de bebê na Corrida Corpore de Natal – corri 2K com ela) em direção ao famoso Obelisco de Buenos Aires, onde estava montada a praça do evento. A largada e chegada aconteceu lá.
O calor estava forte, mais de 31ºC. Mas, felizmente, um vento forte e bem fresco ajudava a suportar o calor. A largada ocorreu na hora certa, as 16h00 local. Estimo que haviam entre 1500 a 2000 pessoas. A super larga Av. 9 de Julho acomodou confortavelmente essa pequena massa de corredores. Fiquei muito bem impressionado ao correr pela avenida mais famosa de Buenos Aires. Havia espaço de sobra. A organização da prova isolou as 14 pistas centrais da avenida, ainda deixando outras 8 disponíveis para o trânsito dos carros.
Fortes na São Silvestre Buenos Aires 2010
Não sei se existe outra avenida tão larga no mundo, mas sem dúvida essa é uma das mais largas. São quase mais de 100 metros de largura total, nos trechos mais largos.
O percurso teve duas pernas de pouco mais de 1K na 9 de Julho e depois entrou na Av. Yrigoyen e foi até o Palacio del Congresso de la Nación Argentina. De lá voltamos pela tradicional Av. de Mayo até a 9 de Julho novamente, onde percorremos uns 2.5 Km. Saímos a esquerda para a Av. Diagonal Norte e fomos para a sede do governo argentino, a Casa Rosada. Voltamos pela Av. de Mayo novamente e viramos a esquerda na 9 de Julho, finalizando o percurso após 400 m até o Obelisco.
Como não estou muito em forma e tenho tido um volume baixo de quilometragem semanal, resolvi fazer o percurso com média de 7 min/km. Comecei rápido demais, pois acompanhem o animo da galera. Percorri os 8 Km em 52’14″ (tempo não oficial), com média de 6’26″/Km. As parciais por Km foram:
KM 1: 5’57″ / KM 2: 6’15″ / KM 3: 6’06″ / KM 4: 6’47″ / KM 5: 6’47″ / KM 6: 6’56″ / KM 7: 7’19″ / KM 8: 6’06″
Não estou com meus recursos tecnológicos aqui durante a viagem (receptor do GPS Garmin para transferir os dados do relógio e nem com minha câmera fotografica para tirar fotos da medalha), mas publicarei o post com imagens e dados temporários. Depois atualizo com novos dados.
A organização só pecou em alguns detalhes. Acho que precisam acompanhar as corridas de São Paulo para melhorarem um par de coisas que deixariam a corrida perfeita.
- a água distribuida era a temperatura ambiente. ou seja, quente!! Não usaram gelo. Com o calor que fazia nas ruas isso realmente foi péssimo.
- a chegada é muito tumultuada. A distribuição de Gatorade se dava em uma fila única que se estendia até praticamente o arco de chegada, inclusive atrapalhando os corredores que chegam. Todas os demais produtos distribuidos: água, brindes (poucos – barrinhas e sucrilhos) eram em filas únicas. O ideia é usar portais múltiplos de distribuição, com várias filas. Isso distribui o fluxo melhor. A Corpore, por exemplo, faz isso sempre.
- o chip é foi fornecido com uma presilha plastica (aquelas de fixar fios) que impossibilita a retirada sem um alicate de corte. Isso obriga a organização a ter um monte de gente com alicates tirando os chips e trocando pelas medalhas. Tempo que se perde desnecessariamente. Basta fornecer presilhas como aquelas de amarrar saco de pão de forma.
- por fim, o trânsito não estava interrompido em algumas ruas transversais e os carros esperavam os corredores passar para atravessar. Um perigo desnecessário. É importante um isolamento adequado do trânsito.
No mais estava tudo ótimo. Adorei correr pelas ruas históricas de Buenos Aires. Apesar de estarem muito descuidadas ultimamente. Tenho percebido nos últimos anos uma deterioração enorme no estado de conservação da cidade. Mas sempre é um prazer estar por aqui. Juntar isso com o prazer da corrida foi ótimo para encerrar o ano.
FELIZ ANO NOVO!!!
Muitos KM de felicidades a todos em 2011!
Corrida de São Silvestre 2010: Inscrições Abertas 30/setembro/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 8 comentáriosAmigos Corredores,
Estão abertas, desde 16 de Setembro de 2010, as inscrições para a mais famosa corrida brasileira, a Corrida Internacional de São Silvestre. Em 2010 a São Silvestre chega a sua 86ª edição. Essa tradicional prova paulista, que ocorre sempre no dia 31 de dezembro, deve contar com 20.000 corredores, segundo os organizadores.
As inscrições devem ser feitas exclusivamente pelo site http://www.yescom.com.br/saosilvestre/2010/portugues/.
Para garantir um lugar nessa corrida é bom correr para a inscrição. Corra mesmo, pois as vagas esgotam muito rápido, devido a fama desta prova. As inscrições ficam abertas até 30 de novembro ou até encerrarem as vagas.
Quem garantir a inscrição até 30 de setembro pagará a taxa de R$ 85,00. Entre 1º e 30 de outubro, o valor será de R$ 90,00. De 1º e 30 de novembro, a taxa será de R$ 95,00. Precinho bastante salgado, se compararmos com as outras corridas em São Paulo.
Percurso da Corrida de São Silvestre
A largada será no dia 31 de dezembro as 16h30 para o pelotão de elite feminino. Quinze minutos depois, larga o pelotão de elite masculino. O percurso de 15 km da Corrida será o mesmo do ano anterior, passando por lugares históricos da cidade de São Paulo, como a Avenida Paulista, a Rua da Consolação, Praça Princesa Isabel, as Avenidas Ipiranga e São João, Largo São Francisco, Teatro Municipal e Viaduto do Chá, além da temida subida da Avenida Brigadeiro Luis Antônio.
No ano passado, as 20 mil vagas foram preenchidas. Nas ruas, os quenianos deram show e venceram no masculino e feminino. James Kipsang conquistou o bicampeonato e Pasalia Chepkorir chegou ao título pessoal inédito. A disputa foi dura para os brasileiros. Entre os homens, os melhores do país foram Clodoaldo Gomes dos Santos, oitavo colocado, e Francisco Barbosa dos Santos, nono. O pódio das mulheres teve as brasileiras Marily dos Santos na terceira colocação, Maria Zeferina Baldaia (quarta) e Cruz Nonata da Silva (quinta classificada).
Apesar do custo alto essa corrida é única e participar dela é o sonho de muito gente. Eu mesmo fiquei muito feliz de correr pela primeira vez a São Silvestre em 2008. Infelizmente este ano já tenho certeza que não participarei, pois estarei viajando com a família. Quem sabe em 2011 faça de novo.
Conheça a história da Corrida Internacional de São Silvestre.
A São Silvestre é uma realização da Fundação Cásper Líbero e promoção do Portal Gazeta Esportiva.Net e Rede Globo. A prova tem um comitê organizador, com supervisão da CBAt, FPA, IAAF, AIMS e Yescom, e conta com o apoio especial da Prefeitura da Cidade de São Paulo e Governo do Estado de São Paulo.
Circuito das Estações 2010 – Etapa Primavera 14/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 8 comentáriosAmigos Corredores,
Confiram as datas da etapa Primavera do Circuito das Estações Adidas 2010. Neste ano o circuito foi ampliado novamente e estará presente em 7 capitais: as mesmas do ano passado Rio de Janeiro (RJ), Porto Alegre (RS), Brasília (DF), São Paulo (SP), Belo Horizonte (MG) e as novidades: Salvador (BA) e Curitiba (PR).
O Circuito das Estações Adidas é constituído por quatro corridas durante o ano, uma em cada estação. As provas acontecem sempre no mesmo local/percurso de forma que os participantes consigam perceber a evolução de seu tempo e performance com o passar do tempo.
Juntando as medalhas de cada etapa se forma uma mandala. As camisetas dos kits dos corredores são da Adidas e costumam ser bastante cobiçadas devido a sua qualidade.
As corridas deste circuito são bastante procuradas pelos corredores, de forma que se você pretente participar, sugiro antecipar ao máximo a sua inscrição. Espero poder participar das 4 provas desse ano (já corria a do Outono e Inverno). Desde 2008 estou tentando completar a mandala mas sempre acontece algo que impede.
Veja a lista de cidades, datas das corridas e abertura das inscrições da etapa Primavera do Circuito das Estações em 2010:
Belo Horizonte (5 e 10 Km)
Corrida: 22/agosto/10
Porto Alegre (5 e 10 Km)
Corrida: 29/agosto/10
Brasília (5 e 10 Km)
Corrida: 12/setembro/10
Salvador (5 e 10 Km)
Corrida: 19/setembro/10
São Paulo (10 Km)
Corrida: 26/setembro/10
Rio de Janeiro (5 e 10 Km)
Corrida: 10/outubro/10
Curitiba (5 e 10 Km)
Corrida: 17/outubro/10
Inscrições pelo site: www.circuitodasestacoes.com.br
Assim que forem divulgadas as datas para as próximas etapas vou publicando aqui bo blog.
Para mais detalhes sobre o Calendário 2010 de corridas de rua visite: www.podcorrer.com/calendario
Circuito Lótus Reuniu 3 Mil Corredoras em São Paulo 10/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , envie comentárioA estreia do Circuito Lótus, corrida exclusiva para mulheres, realizada na manhã ensolarada do último domingo, dia 8 de agosto de 2010, deixou ainda mais charmosa a Ponte Otávio Frias Filho (Ponte Estaiada), um dos cartões postais da cidade de São Paulo. O evento, que contou com os percursos de 5K e 10K, reuniu três mil corredoras que largaram do ponto central da ponte Estadiada, às 8 horas.
Ana Luisa dos Anjos, a Animal, corredora de 47 anos muito conhecida nas corridas de rua do Brasil pela sua história de superação através do esporte, foi a grande campeã da etapa paulista do Circuito Lótus. Animal precisou de 40’14″ para vencer o percurso de 10 Km.
Largada Ponte Estaiada
“Adorei a prova só com o mulheril, muito organizada e um percurso plano, do jeito que toda corredora deve gostar. Tomara que essa prova incentive as mulheres a saírem de casa, treinar porque faz bem para o corpo e para a cabeça”, afirmou a sempre irreverente Animal, que também aproveitou para desejar feliz Dia dos Pais. “Apesar de eu não ter mais pai, quero desejar um dia muito feliz a todos os pais das mulheres que correram aqui hoje”, completou.
O Circuito Lótus também foi marcado pelos serviços voltados à mulher. Para atender as participantes femininas, foi disponibilizado um ambiente agradável, com diversos tipos de massagens. Outro diferencial foi o kit da atleta. Além da camiseta de poliamida e medalha, as participantes ainda receberem necessarie, viseira e toalhinha.
“Estamos muito satisfeitos com a primeira etapa do Circuito Lótus, não apenas com participação das mulheres competindo, mas do apoio incondicional dos maridos, namorados e filhos que também estiveram na prova para incentivar suas mulheres. O evento tem tudo para se tornar uma referência na busca de saúde e bem estar para o público feminino”, avaliou Cristiana Siqueira, da Editora Esfera BR Mídia, realizadora da prova.
Podio Feminino 10K
Inscrições Circuito Lótus RJ – O Rio de Janeiro também contará com uma etapa do Circuito Lótus. Na cidade maravilhosa, a competição será realizada no dia 12 de setembro, entre as praias do Leblon e Copacabana. As inscrições para a etapa carioca já estão abertas e podem ser realizadas pelo site www.circuitolotus.com.br até o dia 8 de setembro.
Confira as vencedoras do Circuito Lótus – etapa São Paulo:
10 Km
1 – Ana Luisa dos Anjos (Animal) – tempo 40min14s
2 – Odete Santos – tempo 41min31s
3 – Edneia Costa – tempo 44min02s
5 Km
1 – Cristiane de Souza – tempo 19min21s
2 – Mariana Ignácio – tempo 20min24s
3 – Luciane Macias – tempo 20min34s
O Circuito Lótus tem organização da Vetor Esportes, realização da Revista O2, apresentação da Dermacyd, patrocínio da SpectraBan com apoio da UOL, Centauro, BandNews, Onodera, Água Crystal, Jornal Destak e Powerade.
Mais informações no site oficial: www.circuitolotus.com.br
Caribbean Sounds Race 8K – Washington, DC: Resultado 8/agosto/10
Postado por podcorrer em: Provas , envie comentárioAmigos Corredores,
Esse post ficou atrasado, mas antes tarde do que nunca. Compartilho com vocês como foi a minha experiência em mais uma corrida de rua feita fora do Brasil.
Número de Peito - Caribbean Sounds Race
Como havia comentado antes, tive uma viagem a trabalho para Washington (DC), USA na metade de julho passado. Então resolvi aproveitar e fazer uma corrida por lá. Primeiro procurei na internet por provas que fossem acontecer no período em que estaria lá. Achei uma corrida chamada Caribbean Sounds Race que seria bem no domingo após a minha chegada. Na verdade eram duas provas. Uma no sábado e outra no domingo. Como chegaria no sábado a tarde, inscrevi-me na prova do domingo, que seria de 8K e aconteceria no Rock Creek Park, um parque florestal enorme dentro de Washington. A Caribbean Sounds Race é um circuito de corridas que acontece em várias cidades americanas, tais como Washington, Los Angeles, Baltimore, Chicago e outras.
Bom, aproveitei a viagem e comprei alguns importantes apetrechos de corrida: um par de tênis Asics Gel Evolution 5 (tênis tipo motion-control, ideal para meu tipo de pisada, pronador), um calção da Saucouny, uma camiseta Asics e uma calça e camiseta da CW-X (aquelas com faixas de compressão). Como sempre faço nessas viagens, já comprei tudo antes pela Amazon e mandei entregar no hotel. Esse fato, na verdade, salvou a corrida. Pois é, adivinhem? A companhia aérea perdeu a minha bagagem na ida!!! Puxa, sensação péssima. Cheguei numa cidade estranha e tudo que tinha era o que havia carregado na minha mochila. Logo de cara me dei conta que muitas coisas que precisaria estavam na mala perdida. Dentre outras coisas, algumas das coisas que iria precisar na corrida do dia seguinte: óculos de sol, cronômetro c/ frequencímetro e GPS, lentes de contato, fones de ouvido, iPod, etc…
Felizmente, assim que cheguei no hotel (depois de reclamar no aeroporto sobre minha bagagem perdida) já recebi as caixas com o material que havia comprado. Exceto pela falta de cronômetro, GPS, frequencímetro e as lentes de contato, tinha tudo lá para correr. Claro que não é o ideal você participar de uma corrida com tênis novo que nunca usou e roupas que não experimentou ainda, mas não tinha alternativa.
Dormi cedo na noite do sábado, para tentar descansar, e acordei as 6h00 no outro dia. Tomei café e peguei o táxi para ir ao local. Outra coisa que não deu tempo de fazer foi de ir ao local da corrida no dia anterior. Coisa que recomendo a todos que façam. Quando se está em lugar estranho, sempre é bom reconhecer o terreno antes e definir qual meio de transporte e quanto tempo você levará para chegar ao local da corrida.
Cheguei ao local da corrida com boa antecedência. Deu para pegar o número de peito e um kit bem simples, com uma revista Runners World, uma camiseta de algodão do evento, e uns panfletos de propaganda. A arena era bem simples. Logo vi que a corrida era pequena. Muito parecida com a corrida que fiz ano passado no Parque Palermo em Buenos Aires. Apenas algumas pequenas tendas. Tudo muito informal. Havia também um grupo de músicos tocando música caribenha, com aqueles tambores de metal. Muito legal.
Fiz o aquecimento e alongamento e esperei a largada. Não haviam mais do que umas 150 pessoas. Super tranquilo. Todo mundo muito animado. O clima estava bem agradável. Apesar do calor forte em Washington na época (peguei dias de mais de 40ºC!!), naquela hora da manhã ainda não fazia tanto calor. Estava em torno de uns 25ºC.
As 7h30m foi dada a largada e comecei a percorrer os 8 Km do percurso. Logo saímos da região da largada e entramos no parque mesmo. Todo trajeto era de asfalto, mas em volta havia muito mato. Muito gostoso de correr. As árvores praticamente fechavam a visão do céu e o ambiente era bastante úmido e com um delicioso cheiro de natureza. Foi muito agradável. Logo em seguida chegamos próximo a um rio e corremos uns 2 Km ao longo da sua margem.
Como falei era tudo muito informal. Não havia nem marcação de Km (ou milhas). Haviam apenas algumas pessoas da organização com placas escritas a mão indicando o caminho e indicando o ponto de retorno para quem iria correr apenas 5 Km. Nos postos de hidratação haviam um ou dois voluntário com bombonas de água servindo em copinhos. Os corredores paravam, batiam um papo, tomavam um copo de água e seguiam o caminho. Tudo muito relax!
Aproveitei o clima informal e também corri aproveitando a paisagem e curtindo o local tão diferente. Pensei como é gratificante o hábito de correr. Você vai para qualquer parte do mundo e aproveita a prática do esporte para conhecer novos lugares. E tudo que você precisa é um par de tênis, um calção e uma camiseta. Até mesmo naquela situação em que estava, com a mala perdida por ai, consegui aproveitar essa oportunidade de correr por ai.
Como não tinha cronômetro, nem relógio, fui correndo sem compromisso. O percurso tinha algumas descidas fortes e obviamente depois tivemos que subir tudo de novo. Outro detalhe. Não havia chip de cronometragem, também.
Depois de algum tempo comecei a reconhecer que estava retornando ao ponto de partida. Acelerei um pouco na última subida e cruzei a linha de chegada. Ai percebi que o pessoal estava anotando os números de peito e registrando os tempos. Ou seja, teríamos somente a medida do tempo bruto. Percorri os 8 Km da prova em 49m48s.
Voltei para a arena da prova para retirar minha sacola. Infelizmente não havia medalha de finisher. O pessoal da organização estava distribuindo água, melancia, laranjas e pão nas tendas. Fiquei por ali curtindo o som caribenho mais um pouco, alongando, e comendo laranja. Depois de uns 40 minutos voltei para o hotel. Missão cumprida. Mais uma corrida “internacional” no currículo! 
Corrida SP-Rio Desafio dos 600K Nike 2010 6/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 9 comentáriosA Corrida SP-Rio, Desafio dos 600K da Nike esta de volta! A edição 2010 da maior corrida de revezamento das Américas acontece do dia 21 a 23 de outubro próximo. A corrida foi um marco no ano passado. Muita gente ficou alucinada para participar. O evento é realmente impressionante. O PodCorrer transmitiu, em tempo real, via Twitter o lançamento do evento no ano passado. Confira alguns dos posts sobre a Nike 600K 2009:
- Nike Lança a Maior Corrida do Brasil – Corrida SP-Rio, Desafio dos 600K
- Saiba Tudo Sobre a Nike 600K Corrida SP-RJ
- Nike 600K – Desafio Começou Hoje
Agora vamos aos detalhes da Nike 600K de 2010.
Data: 21 a 23 de outubro de 2010.
Largada: às 5h da manhã na Avenida Pedro Álvares Cabral, em frente ao Obelisco e Parque do Ibirapuera, tradicionais pontos turísticos paulistas.
Chegada: Praia do Pepê, na conhecida Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro (RJ).
Percurso: serão os famosos 600 quilômetros divididos em três etapas, sendo 167km no primeiro dia, 188km no segundo dia e 165km no terceiro dia. Ainda no terceiro dia, para fechar a corrida com chave de ouro, acontecerá a etapa Contra-Relógio nos 8km finais – neste momento, dez atletas correm pela equipe e têm seus tempos somados, bem como a distância, totalizando 80km.
Tipos de terreno: quem correu e também quem acompanhou a prova em 2009 lembra muito bem da variedade de terrenos encontrados pelos corredores no percurso. Em 2010 não será diferente. Ao longo dos 600K, os atletas irão se deparar com asfalto, areia, estradas de terra e trilhas.
Equipes: serão mais uma vez 20 equipes. Neste ano, no entanto, aumenta o número de atletas. Serão 13 integrantes e um treinador, sendo seis homens (três acima de 25 anos + três abaixo de 25 anos), quatro mulheres (duas acima de 25 anos + duas abaixo de 25 anos) e três reservas (um homem, uma mulher e um abaixo de 25 anos – pode ser homem ou mulher). Os corredores abaixo de 25 anos devem ter nascido entre 1985 e 1992.
Critérios de perfomance: os requisitos mudam em relação ao ano passado. Em 2010, os atletas precisam estar em uma faixa de performance em provas de 10K. O tempo dos atletas acima de 25 anos nos últimos dez meses não pode ultrapassar 45 minutos (homens) e 50 minutos (mulheres), com paces respectivos de 4’30’’/km e 5’00’’/km. E todos os atletas (incluindo os sub-25), não poderão ter resultados abaixo de 35 minutos (homens) e 38 minutos (mulheres) nos últimos dois anos, com paces respectivos de 3’30’’/km e 3’50’’/km.
Além disso, também serão levados em conta outros fatores. Nenhum dos atletas, independentemente da idade, pode ter sido federado pela CBAT nos últimos cinco anos ou ter corrido provas nacionais no pelotão de elite da CBAT ou CBTRI nos últimos dois anos. Atletas federados regionalmente, em federações estaduais, estão liberados.
Vocês já leram tudo… já ficaram animados… E agora se perguntam: como participar da Corrida SP – Rio, o Desafio dos 600K? Vamos ao que interessa, então.
Das 20 equipes participantes, 16 serão formadas a partir de assessorias de corrida convidadas – serão oito em São Paulo, quatro no Rio de Janeiro e uma em cada regional (Porto Alegre, Curitiba, Belo Horizonte e Brasília). Para estas regionais, foram selecionadas três assessorias de corrida em cada cidade que, juntas, montarão a equipe que representará a praça. A escolha dos nomes foi baseada em critérios que levaram em consideração o histórico, a representatividade na comunidade corredora e o perfil dos alunos de cada grupo. Confira as assessorias convidadas:
São Paulo: Run&Fun, Butenas, Núcleo Aventura / Projeto Mulher, 4any1, Find Youself, Limiar, mais duas equipes a serem definidas.
Rio de Janeiro: Runners Club, Filhos do Vento, Speed, Márcio Puga/Estação do Corpo.
Porto Alegre: Clube da Endorfina, Oxigênio Sports, Even Faster.
Curitiba: Márcio Magalhães, Amaral Triathlon, V8.
Belo Horizonte: HF, LEG, By Japão.
Brasília: Ápice, Next Run, ZeroMeiaUm.
As seletivas serão realizadas pelas próprias assessorias e os critérios utilizados devem ser determinados por cada uma delas. Para mais informações sobre o processo na sua equipe, procure o treinador / responsável.
Para completar a estrutura, a corrida ainda contará com as seguintes equipes:
Nike:+ equipe formada com membros da maior comunidade de corredores virtual do mundo. Esta equipe será formada a partir de desafios realizados no site Nike+. Aguarde, em breve teremos mais informações.
Nike Corre: equipe formada por funcionários da Nike apaixonados pela corrida.
Athletics West: equipe formada por convidados que prestarão uma homenagem à história da Nike relacionada à corrida.
Imprensa: equipe formada por jornalistas que terão a experiência de correr e dividir esta experiência com seus leitores.
Confira aqui no blog da Nike as informações da prova e as oportunidades para os atletas sub-25.
Circuito Lótus Terá Primeira Etapa em São Paulo 5/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , 1 comentárioCorrida exclusiva para mulheres acontece no próximo domingo, dia 8 de agosto de 2010, em circuito montado na Ponte Estaiada. Organização espera receber 3 mil atletas.
Uma competição totalmente desenvolvida para elas. É com esse conceito e buscando atender um público cada vez mais presente nas provas pedestres do Brasil, que a Revista O2 desenvolveu o Circuito Lótus, uma corrida exclusiva para mulheres. O evento, que contará com os percursos de 5k e 10k, terá a primeira etapa no próximo domingo, dia 8 de agosto, com largada às 8 horas, em um circuito próximo à Ponte Otávio Frias Filho (Ponte Estaiada), em São Paulo.
O Circuito Lótus será marcado pelos serviços voltados à mulher: Para atender as participantes femininas, foi elaborado um ambiente agradável, com diversos tipos de massagens. Outro diferencial é o kit da atleta: além da camiseta de poliamida e medalha, receberão ainda uma necessarie, viseira e toalhinha.
“Trabalhamos para que o Circuito Lótus se torne uma referência na busca de saúde e bem estar para a mulher”, explica Cristiana Siqueira, da Editora Esfera BR Mídia, realizadora da prova.
O Rio de Janeiro também contará com uma etapa do Circuito Lótus. Na cidade maravilhosa, a competição será realizada no dia 12 de setembro de 2010, entre as praias do Leblon e Copacabana.
Inscrições – As inscrições para SP pelo site foram encerradas no dia 4 de agosto, mas na retirada de kit será possível se inscrever. Para o RJ, as inscrições poderão ser feitas também pelo site até o dia 8 de setembro. O site é www.circuitolotus.com.br.
O Circuito Lótus tem organização da Vetor Esportes, realização da Revista O2, apresentação da Dermacyd, patrocínio da SpectraBan com apoio da UOL, Centauro, BandNews, Onodera, Água Crystal, Jornal Destak e Powerade.
Mais informações no site oficial: www.circuitolotus.com.br
São José dos Campos (SP) Recebe 2ª Etapa da Série Delta 4/agosto/10
Postado por podcorrer em: Notícias, Provas , envie comentárioEvento reúne 2.500 atletas no circuito montado próximo ao Shopping Colinas. Próxima etapa na cidade acontece no dia 24 de outubro.
O mês de agosto começou bem animado para os 2.500 atletas que disputaram na manhã ensolarada deste domingo, dia 1º de agosto, a segunda etapa da Série Delta, em São José dos Campos. Com percursos de 5 km e 10 km e marcações de tempos definidas de acordo com a preparação do atleta, os corredores largaram pontualmente às 8 horas.
Largada - Série Delta - SJCampos (Foto: Edu Tarran)
A competição foi vencida por Cláudio José Ferreira, que precisou de 31min14seg para completar o percurso de 10 quilômetros. No feminino, a vitória ficou com Maria Cecília Severiano, que marcou o tempo de 41min04seg.
Com o intuito de ajudar os atletas a atingirem suas metas no esporte, a Série Delta 2010 promete agitar as ruas do estado. Para isso, as cidades de São Paulo, Campinas, São José dos Campos e Ribeirão Preto receberão cada uma três etapas do evento. Em Campinas: 11/04; 18/07 e 28/11. Em Ribeirão Preto: 18/04; 08/08 e 05/12. Em São José dos Campos: 16/05; 01/08 e 24/10 e em São Paulo: 13/06; 15/08 e 05/12.
Podio Masculino - Serie Delta SJC (Foto: Edu Tarran)
Confira os vencedores da segunda etapa em São José dos Campos:
Masculino
1 – Cláudio José Ferreira – tempo 31min14seg
2 – Adailton Miguel de Lima – tempo 32min07seg
3 – Raimundo dos Santos Mourão – tempo 32min39seg
Feminino
1 – Maria Cecília Severiano – tempo 41min04seg
2 – Islene Santos Souza – tempo 40min40seg
3 – Cecília Bitencourt – tempo 43min44seg
Podio feminino - Série Delta SJC (Foto: Edu Tarran)
A Série Delta tem organização da Vetor Esportes, realização da Revista O2, com patrocínio da Mizuno, Mundo Corrida e Band Sports com apoio da Stereo Vale 103,9, Uol, Rádio Bandeirantes, Jornal O Vale e Unimed São José dos Campos.
Mais informações no site oficial: www.seriedelta.com.br
Calendário de Corridas de Rua de Brasília (DF) 2010 Atualizado 3/agosto/10
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioAmigos Corredores,
Mais um calendário atualizado. O Calendário 2010 de Corridas de Rua de Brasília (DF) está ok agora. Agora todos os calendários estão em dia. Se estiver faltando alguma corrida, por favor, me avisem.
Para acessar o calendário clique no link abaixo:
http://www.podcorrer.com/2010/03/04/calendario-2010-de-corridas-de-rua-de-brasilia-df/
Incluo abaixo o calendário online das corridas de Brasília, que pode ser importado para as sua agenda online. Veja os detalhes aqui.
