Circuito do Sol SP 2010: Resultados 18/janeiro/10
Postado por podcorrer em: Provas , 3 comentáriosAmigos Corredores,
Mais uma vez queria desejar um excelente ano para todos os amigos e leitores do PodCorrer!
Nada melhor do que uma corridinha para dar início às atividades do ano. O Fortes aqui está novo em folha e pronto para encarar os desafios de 2010.
Como devem ter visto no post sobre a Corrida de Natal 2009, voltei a participar de corridas de rua em dezembro, mais de quatro meses depois da lesão que tive no calcanhar. E para começar a temporada de corridas de 2010 participei, hoje, do Circuito do Sol em São Paulo.
Medalha Circuito do Sol SP 2010
Seguindo a estratégia estabelecida para a minha recuperação, inscrevi-me para a prova de 5 Km. Aos poucos vou me preparando para provas de 10K e maiores ao longo do ano. O Circuito do Sol é uma nova iniciativa dos mesmos organizadores do Circuito das Estações. Serão 4 corridas no mês de Janeiro/2010 nas capitais Rio de Janeiro (10/1), São Paulo (17/1), Belo Horizonte (24/1) e Brasília (31/1). Aqui em São Paulo, a corrida foi realizada exatamente no mesmo local do Circuito das Estações e apresentou o mesmo trajeto. A única novidade foi a existência do percurso alternativo de 5 Km.
Choveu boa parte da noite anterior a prova aqui em São Paulo. No horário da corrida o céu estava nublado mas a chuva havia parado. A temperatura estava bem agradável para correr.
Circuito Sol SP 2009 Percurso
Minha estratégia para a corrida era percorrer os 5 Km com uma média de 7′00″/Km. Sabia que seria um ritmo muito tranquilo para mim. Nas últimas semanas consegui treinar direitinho e tenho intensificado o volume de treinos gradativamente.
Circuito Sol SP 2009 BPM
Ao chegar na arena encontrei dois amigos do trabalho, o que tornou o aquecimento e alongamento bem mais divertido. Eles fariam os 10K com tempos entre 50 e 60 minutos. Como eu faria os 5K e, portanto, faria o retorno nos 2,5 Km resolvi acompanhá-los na largada. Bom, como sempre a gente fica um pouco animado demais na largada e a tendência de acelerar demais é muito comum. Não deu outra. Fui no embalo e acabei fazendo os dois primeiros quilômetros bem mais rápido do que o planejado (5′41″ e 5′33″). Reduzi na subida da R. Marta e no retorno antes de chegar ao Elevado Costa e Silva. Depois voltei pela Pacaembu me policiando para diminuir bem o ritmo.
Circuito Sol SP 2009 Cronometragem
O lado bom foi que percebi que estava bem. Avaliei o status do corpo e estava com a frequência cardíaca elevada mas me sentindo bem. Fechei os Km 3 e 4 em 6′21″ e 6′43″, ainda mais rápido que minha meta. E no famoso final em subida desse percurso, chegando na Praça Charles Miller (em frente ao Estádio Pacaembu) dei uma acelerada pois vi que acabaria fechando a prova por volta dos 30 minutos. Fiz o Km 5 em 5′39″, finalizando os 5K em 29 minutos e 51 segundos (ritmo médio de 5′58″/Km).
Tempo Líquido: 00:29:51
Classificação Geral: 283
Classificação Faixa: 22
Classificação Sexo: 235
Ritmo: 05:58 min/km
Circuito Sol SP 2009 Altimetria/Ritmo
A organização da corrida estava muito boa, no mesmo padrão do Circuito das Estações. O único detalhe desfavorável foi um pouco de tumulto nos primeiros 2 quilômetros na Av. Pacaembu. A pista reservada era muito estreita, e apesar de o número de participantes ter sido bem inferior que o normal (estimo uns 3,000 corredores), houve pontos de congestionamento. A pista estava estreita pois a organização teve que deixar, desde o início da prova, um espaço considerável para o retorno dos atletas de elite que participavam dos 5K. Creio que por isso não existe a opção de 5K no Circuito das Estações. Seria inviável.
Em resumo, deu tudo certo na corrida. Consegui mais um passo na minha recuperação. Agora vou me dedicar a montar as metas de 2010 e a agenda de corridas que pretendo participar ao longo do ano. Em breve estarei em ritmo totalmente normal.
Se você correu o Circuito do Sol SP veja o seu resultado no site da prova e procure suas fotos nos sites abaixo:
Até a próxima!
Corrida Corpore de Natal 2009: Resultados 17/janeiro/10
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioAmigos Corredores,
Com a agitação das festas de fim de ano acabei não conseguindo compartilhar, com vocês, o relato sobre a minha participação na Corrida Corpore de Natal 2009 que ocorreu na Cidade Universitária da USP em 19 de Dezembro. Antes tarde do que nunca. Não quero deixar passar em branco esse evento, pois marcou a minha volta as corridas de rua após 139 dias de recuperação da lesão no calcanhar que tive em Agosto/2009.
Medalha Corrida Corpore de Natal 2009
Fiquei muito contente em poder fechar o ano com chave de ouro, garantindo o meu retorno seguro e saudável as provas de rua. Digo isso porque tenho certeza que executei todo o processo de recuperação com bastante paciência e seguindo rigorosamente as instruções do traumatologista e do treinador. Destaco que o apoio e orientação do meu treinador, Alberto da BR Esportes, (nosso colaborador aqui no PodCorrer) foram cruciais para o sucesso da recuperação.
Claro que não fiquei todos estes 139 dias sem treinar. Pelo contrário, esforcei-me ao máximo para manter a rotina de treinos. No início apenas com exercícios de baixo impacto: natação, caminhadas, transport, spinning, etc. Depois de quase 80 dias sem correr, finalmente voltei a praticar treinos de corrida. Iniciando bem de leve, intercalando caminhadas e corridas. Primeiro na esteira e depois, voltando lentamente às ruas. Quem acompanhou no Twitter, onde relatei a minha rotina de treinos, percebeu que fui subindo lentamente a intensidade dos treinos até estar apto a correr pelo menos 5 Km sem interrupção.
Vale deixar bem claro que todo período do treinamento de recuperação foi absolutamente sem dores. Ou seja, fica claro que recuperei o volume de treinos a medida que o corpo estava apto a suportá-lo. Entendam bem, não estava correndo pouco porque a dor impedia. Estava conscientemente controlando a intensidade dos treinos para evoluir gradualmente de forma bem segura. E deu certo!
Aprendi muitas coisas neste período. Dentre elas ter muita paciência em construir uma base sólida de treinamentos. Com a popularização das corridas de rua no Brasil é cada vez mais comum ouvirmos casos de não-atletas que começam a correr e em poucos meses já querem fazer uma prova de 42 Km. Não há motivos para pressa. É muito melhor ir com calma e garantir que você conseguirá correr de forma saudável por muitos anos. Outro ponto é a importância do cross tranning, ou seja, treinar outros esportes com diferentes áreas de impacto para não sacrificar demais o corpo. Assim você mantém o seu condicionamento e mobiliza diferentes grupos da sua musculatura, sem deixar de lado a sua preparação para os desafios da corrida. E por fim, aprendi a encarar o aquecimento e alongamento como uma prática necessária para correr de forma saudável. É chato. Eu sei! Mas você precisa aquecer a “máquina” antes de sair por ai pisando fundo. Lembre-se disso.
Bom, mas voltando ao assunto da Corrida de Natal. Escolhi essa corrida pois precisa de uma prova com distância menor que 10K para começar e essa me pareceu ideal. O clima festivo e de descontração foi muito oportuno para mim. Para quem não sabe, tradicionalmente a Corrida de Natal da Corpore aqui em SP é feita sem cronometragem. A idéia é deixar o espírito natalino tomar conta e encerrar o ano comemorando no melhor estilo dos amantes das corridas de rua: trotando levemente sem compromisso com tempos, metas ou recordes. Apenas curtindo o entusiasmo do povo que comparece nas provas.
Corrida Natal 2009 Cronometragem
E assim foi. A corrida foi muito alegre, placas de Km decoradas com luzes natalinas, gente parando pra tirar fotos toda hora com os amigos e muita animação. Esta foi a minha primeira participação na Corrida de Natal, mas certamente voltarei em outros anos. O percurso, pelo que li no passado, era feito no Parque Ibirapuera, mas em 2009 a Corpore transferiu a corrida para a USP. O trajeto foi o tradicional: largada ao lado da Raia de Remo, subido pela Av. Almeida Prado, passando pela Praça do Cavalo e retornando na Praça da Prefeitura.
Corrida Natal 2009 Percurso
Minha meta era uma só: completar tranquilamente a minha primeira prova após a lesão e, obviamente, cruzar a linha de chegada sem nenhuma dor e perfeitamente saudável. E assim foi. Programei-me para fazer a corrida com um ritmo leve, por volta dos 7 minutos/Km. E foi assim mesmo. Fechei o primeiro Km em 6′55″, o segundo em 7′07″ e no terceiro a subida fez aumentar para 7′19″. Depois voltei aos 7′00″ no Km 4 e 6′54″ no Km 5. Quando cheguei no retão final estava inteiro. Analisei mais uma vez a situação do corpo todo. Todos os “sistemas” estavam “positivo operante”. Aeróbico tranquilo, musculatura sem dar sinal de cansaço e, o principal, calcanhares sem dores. Ai resolvi dar uma pequena apertadinha no ritmo no último Km fechando com 6′13″. Totalizando os 6 quilômetros em 41 minutos e 28 segundo, com média de 6′55″/Km.
Feliz da vida fui pegar o meu lanche, a honrosa e bonita medalha que mostro ai em cima (uma das mais bonitas que já conquistei) e fui para o alongamento.
Vocês podem imaginar como fiquei contente com a conquista. Fechei o ano confirmando que teria um retorno seguro às corridas de rua e sai da Cidade Universitária comemorando. Dado este importante passo, era só retomar as provas em 2010. É exatamente isso que farei, tomando todo cuidado de aumentar a intensidade dos esforços gradualmente. Mas isso é assunto para outros posts. Em breve divulgarei minhas metas para 2010 e a lista de corridas que devo participar.
Até breve!
Fortes
PS: Para procurar suas fotos na Corrida Corpore de Natal 2009 clique aqui.
85ª Corrida Internacional de São Silvestre 2009 – Resultados 31/dezembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 4 comentários#mce_temp_url#A decepção do ano passado se repetiu: pelo segundo ano consecutivo, o Brasil sequer chegou ao pódio da corrida de São Silvestre. Com grande facilidade, os corredores quenianos cumpriram o prometido e dominaram a 85ª edição da disputa, faturando as três primeiras colocações.
O queniano James Kipsang conquistou o bicampeonato da Corrida de São Silvestre e se juntou ao seleto grupo de corredores de seu país que conseguiu vencer duas edições consecutivas da prova. Ele terminou os 15 quilômetros em 44min40s. No feminino, a também queniana Pasalia Chepkorir dominou do início ao fim e assegurou a dobradinha.
O jovem queniano James Kipsang, de 26 anos, vence pela segunda vez consecutiva a Corrida Internacional de São Silvestre em 2009
Kipsang foi o primeiro bicampeão consecutivo da prova desde 2000, quando Paul Tergat conquistou três na sequência. Ele se tornou o terceiro queniano a vencer duas seguidas, junto com Tergat e Simon Chemwoyo, bicampeão em 1992-1993. A última dobradinha do Quênia havia sido em 2007, com Robert Cheruiyot e Alice Timbilili.
Já a também queniana Pasalia terminou com 52s30, seguida pela sérvia Olivera Jevtic e pela brasileira Marily dos Santos, terceira colocada pelo segundo ano seguido com 53s35. Maria Zeferina Baldaia e Cruz Nonata chegaram logo atrás e também levaram o Brasil ao pódio.
No masculino, Kipsang chegou à frente dos comaptriotas Elias Chelimo e Robert Cheruiyot. Os colombianos Diego Colorado e William Naranjo completaram o pódio. Assim como em 2008, o melhor brasileiro ficou apenas em oitavo lugar. Clodoaldo Gomes da Silva não superou o resultado de Raimundo Nonato Aguiar no ano passado.
Com o primeiro triunfo de Chepkorir, o Quênia iguala Portugal como país mais vencedor na prova feminina da São Silvestre, com sete títulos cada. As europeias, porém, devem a marca a Rosa Mota, até hoje a grande campeã da corrida, com seis títulos entre 1981 e 1986.
Chepkorir chegou ao Brasil há pouco mais de um mês e neste período também faturou a Volta da Pampulha. A segunda posição da prova feminina ficou com a sérvia Olivera Jevtic. Em terceiro, apareceu a brasileira Marily dos Santos, seguida pela compatriota Maria Zeferina Baldaia.
Veja como ficara os pódios masculinos e femininos da 85ª Corrida Internacional de São Silvestre 2009:
Masculino:
1. James Kipsang (Quênia) – 44m40s
2. Elias Kemboi (Quênia) – 44m58s
3. Robert Cheruyot (Quênia) – 45m30s
4. Diego Colorado (Colômbia) – 45m32s
5. William de Jesus (Colômbia) – 45m36s
Feminino:
1. Pasalia Kipkoech Chepkorir (Quênia) – 52m30s
2. Olivera Jevtic (Sérvia) – 52m59s
3. Marily dos Santos (Brasil) – 53m35s
4. Maria Zeferina Baldaia (Brasil) – 53m58s
5. Cruz Nonata (Brasil) – 54m10s
Se você correu a São Silvestre 2009 e está procurando pelas suas fotos visite o site abaixo:
http://www.webrun.com.br/fotos/commerceft/evento/mostra/idEvento/546
Samsung 10K Corpore São Paulo Classic – Troféu Zumbi dos Palmares – Resultados 22/novembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioApós dias quentes, uma chuva veio no sábado para refrescar a cidade de São Paulo e tornar o clima perfeito para os atletas que acordaram na manhã de 22 de novembro a fim de participar da 15ª Samsung 10K Corpore São Paulo Classic – 8º Troféu Zumbi dos Palmares, que deixou as ruas da região do Ibirapuera azuis.
Com arena montada no estacionamento da Assembleia Legislativa, aos poucos os atletas chegavam para o evento trajando sua camiseta oficial do evento, já que a retirada de kits aconteceu nos dias que antecederam a prova.
Entre as diversas formas de chegar ao evento, muitos atletas optaram por utilizar o transporte via bicicleta, seja usando a sua própria bike ou aproveitando a parceria que a Corpore formou com o UseBike. “A dificuldade de estacionar aqui perto e ter opção de estacionamento perto com o empréstimo de bike estimulou utilizar esse serviço”, afirmou Josimar Cavalcanti que veio com uns dos “bondes” organizados especialmente para o evento.
Use Bike na Samsung 10K
Todos preparados, a largada aconteceu às 8h (7h50 para Elite A feminina) na Avenida Pedro Álvares Cabral, em frente à Assembleia. Os atletas puderam fazer um bom ritmo desde o início da prova, quando o queniano Titus Kipkosgei Kibii, o etíope Yetwale Kende Ademe e o brasileiro David Benedito de Macedo tomaram a dianteira da prova, que acabou sendo vencida pelo queniano. “Subir no pódio é sempre uma motivação maior, mas a grande festa é esse público nos aplaudindo o percurso inteiro. Isso motiva para um melhor lugar”, contou o brasileiro.
Entre as mulheres, a disputa foi vencida pela queniana Maurine Jelagat Kipchumba que desde o começo conseguiu uma boa diferença. “A corrida foi bem disputada no início. A queniana está correndo muito bem, saiu muito forte e eu não consegui alcançar. Mas a segunda colocação já foi muito satisfatória”, afirmou – Edielza Alves dos Santos Guimarães, segunda colocada.
Já no percurso da prova, os participantes puderam ver uma intervenção artística com o artista Achilles Luciano grafitando um quadro em lugar destacado do trajeto. Depois disso, o artista foi para a arena da prova onde demonstrou um pouco do grafite digital.
Além disso, fazendo parte das comemorações dos 50 anos de Relações Diplomáticas entre Brasil e Coréia do Sul, a prova teve uma demonstração de Tae Kwon Do antes de iniciar a cerimônia de premiação na qual o Secretário de Esportes Walter Feldman entregou o Troféu Zumbis dos Palmares e falou sobre o evento: “Hoje vemos uma presença muito grande de público e isso só acontece porque essa é uma das melhores corridas de São Paulo que e traz uma homenagem à Zumbi dos Palmares, com apoio da Samsung, celebrando também os 50 anos das Relações Diplomaticas entre Brasil e Coréia, e organização da Corpore que proporciona essa festa”.
O Deputado Federal William Woo também foi um dos incentivadores da prova e esteve presente ao evento. “Queria parabenizar a Corpore pela organização e profissionalismo e a Samsung e todos os patrocinadores por fazerem a corrida de rua um dos grandes esportes do país e por possibilitarem essa comemoração da comunidade coreana junto a essa grande prova.”
Após a premiação na categoria geral também tivemos a premiação do Troféu Fleury e para as Faixas Etárias, revezando com a distribuição de vários brindes Samsung, de celulares a TVs.
Classificação Categoria Masculino
- Titus Kipkosgei Kibii – FILA 00:29:38
- Yetwale Kende Ademe - FILA 00:30:20
- David Benedito de Macedo – Asics/Adauto Domingues 00:30:25
- José Magno dos Santos Mota – Franca/Luasa 00:30:43
- Reginaldo O. Campos Jr. – Pão de Açucar/BMF/Nike 00:30:55
- Ivanildo Dias de Souza – VO2/Stefanini 00:30:56
- Rafael dos Santos – VO2/Stefanini 00:30:59
- Ederson Vilela Pereira – Assem/São José dos Campos 00:31:04
- José Rodrigues dos Santos – VO2/Stefanini 00:31:11
- Edmilson dos Reis Santana – Pé de Vento/Cambeck 00:31:16
Classificação Categoria Feminino
- Maurine Jelagat Kipchumba – Kenia/Luasa 00:34:26
- Edielza Alves dos Santos Guimarães – Cruzeiro Esporte Clube BH 00:35:46
- Camila Aparecida dos Santos – VO2 00:36:24
- Maria Lucia dos Santos Nascimento – Matilat-Nardini-SELT CAIXA 00:36:40
- Maria Lúcia Alves Vieira Moraes – Mel Isis/GU/Energil Gel 00:37:42
- Sirlene Sousa de Pinho – E.C.Pinheiros/Mizuno/Memorial 00:38:05
- Beatriz G. S. Nascimento – Timex/Rebook/Isis Mel/GU 00:38:22
- Elizabeth Esteves de Souza – VO2/Stefanini 00:38:49
- Rozirene Ferreira de Moraes – Painel Musical 00:38:57
- Rosangela Figueredo Silva – E.C. Tavares 00:39:54
Para obter as suas fotos nessa corrida, aguarde alguns dias e acesse um dos sites abaixo:
Fonte: Corpore
3ª Iguatemi Kids Run: Corrida para Crianças 29/setembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioEssa é para curtir com os mini-atletas. Nada melhor que desenvolver o espírito esportivo das nossas crianças. Ainda mais agora que se aproxima o dia das crianças.
Ainda estão abertas as inscrições para a 3ª IGUATEMI KIDS RUN, evento criado pela Pepper Comunicação, que tem por objetivo proporcionar um dia de diversão e incentivo à prática de esportes para os atletinhas. Os percursos de 50 a 150 metros são desenhados e as crianças cumprem a metragem de acordo com sua idade.
A competição é estimulada de forma saudável, tudo sendo acompanhado por equipe técnica e de recreadores, em tom de brincadeira e novidade. Além da prova, os atletinhas e seus acompanhantes (até 02 por participante) desfrutam de um lounge com buffet kids e núcleos com jogos e brincadeiras criativas que irão divertir as crianças e os adultos.
A 3ª sdição da IGUATEMI KIDS RUN será realizada no Estacionamento Boulevard do Shopping Iguatemi, aqui em São Paulo no dia 4 de outubro de 2009 e ainda tem inscrições abertas. Para inscrever a sua garotada acesse o site: www.kidsrun.com.br.
Detalhes do evento:
Data: 04 de Outubro de 2009
Horário da largada: 9h00
Local: Shopping Iguatemi (Estacionamento Boulevard)
Participantes: 600 crianças (com direito a 02 acompanhantes)
Idade: 4 a 10 anos
Valor da Inscrição: R$ 100,00
Inscrições: acesse o site www.kidsrun.com.br ou na loja Track & Field do Shopping Iguatemi
Entrega dos kits: será realizada na Track&Field do Shopping Iguatemi nos dias 02 e 03 de outubro de 2009, no horário de funcionamento da loja (10h00 às 22h00).
Circuito das Estações SP 10K Etapa Primavera 2009 e Meia Maratona das Pontes – Resultados 27/setembro/09
Postado por podcorrer em: Provas , 4 comentáriosAmigos Corredores,
Infelizmente não participei desta etapa do Circuito das Estações São Paulo. A etapa Primavera ocorreu hoje, 27 de setembro de 2009, aqui nas imediações do Estádio Pacaembu, como tradicionalmente acontece. Neste ano já havia participado da etapa Outono e da etapa Inverno, e estava muito confiante de conseguir participar das quatro edições e montar a mandala de medalhas. Infelizmente devido a lesão que sofri no tendão de Aquiles em agosto fiquei muito tempo sem treinar e seria prematuro participar de uma corrida agora. Na próxima estarei lá, espero!
Segundo a organização da prova foram quase 6 mil participantes nesta etapa paulistana do Circuito das Estações. O calor surpreendeu chegando a 28ºC e com o sol forte alguns corredores sentiram dificuldade, principalmente na parte do percurso que passa pelo Elevado.
Circuito das Estações Primavera SP 2009
Os vencedores da categoria masculina foram Ivanildo Pereira (31m03s), seguido por José Rodrigues dos Santos (31m08s) e por Rafael Santos (31m20s). Já o pódio feminino foi ocupado pela vencedora Flaviana Chung com 39m23s, Rosilene Silveira com 39m48s e Paloma Barbosa de Godoy com 40m26s.
Maratona das Pontes
Em outra parte da cidade, lá na Ponte Estaiada na Marginal do Rio Pinheiros ocorreu a primeira edição da Meia Maratona das Pontes com a participação de cerca de 2.500 pessoas. A chegada aconteceu na Cidade Universitária de São Paulo (USP). O primeiro atleta que cruzou a linha de chegada da Meia Maratona foi Marilson Gomes dos Santos no tempo de 1h04m34s.
O maratonista abriu quase três minutos de vantagem em cima do segundo colocado, João Marcos Fonseca, com 1h07m00s. Já a terceira posição foi para Marcos Elias (1h07m21s). O campeão decidiu correr a prova de última hora, já que seu foco principal para o fim do ano é o tricampeonato da Maratona de Nova York.
No feminino a vitória da Meia das Pontes foi para Sirlene Souza Pinho em 1h17m32s. A segunda colocação foi para Edielza Alves dos Santos no tempo de 1h20m47s. A terceira posição ficou com Roseirene Ferreira da Moraes em 1h24m36s.
Se você participou no Circuito das Estações ou na Meia Maratona das Pontes procure suas fotos nos sites abaixo:
Quenianos Vencem a Meia Maratona do Rio 2009 8/setembro/09
Postado por podcorrer em: Notícias , envie comentárioNo último domingo (6/09/2009) ocorreu a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro. Foram mais de 17 mil pessoas e um forte pelotão de elite masculino e feminino tanto entre os brasileiros, quanto entre os estrangeiros. Com clima ameno e fina garoa, os quenianos Elias Kemboi e Eunice Kirwa foram os vencedores.
O domingo amanheceu nublado e com uma fina garoa. A umidade relativa do ar de 80% foi o maior inimigo dos corredores, complicando bastante o desempenho.
Meia Maratona do Rio
Os quenianos dominaram a Meia Maratona do Rio de Janeiro neste domingo. Elias Chelimo Kemboi (1h02m51s), no masculino, e Eunice Kirwa (1h14m07s), no feminino, enfrentaram o tempo chuvoso e garantiram a medalha de ouro na 13ª edição da prova. Os brasileiros Giomar Pereira da Silva e Marily dos Santos ficaram com a medalha de bronze. O prêmio para os vencedores foi de R$ 14 mil.
No ano passado, o ouro foi do Brasil com Marilson dos Santos. Mas, na edição deste ano, ele optou em não participar e a festa acabou sendo outra vez dos quenianos.
A Meia Maratona do Rio de Janeiro foi a última oportunidade para os atletas nacionais baixarem seus tempos e conseguirem uma vaga no Mundial da modalidade, a ser disputado em outubro na Inglaterra. Segundo os critérios da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), o primeiro homem e a primeira mulher do ranking brasileiro serão convocados.
Atualmente Marílson Gomes da Silva é o líder com 1h03min12 e Maria Zeferina Baldaia é a primeira no feminino com 1h13min40. Como nenhum brasileiro baixou essa marca na prova carioca, a convocação dos dois deve ser anunciada oficialmente pela CBAt ainda essa semana.
Se você correu a Meia Maratona do Rio e está procurando suas fotos, visite os sites abaixo:
E para conferir o seu tempo, visite o site da Yescom para obter os resultados oficiais da Meia Maratona Internacional do Rio 2009.
Maratona do Mundial de Berlim: Marílson termina em 16º, Adriano em 19º e José de Souza em 23º 22/agosto/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 2 comentáriosA esperança de um pódio brasileiro no 12º Mundial de Atletismo de Berlim está cada vez menor. Neste penúltimo dia de campeonato, apesar de improvável, exisitia uma pontinha de esperança de que o maratonista Marílson Gomes dos Santos (32 anos), bi-campeão da Maratona de Nova York, chegasse entre os três primeiros.
Mas o percurso da Maratona de Berlim é bem rápido e os quenianos estavam lá. Deu dobradinha do Quênia no pódio. Abel Kirui (27 anos) levou a medalha de ouro com 2h06m54s, seguido do compatriota Emmanuel Mutai (25 anos) com 2h07m48s. A medalha de bronze ficou para o etíope Tsegay Kebede (22 anos) que marcou o tempo de 2h08m35s.
Maratona do Mundial de Berlim 2009
Os três brasileiros que disputavam a prova chegaram. O melhor colocado foi o Marílson em 16º lugar com 2h15h13s, o seu melhor tempo nessa temporada. Adriano Bastos (31 anos), que foi convidado de última hora para participar do Mundial, chegou em 19º e estabeleceu o melhor tempo de toda sua carreira fechando a prova em 2h15m39s. José de Souza (38 anos) chegou em 23º lugar concluíndo o percurso em 2h16m40s.
Depois da prova, Marílson não se mostrava satisfeito, mas totalmente resignado com o resultado. “Até a metade do percurso, eu estava indo bem. Quando os africanos arrancaram, senti muitas dores musculares. Não fiz a prova que estava esperando. Pensava em melhorar meu recorde pessoal. Estava no ritmo para isso, mas meu corpo não respondia mais” – contou ele.
Queniano Abel Kirui comemora a vitória na Maratona
A resignação de Marílson tem explicação. Após a Maratona de NY do ano passado, o brasileiro sofreu um problema no calcanhar. Exames apontaram uma bursite, que o impediu de fazer uma preparação adequada para o Mundial. Ele disse que chegou a se sentir bem na época do Troféu Brasil, quando chegou a correr a prova. Mas as dores voltaram a incomodar. Marílson pretende descansar para concluir sua recuperação e provavelmente não correrá a Maratona de Nova York.
Já Adriano Bastos não se continha de tanta felicidade. “Até agora, não estou acreditando no tempo que fiz. Estava muito difícil. Muito quente, cheguei a sofrer muito com isso. Mas fiz uma corrida de recuperação. Enquanto os outros foram quebrando pelo caminho, eu mantive o meu ritmo” – disse Adriano.
Clique aqui para ver a tabela completa do resultado da Maratona do Mundial de Atletismo de Berlim 2009 com o tempo de todos os participantes.
Veja como ficou a classificação do Campeonato Mundial de Maratonas (World Marathon Majors) após os resultados de hoje na Maratona Masculina do Campeonato Mundial de Atletismo:
- Classificação do Campeonato nas temporadas 2009-2010
- Classificação do Campeonato nas temporadas 2008-2009
O 12º Campeonato Mundial de Atletismo encerra amanhã, 23 de agosto de 2009.
Usain Bolt Estabelece Mais Um Recorde Mundial: 19,19s nos 200 m rasos 21/agosto/09
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Bolt vence os 200m em Berlim 2009
Usain Bolt mais uma vez desafiou o relógio e brincou com o tempo. Nesta quinta-feira, véspera de seu aniversário, o jamaicano de 22 anos repetiu um feito do passado e eternizou seu nome para as gerações futuras. O campeão olímpico agora é campeão do Mundial de Atletismo. Em dobro. Depois do ouro e do recorde nos 100m, o ouro e o recorde nos 200m em Berlim. Apagou os 19s30 – estabelecidos por ele nas Olimpíadas de Pequim, em 2008 – e reescreveu, com tinta dourada, a nova melhor marca do planeta: 19s19.
Hoje, o Brasil volta a torcer pela presença de algum atleta brasileiro subir no pódio em Berlim. Maurren Higa Maggi disputará as eliminatórias do salto em distância a partir das 13h (horário de Brasília) com a obrigação de mostrar que o ouro olímpico não foi um acidente e que pode estabelecer-se entre as melhores do mundo. Até hoje, a atleta só foi ao pódio em três grandes eventos internacionais: as Olimpíadas de Pequim-2008 e os Mundiais Indoor de Valência-2008, quando foi vice-campeã, e de Birmingham-2003, que levou o bronze.
Maureen Maggi
Em todas as outras competições, Maurren jamais foi além do sexto lugar, este aliás o seu melhor resultado no Mundial realizado em pista aberta, como o de Berlim. E as conquistas de 2008 vieram em um ano excepcional, quando a brasileira foi ao pódio em todos os eventos que disputou antes de Pequim, sempre com marcas acima de 6,75 m.
Após o ouro, porém, a saltadora virou atração em programas de televisão, eventos sociais e até desfiles de moda. Em 2009, ela só retomou as competições em 8 de maio, quando foi bronze no GP de Doha, com 6,90 m. E, em vez de melhorar, a atleta só piorou sua performance a partir daí. Convivendo ainda com uma tendinite no joelho direito, Maurren só superou os 6,75 m em apenas um torneio, ficou até fora do pódio em Hengelo e optou por se ausentar das competições nos últimos dois meses.
A maratona para homens ocorrerá no sábado (22/agosto) e contará com a participação de três brasileiros: Marílson Gomes, Adriano Bastos e José Telles. Já a etapa feminina ocorre no domingo (23/agosto) e contará com a participação das brasileiras Maria Zeferina Baldaia e Adriana Aparecida. Ambas maratonas do Mundial de Atletismo fazem parte do World Marathon Majors.
12º Campeonato Mundial de Atletismo da IAAF – Berlim 2009 17/agosto/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 1 comentárioO alucinantemente veloz Usain Bolt, o Jamaicano Voador, marcou mais uma vez seu nome na história do Atletismo. Bolt venceu, ontem, a final dos 100 metros rasos no 12º Campeonato Mundial de Atletismo da IAAF (International Association of Athletics Federations) que acontece em Berlim até 23 de agosto de 2009. É emocionante assistir Bolt nas corridas. Imaginem a sensação de um atleta como esses, sabendo que ninguém no mundo pode correr mais rápido que ele.
O mais incrível é que as corridas de 100 m duram menos de 10 segundos, mas parecem uma eternidade. Dá até para dividir a prova em etapas e ver a estratégia dos corredores em cada parte. Quem assistiu as semi-finais e a prova final de ontem pode perceber que Bolt acelera muito no início da corrida e lá pelos 50 a 60 m observa. Se já está muito a frente reduz e administra o resultado. Nas cenas em câmera lenta pode-se perceber o quanto Bolt domina a situação e observa cada detalhe. Na final, quando estabeleceu o recorde mundial dos 100 m em 9,58 segundos dá para ver ele de olho no cronômetro oficial.
Para termos uma idéia do que significa esse recorde é interessante converter esse tempo para números mais usuais. Por exemplo, a velocidade média de Usain Bolt foi de 37,6 Km/h. Outro número chocante: o pace (ritmo) médio de Bolt é de 1′36″/Km!! Para efeito de comparação, se alguém conseguisse manter a velocidade de Bolt ao longo dos 42,193 Km de uma maratona esse atleta levaria apenas 1h07m37s para concluir a maratona!!! Lembrando que o recorde mundial da maratona é de 2h03m56s.
O Mundial de Berlim, que está no terceiro dia hoje, está cheio de atrações para quem curte Atletismo. Nas corridas, os destaques são as provas rápidas de 100 m, 110 m com barreiras, 200 m, 400 m e 800 m.
Nas longas distâncias já tivemos a vitória emocionante da queniana Masai, de 19 anos, decidida nos últimos 50 metros. Mas ainda teremos várias competições legais de acompanhar como a final masculina dos 10K hoje a tarde, marcha atlética de 50K e, por fim, os eventos mais importantes de longa distância: as maratonas masculina e feminina. A maratona para homens ocorrerá no sábado (22/agosto) e contará com a participação de três brasileiros: Marílson Gomes, Adriano Bastos e José Telles. Já a etapa feminina ocorre no domingo (23/agosto) e contará com a participação das brasileiras Maria Zeferina Baldaia e Adriana Aparecida. Ambas maratonas do Mundial de Atletismo fazem parte do World Marathon Majors.
Vejam aqui alguns sites para acompanhar os jogos:
Site Oficial do Mundial de Atletismo – Berlim 2009
UOL Esportes – Especial Mundial de Atletismo
Terra Esportes – Atletismo
Globo.com – Atletismo (tempo real)
Na TV a maior cobertura tem sido do canal SporTV da Globosat.
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