Track&Field Run Series JK Iguatemi 5K: Resultado

Amigos Corredores, mais uma corrida foi pra conta! Acabamos de terminar os 5 Km da Track&Field Run Series Shopping JK Iguatemi, aqui em São Paulo. Dani e eu concluímos o percurso em 27’43”, um novo recorde pessoal dos 5K para a Dani!! :-)

Medalha Track&Field JK Iguatemi

Medalha Track&Field JK Iguatemi

Esta foi a minha 61ª prova desde que comecei a correr no final de 2007 e a 10ª desse ano (2013). Eu já participei de duas corridas dessa série, mas sempre no Shopping Villa Lobos. Dessa vez foi no Shopping JK Iguatemi.

Dani e eu na T&F JK Iguatemi

Dani e eu na T&F JK Iguatemi

A Track&Field Run Series tem a fama de ser uma corrida bem diferenciada com organização impecável e com poucos corredores para dar mais conforto a quem participa. A organização da prova é da Latin Sports, a mesma do Ayrton Senna Racing Day entre outras.

E não foi diferente. Começou pela entrega do kit do corredor. Fomos na loja Track&Field do Shopping JK Iguatemi na quinta-feira. Estava tranquilo e com um clima bem legal. De cara já ganhamos 15% de desconto em qualquer produto da loja, valendo de quinta a domingo.

Largada

Largada da Track&Field Run Series JK Iguatemi 2013

O kit estava bastante completo e com brindes bem legais: a camiseta é de boa qualidade (essa vou usar), cupom de desconto da loja, jantar no América de cortesia, suplemento de Cromo da Sundown, meia de corrida da T&F, cadarço elástico pro tênis, barrinha e sucrilhos, 3h grátis no valet do shopping, toalhinha super absorvente e garrafa squish.

Hoje, antes da largada, correu tudo bem também. A largada era as 7h. Um bom horário para evitar o calor excessivo. Pra variar chegamos em cima da hora. Foi tudo correndo! Mas a entrada no estacionamento do Shopping foi tranquila, estacionamento era grátis até as 11h,

Dani e eu na T&F JK Iguatemi

Dani e eu na T&F JK Iguatemi

Guarda-volumes e retirada do chip foi sussa. Aqui um dos pontos que podia melhorar. Dava pra usar os chios descartáveis que agilizam ainda mais. Pegamos o chip e fomos rápido pra largada. O portal estava montado na pista expressa da Marginal Pinheiros, o que ficou muito bom. O acesso foi pelo viaduto que estava com trânsito interditado.

Com o limite máximo de 800 pessoas na corrida tudo ficou super tranquilo. Largada sem apertos e empurrões. Fomos para nossa faixa de pace (aproa 5’30”) e menos de 5 minutos depois já estacamos largando.

T&F JK Iguatemi 2013 Cronometragem

T&F JK Iguatemi 2013 Cronometragem

O que nos deu trabalho foram os gadgets. Ficamos meio atrapalhados nos primeiros minutos da corrida. Nada funcionava. Depois nos acertamos. Nossa expectativa era conseguir um tempo bom pra Dani, pois o percurso é totalmente plano, pouca gente correndo e o clima estava agradável. Programei o Garmin para o pace do último recorde da Dani nos 5K da Série Delta Japão, onde ela fez 28’20”, o que dava um pace de 5’45″/Km.

T&F JK Iguatemi 2013 Percurso

T&F JK Iguatemi 2013 Percurso

Logo que terminamos o primeiro KM já percebi que conseguiríamos um recorde porque terminamos em 5’39” e com isso já estávamos mais rápidos que o nosso pace alvo. Fizemos o Km 2 em 5’33”, depois a meia-volta próximo a ponte estaiada e já começamos o retorno. O Km 3 fechamos em 5’32 e já tínhamos mais de 30 segundos mais rápidos que a meta.

Dani na T&F Run Series JK Iguatemi 2013

Dani na T&F Run Series JK Iguatemi 2013

No Km 4 seguramos um pouco pois a Dani me falou que estava forte o ritmo e era melhor não acelerar, e no último Km a vista da chegada sempre anima e fechamos em 5’16”, totalizando 27’43”, ou seja, 37 segundos a menos do que o recorde anterior da Dani.

T&F Run Series JK Iguatemi 2013

T&F Run Series JK Iguatemi 2013

Ficamos super felizes com o resultado e deu tudo certinho. Não ficamos cansados demais. Logo depois assistimos o glorioso Adriano Bastos ganhando mais uma provinha de 10K em 33 minutos, um passeio para ele. Aproveitei e consegui uma foto com o Super Campeão da Maratona da Disney.

Adriano Bastos e eu na T&F Run Series JK Iguatemi 2013

Adriano Bastos e eu na T&F Run Series JK Iguatemi 2013

Depois voltamos pro Shopping. No terraço montaram o lounge da premiação. Ficou bem legal, rolando um som com DJ e dava pra ficar na boa nos sofás do terraço. Assistimos a premiação, retiramos nossa camiseta de finisher e fomos embora.

Nossos resultados ficaram assim:

Dani
Tempo Líquido: 27:43

Número de Peito: 1219
Classificação Geral: 59/342
Classificação Faixa: 5/30
Ritmo: 05:32 min/km

Eu
Tempo Líquido: 27:43

Número de Peito: 1220
Classificação Geral: 60/342
Classificação Faixa: 2/12
Ritmo: 05:32 min/km

O legal é que como são poucos corredores a gente consegue uma classificação boa! :-) Fiquei em segundo na minha categoria de tiozinho. kkkk

Lounge na Chegada da T&F Run Series JK Iguatemi 2013

Lounge na Chegada da T&F Run Series JK Iguatemi 2013

Se estiver procurando suas fotos veja também estes sites :

Se você está procurando uma corrida para participar, não deixe de conferir o Calendário 2013 de Corridas de Rua de São Paulo aqui no PodCorrer.
Semana que vem tem mais. Estaremos na Série Delta Etapa Rússia, nos 5K de novo. Até lá.

Track & Field Run Series Shopping VillaLobos São Paulo: Resultado

Amigos corredores,

Participei hoje da 1ª etapa da Track & Field Run Series São Paulo no Shopping Villa-Lobos. Consegui concluir a corrida de 10 Km nas redondezas do Shopping Villa-Lobos, passando pela Av. Jaguaré. Conclui a prova sem maiores problemas, em ritmo lento, usando a corrida como treino.

track-field-2011-etapa1-medalha

Medalha da Track&Fields Run Series 2011

Cheguei um pouco atrasado no local. A largada seria um pouco mais cedo que o normal. Estava programada para as 7h30. Em geral as provas de 10K em SP começam as 8h00. Inclusive um dos meus amigos que participou da corrida achou que era as 8h00 e começou a prova bem atrasado.

track-field-2011-etapa1-1

Um detalhe importante pra quem vai correr as próximas etapas: chegue cedo. Uma das vantagens dessa corrida é poder estacionar dentro do shopping. Entretanto, como a largada é na frente do shopping, o acesso ao estacionamento é fechado as 7h00.

Tudo correu com tranquilidade. A retirado do kit foi fácil e no dia da prova não houve tumulto. O número de participantes é bem menor (limitado a 2500 participantes) que a média das provas de 10K, o que dá mais conforto aos corredores. Visitei os stands, fiz um rápido alongamento e fui pra largada.

track-field-2011-etapa1

Praticamente não consegui treinar nas últimas duas semanas. Assim, usei a corrida como treino e fui bem devagar, evoluindo lentamente para não forçar a barra nem correr risco de lesões.

O percurso é muito bom pois é bem plano e arborizado. O calor estava forte, creio que por volta dos 30ºC. Os postos de hidratação estavam bem organizados e bem distribuídos.

track-field-2011-etapa1

Largada da Track&Field Run Series 2011

No Km 8 comecei a sentir que uma bolha estava se formando no pé esquerdo, próximo ao arco. Estava usando o meu tênis Saucony. Já usei várias vezes em corridas e nunca deu bolhas. Doeu um pouco nos últimos 2K mas fui em frente.

Track&Field Run Series Shopping Villalobos 2011 Percurso

Track&Field Run Series Shopping Villalobos 2011 Percurso

Por algum motivo que ainda não entendi, não estou conseguindo transferir os dados do meu Garmin Forerunner 405 pro computador então estou sem os gráficos que sempre mostro aqui nos posts sobre minhas provas.

Terminei a corrida com 1h09m49s e com os seguintes tempos parciais:

Km 1: 6’44” / Km 2: 6’39” / Km 3: 6’42” / Km 4: 7’05” / Km 5: 6’46” / Km 6: 7’08” / Km 7: 7’11” / Km 8: 7’32″/ Km 9: 7’04” / Km 10: 7’11”

O tempo foi bem mais alto (mais de 10 minutos) do que a última vez que fiz essa corrida, em 2009, mas realmente fiz bem devagar para evitar exageros. Foi um treino relax usando meu ritmo de meia-maratona…

track-field-2011-etapa1-logo

Outra vantagem desta corrida: recebi o meu tempo via SMS logo depois de concluir a prova. Muito bom.

Embora tenha algumas vantagens e diferenciadores, ainda assim, acho o preço dessa corrida muito alto. Seria interessante os organizadores adicionarem mais algumas características diferenciadoras para poder fazer jus ao alto custo (R$ 110,00).

Se você participou da corrida e está procurando suas fotos  acesse um dos sites abaixo:

  • www.webrun.com.br
  • www.sportclick.com.br
  • www.runnersp.com.br
  • www.midiasport.com.br
  • www.ativo.com
  • As próximas etapas do circuito Track&Field Run Series Shopping Villalobos 2011 ocorrerão em 26 de junho e 6 de novembro.

    Para conhecer mais sobre o Circuito Track&Field Run Series visite o site: http://www.trackandfield.com.br/run/

    Calendário 2011 de Corridas de Rua do Rio de Janeiro (RJ)

    Amigos corredores, continuando a publicação dos calendários de corridas de rua de 2011 segue a programação de corridas para o Rio de Janeiro (RJ) neste ano.

    Para enviar esse calendário aos seus amigos use os botões no final do post (Twitter, Facebook, Email, etc).

    Calendário 2011 de Corridas no Rio de Janeiro (RJ)

    Março 2011
    13/03 – Circuito das Estações Adidas / Outono – 5 e 10 Km
    20/03 – 10K e 5K da Floresta da Tijuca – 5 e 10 Km
    20/03 – Corrida da Mulher da Caixa – 7,5 Km
    27/03 – Circuito Athenas – 5 e 10 Km

    Abril 2011
    03/04 – Circuito W Run p/ Mulheres – 4 e 8 Km
    10/04 – Ecorrida de Revezamento G30
    16/04 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
    17/04 – Corrida da Ponte – 21 Km
    24/04 – Corrida do Corpo de Intendentes da Marinha – 5 e 10 Km

    Maio 2011
    08/05 – Puma 10 Milhas – 16 Km
    22/05 – Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama – 5 Km
    22/05 – Série Delta – 5 e 10 Km
    29/05 – Mizuno 10 Milhas – 4, 8 e 16 Km

    Junho 2011
    05/06 – EcoRun – 5 e 10 Km
    19/06 – Circuito Vênus – 5 e 10 Km
    26/06 – Golden Four – 21K da Asics – 21 Km

    Julho 2011
    10/07 – Circuito Athenas – 8 e 16 Km
    17/07 – Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro – 6, 21 e 42 Km
    24/07 – Circuito das Estações Adidas / Inverno – 5 e 10 Km

    Agosto 2010
    21/08 – Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro – 21 Km
    27/08 – Fila Night Run – 5 e 10 Km

    Setembro 2010
    11/09 – Circuito Lótus – 5 e 10 Km
    18/09 – Série Delta – 5 e 10 Km
    25/09 – Circuito Athenas – 10 e 21 Km

    Outubro 2010
    02/10 – Maratona e Revezamento RJ – 14, 28 e 42 Km
    02/10 – Track & Field Run Series – 5 e 10 Km
    02/10 – Circuito Athenas – 8 e 16 Km
    09/10 – Circuito das Estações Primavera / Verão – 5 e 10 Km

    Novembro 2011
    06/11 – Maratona Pão de Açúcar de Revezamento – 42 Km
    13/11 – Corrida Panamericana 10K Rio – 5 e 10 Km
    15/11 – Circuito Vênus – 5 e 10 Km
    20/11 – Série Delta – 5 e 10 Km

    Dezembro 2011
    04/12 – Circuito das Estações Adidas / Verão – 5 e 10 Km

    Corridas de Rua em Novembro de 2009 em São Paulo, Porto Alegre, Belo Horizonte, Brasília e Rio de Janeiro

    Amigos Corredores,

    Confiram o calendário de corridas de rua de Novembro de 2009. São mais de 20 corridas de rua nas cidades que o PodCorrer está acompanhando: São Paulo, Porto Alegre, Belo Horizonte, Brasília e Rio de Janeiro. Para fazer a inscrição nas provas basta clicar nos links abaixo.

    Circuito Vênus ocorre em 01/11 no Rio de Janeiro

    Circuito Vênus ocorre em 01/11 no Rio de Janeiro

    Como sempre, se souberem de alguma corrida que não foi citada aqui, mandem e-mail para mim no fortes@podcorrer.com ou deixe um comentário no post.

    Escolha a sua corrida, concentre-se nos treinos e boa sorte!

    Veja aqui o Calendário Completo de Corridas de Rua em 2009.

    Corridas em São Paulo – Novembro de 2009
    07/11 – Fila Night Run – 5 e 10 Km
    08/11 – 10K Brasil Caixa – 10 Km
    08/11 – Ayrton Senna Racing Day – 42 Km (revezamento)
    15/11 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
    15/11 – Circuito de Corridas da Caixa – 10 Km
    22/11 – 15ª SP Classic Zumbi dos Palmares – 4,3 e 10 Km
    29/11 – Track & Field Run Series – 10 Km
    29/11 – Circuito de Corridas SESC Interlagos – 7 Km (rústica)

    Corridas no Rio de Janeiro – Novembro de 2009
    01/11 – Circuito Vênus (p/ Mulheres) – 5 e 10 Km
    01/11 – 5ª Corrida Cidade Maravilhosa – 10 Km
    07/11 – Corrida na Areia – Viradão Esportivo – 5 Km
    15/11 – 1ª Maratona de Revezamento Pão de Açucar – 42 Km
    22/11 – Corridas das Academias – 6 e 10 Km
    28/11 – 2ª Ultramaratona Rio 24h
    29/11 – 10K Rio Corrida Panamericana – 5 e 10 Km
    29/11 – Corporate Run – 5 e 10 Km

    Corridas em Belo Horizonte – Novembro de 2009
    15/11 – 7ª Corrida BH 10 Km Cemig Energia Vital – 5 e 10 Km
    22/11 – Circuito das Estações / Verão Adidas 10K – 5 e 10 Km

    Corridas em Porto Alegre – Novembro de 2009
    08/11 – 5ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes/Asics – 42 Km

    Corridas em Brasília – Novembro de 2009
    08/11 – Mizuno 10 Milhas – 16 Km
    22/11 – Circuito de Corridas da Caixa – 5 e 10 Km
    29/11 – Circuito das Estações / Verão – 5 e 10 Km

    Track&Field Run Series São Paulo 2009 – Inscrições Abertas

    Amigos Corredores,

    Estão abertas as inscrições para a primeira etapa do Circuito Track & Field Run Series 2009 em São Paulo. Essa corrida de 10 Km da Track & Field ocorrerá em 15 de março de 2009 com largada as 8h00 no estacionamento do Shopping Villa-Lobos.

    Esta prova é muito procurada e geralmente as inscrições se esgotam em poucos dias. Portanto, se você pretende participar, sugiro fazer sua inscrição agora mesmo no site da Ativo.com.

    O Track&Field Run Series é o principal evento esportivo assinado pela Track&Field. A competição nasceu em 2004, com a primeira prova – dividida por três etapas – disputada em São Paulo. Com o sucesso do evento e o aumento na procura, a corrida de rua se expandiu para outras cidades, como Rio de Janeiro, Porto Alegre, Brasília, Belo Horizonte, Campinas, Curitiba, Florianópolis, Ribeirão Preto e Campinas.

    O preço da inscrição é um tanto quanto salgado (R$ 110,00), mas a prova tem uma proposta diferenciada. Lá tudo funciona. Desde o estacionamento no Shopping, a camiseta de primeira linha, água gelada, Gatorade, frutas na chegada e tudo mais. Outro ponto alto no circuito de São Paulo é o percurso plano na região do Parque Villa-Lobos, transformando a corrida numa boa oportunidade de buscar um recorde pessoal.

    O circuito é composto por três provas no ano e acontece em 9 cidades: São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre, Belo Horizonte, Curitiba, Brasília, Ribeirão Preto, Campinas e Florianópolis.

    Veja as fotos das edições anteriores da Track&Field Run Series.

    Até lá!

    Corridas em Novembro de 2008 em São Paulo

    Pessoal,

    Novembro já se aproxima, portanto, vejam as corridas agendadas para Novembro de 2008 aqui em São Paulo. A cidade vai estar agitada! São nove opções de provas, com distâncias variando de 5 a 10 Km, além de uma meia maratona de revezamento (equipes de 2 e 4 atletas) e uma maratona de revezamento (equipes de 2, 4 e 8 atletas).

    Confira a lista de abaixo abaixo e escolha a sua. Como sempre, não deixe para se inscrever nos últimos dias, pois as vagas têm esgotado frequentemente. Eu pretendo participar da Fila Night Run e da Samsung 10K.

    Novembro/08
    01/11 – Corrida Noturna Abrale – 5 e 10 Km
    08/11 – Fila Night Run – 10 Km
    09/11 – 10K Brasil – 10 Km
    16/11 – Circuito Vênus 2ª Etapa – 5 e 10 Km
    16/11 – Ayrton Senna Racing Day – Maratona de Revezamento – 42 Km 
    16/11 – Meia Maratona SESC de Revezamento – 21 Km
    16/11 – Corrida do Soneca – 7 Km
    23/11 – 14ª Samsung 10K SP Classic – 10 Km
    30/11 – Track & Field Run Series 3ª Etapa – 10 Km