Track & Field Run Series Shopping VillaLobos São Paulo: Resultado 27/março/11
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes, Provas , 2 comentáriosAmigos corredores,
Participei hoje da 1ª etapa da Track & Field Run Series São Paulo no Shopping Villa-Lobos. Consegui concluir a corrida de 10 Km nas redondezas do Shopping Villa-Lobos, passando pela Av. Jaguaré. Conclui a prova sem maiores problemas, em ritmo lento, usando a corrida como treino.
Medalha da Track&Fields Run Series 2011
Cheguei um pouco atrasado no local. A largada seria um pouco mais cedo que o normal. Estava programada para as 7h30. Em geral as provas de 10K em SP começam as 8h00. Inclusive um dos meus amigos que participou da corrida achou que era as 8h00 e começou a prova bem atrasado.
Um detalhe importante pra quem vai correr as próximas etapas: chegue cedo. Uma das vantagens dessa corrida é poder estacionar dentro do shopping. Entretanto, como a largada é na frente do shopping, o acesso ao estacionamento é fechado as 7h00.
Tudo correu com tranquilidade. A retirado do kit foi fácil e no dia da prova não houve tumulto. O número de participantes é bem menor (limitado a 2500 participantes) que a média das provas de 10K, o que dá mais conforto aos corredores. Visitei os stands, fiz um rápido alongamento e fui pra largada.
Praticamente não consegui treinar nas últimas duas semanas. Assim, usei a corrida como treino e fui bem devagar, evoluindo lentamente para não forçar a barra nem correr risco de lesões.
O percurso é muito bom pois é bem plano e arborizado. O calor estava forte, creio que por volta dos 30ºC. Os postos de hidratação estavam bem organizados e bem distribuídos.
Largada da Track&Field Run Series 2011
No Km 8 comecei a sentir que uma bolha estava se formando no pé esquerdo, próximo ao arco. Estava usando o meu tênis Saucony. Já usei várias vezes em corridas e nunca deu bolhas. Doeu um pouco nos últimos 2K mas fui em frente.
Track&Field Run Series Shopping Villalobos 2011 Percurso
Por algum motivo que ainda não entendi, não estou conseguindo transferir os dados do meu Garmin Forerunner 405 pro computador então estou sem os gráficos que sempre mostro aqui nos posts sobre minhas provas.
Terminei a corrida com 1h09m49s e com os seguintes tempos parciais:
Km 1: 6’44″ / Km 2: 6’39″ / Km 3: 6’42″ / Km 4: 7’05″ / Km 5: 6’46″ / Km 6: 7’08″ / Km 7: 7’11″ / Km 8: 7’32″/ Km 9: 7’04″ / Km 10: 7’11″
O tempo foi bem mais alto (mais de 10 minutos) do que a última vez que fiz essa corrida, em 2009, mas realmente fiz bem devagar para evitar exageros. Foi um treino relax usando meu ritmo de meia-maratona…
Outra vantagem desta corrida: recebi o meu tempo via SMS logo depois de concluir a prova. Muito bom.
Embora tenha algumas vantagens e diferenciadores, ainda assim, acho o preço dessa corrida muito alto. Seria interessante os organizadores adicionarem mais algumas características diferenciadoras para poder fazer jus ao alto custo (R$ 110,00).
Se você participou da corrida e está procurando suas fotos acesse um dos sites abaixo:
As próximas etapas do circuito Track&Field Run Series Shopping Villalobos 2011 ocorrerão em 26 de junho e 6 de novembro.
Para conhecer mais sobre o Circuito Track&Field Run Series visite o site: http://www.trackandfield.com.br/run/
Todas Corridas do Ano em São Paulo (SP 2008) 22/junho/08
Postado por podcorrer em: Provas , 1 comentárioProcurei compilar uma lista com todas as corridas que serão realizadas em São Paulo em 2008. Caso conheça alguma prova que não esteja listada aqui deixe um comentário, por favor.
Sugiro confirmar a sua inscrição pelo menos um mês antes da prova. A maior parte das corridas tem esgotado suas vagas rapidamente.
Junho/08
29/06 – XIII Corrida 10 Km Bombeiros Corpore
29/06 – Track & Field Run Series 2ª Etapa – 10 Km
Julho/08
06/07 – Fashion Run – 5 Km
06/07 – Corrida 8 Km do 8º BPM
09/07 – Super 9 Km – Autódromo Interlagos
13/07 - Circuito das Estações Adidas 2ª Etapa (Inverno) – 10 Km
Agosto/08
03/08 – Corporate Run – USP – 5 Km e 10 Km
10/08 – Corrida Centro Histórico – 9 Km
17/08 – Troféu Duque de Caxias – Unicsul – 10 Km
17/08 – Corrida Universitária CiEE – 10 Km
24/08 – Corrida (5.5 Km) e Caminhada (4 Km) Contra o Câncer
31/08 – Nike+ Human Race – Nike 10K
Setembro/08
07/09 – Corrida Caixa pela Paz WTC – 4 e 8 Km
07/09 – Corrida da Carrefour Viver – Troféu Independência – 10 Km
14/09 – Corrida Amcham pela Paz – 8 Km
21/09 – Maratona de Revezamento Pão de Açúcar
28/09 – Circuito das Estações Adidas 3ª Etapa (Primavera) – 10 Km
Outubro/08
12/10 – Shopping Aricanduva – 9 Km
12/10 – Corrida Santos Dumont – 10 Km
19/10 – Circuito de Corridas da Caixa – 10 Km
19/10 – 3ª Corrida Juventus Viva a Mooca – 10 Km
Novembro/08
01/11 – Corrida Noturna Abrale – 5 e 10 Km
08/11 - Fila Night Run – 10 Km
09/11 – Corrida e Caminhada Viva Feliz – 5 e 10 Km
16/11 – Circuito Vênus 2ª Etapa – 5 e 10 Km
16/11 – Meia Maratona SESC de Revezamento – 21 Km
16/11 - Corrida do Soneca – 7 Km
23/11 – 14ª Samsung 10K SP Classic – 10 Km
30/11 – Track & Field Run Series 3ª Etapa – 10 Km
Dezembro/08
06/12 – Reebok Christmas 10 Km
07/12 – Shalom / USP – 6 Km e 3,5 Km
13/12 – Corrida de Natal – Ibirapuera – 6 Km
14/12 – Prova Pedestre Sargento Gonzaguinha – 15 Km
21/12 – Circuito das Estações Adidas 4ª Etapa – 10 Km
31/12 – São Silvestre – 15 Km
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