Nike Lança a Maior Corrida do Brasil: Corrida SP-RJ / Desafio dos 600K 8/julho/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 5 comentáriosO PodCorrer foi convidado pela Nike para participar hoje do evento de lançamento da maior corrida do Brasil: Corrida SP/RJ – O Desafio dos 600K.
Inovamos e fomos os primeiros na internet a comentar ao vivo o lançamento desse mega evento.
Veja a cobertura feita ao vivo durante o evento, via Twitter, diretamente do Cinema do Shopping Cidade Jardim em São Paulo/SP. Leia de baixo para cima.
- Nike está de parabens, principalmente pelo interesse de incluir os amadpres e os blogadores nesse evento sem igual no Brasil!!
- Pendrive de 2gb com media kit, revista O2, revista runners e comes e bebes da hora encerram o evento!
- Acabou… Vou pegar o kit pra imprensa. Depois passo mais detalhes… Vai encarar????
- Uma das equipes será constituída do com corredores ganhadores de desafios do Nike+
- Tempo de corte diário: 17h
- Processo seletivo vai ate 31 de agosto.
- A corrida toda será feita sem interromper o trânsito.
- Vanderlei Cordeiro e Marilson estão aqui!!!
- Os trechos para cada atleta serão de 7km.
- A prova é para correrdores amadores.
- As equipes serão selecionadas por assessorias esportivas. O critério mínimo de performance e ter pace de 5min/km.
- A organização será da Iguana Sports.
- Largada em 22 de outubro.
- Serão 20 equipes de 10 atletas com 2 resevas. A Nike fornecera tudo.
- Nike+ será a base da Tecnologia da Nike para essa prova.
- Dr. Paulo, fisiologista do Sirio Libanes fala dos efeitos de uma corrida dessas no organismo.
- Slogan: Corrida SP-RJ. O desafio dos 600K. Vai encarar?
- Em 4 dias…
- A prova sera do Pq Ibirapuera aée Ipanema!
- Vídeo…
- A Nike quer mostrar que é do ramo de running. E vai fazer a maior corrida do Brasil.
- Começou! Thiago Pinto, diretor de mkt da Nike falando.
- Local: sala de cinema do Shopping Cidade Jardim. Tela do cinema com mega logo da Nike. Som de coração batendo. Aguardando todos sentarem..
- Vai começar…
- Evento Nike: a novidade é uma corrida de 600 Km entre SP e RJ. Aguardando detalhes…
- Saindo p/ o evento da Nike. Vamos ver o que é…
Nos próximos post comentarei mais sobre as regras e condições dessa corrida. Tenho certeza que vai ter muita gente desesperada para participar desse desafio tão diferente.
Parabéns, Nike.
Nike prepara surpresa… 7/julho/09
Postado por podcorrer em: Notícias , 2 comentáriosA Nike está armando alguma surpresa para os corredores!
Hoje, o PodCorrer foi convidado para um evento de mídia da Nike. O evento será amanhã (7/7/09) às 20h em São Paulo.
O convite mostra um corredor em uma estrada à beira-mar com montanhas ao fundo e com o texto: “A Nike convida você pra largada da corrida que vai entrar pra história”. O único logo que aparece é do Nike Plus.
A julgar pelo silêncio sepulcral que os blogueiros da Nike estão mantendo sobre o assunto, embora milhares de internautas questionem sobre o tema, acredito que o evento vá mostrar como será a Nike 10K desse ano.
Outra pista interessante é que os blogueiros da Nike tem postado notas intrigantes no Twitter deles (twitter.com/nikecorre). Ex: Ubatuba 273K, Maresias 167K e assim vai. O que é isso???
A Nike 10K Human Race do ano passado já foi um mega evento de marketing, excepcionalmente bem executado. Para se superar a Nike deve ter bolado um negócio fora de série dessa vez.
No mínimo, já atiçou a curiosidade da comunidade das corridas. Em todos os cantos onde existem corredores ouço a pergunta: “quando será a Nike 10K de 2009???”
A curiosidade está violenta. Assim que souber algo conto para vocês.
Acompanhe pelo Twitter do PodCorrer: www.twitter.com/podcorrer ou aqui pelo blog.
Não esqueça: o PodCorrer está no Twitter 4/julho/09
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes , envie comentárioAssim como milhares de brasileiros, o PodCorrer está no Twitter. Acompanhe as últimas novidades do nosso blog seguindo o nossos “tweets”. Siga-nos em: www.twitter.com/podcorrer.
O Twitter tem atraído a comunidade das corridas. Os blogueiros da Nike estão bem ativos no Twitter, a Revista O2, assim como os organizadores de várias corridas brasileiras, como a Reebok 10K e mais recentemente o Circuito das Estações aderiu também.
Por sinal, o Circuito das Estações é o item mais procurado aqui no PodCorrer. Temos centenas de comentários sobre o assunto, o post mais acessado da história é sobre o Circuito e também a maior parte dos e-mails que recebo perguntam sobre as inscrições nesse evento. Então, se você está querendo saber mais sobre a prova, acompanhe os caras lá no Twitter: www.twitter.com/estacoes.
Meia Maratona do Rio 2009: Resultado 29/junho/09
Postado por podcorrer em: Provas , 7 comentários“O percurso mais lindo do mundo”. Esse é um dos atributos da Maratona do Rio citados nas peças de marketing da corrida. Devo dizer que não é exagero, não. Tenho certeza que essa foi a corrida com o percurso mais bonito e agradável de todas as corridas que já participei. Correr ao lado do mar por quase todo o percurso e estar cercado de toda beleza natural da Cidade Maravilhosa foi uma experiência incrível. Estou muito feliz de ter participado da Meia Maratona do Rio de Janeiro. Vou voltar nos próximos anos. Com certeza!
Meia Maratona do Rio - Medalha
Amigos corredores, como puderam acompanhar no Twitter do PodCorrer.com participei com sucesso da Meia Maratona do Rio, prova realizada simultaneamente com a Maratona Internacional do Rio de Janeiro, uma das 6 maratonas oficiais do Brasil. A prova foi um sucesso para mim pois obtive o meu melhor tempo em meias maratonas (2h17m54s). Foi um recorde pessoal que me deixou muito empolgado, pois diminui quase 7 minutos do meu melhor tempo. Deu tudo certo nessa corrida. Fechou com chave de ouro o mês de Junho que foi especial para mim, pois participei de 5 corridas:
- Meia Maratona do Rio – 21K (28/jun/09): 2:17:54
- Hebraica Macabi – 6K (21/jun/09): 0:32:05
- Reebok 10Km – 10K (20/jun/09): 0:57:42
- 10Km Buenos Aires – 10K (14/jun/09): 0:56:15
- EcoRun – 10K (07/jun/09): 0:56:15
Tá bom, eu sei. Foi exagero, mas fiquei empolgado com algumas provas que queria participar e queria intensificar um pouco os treinos. E deu resultado, pois das cinco corridas obtive recordes pessoais em 4 delas! Outra coisa legal é que as provas tiveram perfis bem diferentes, de curtas (6K) até meia (21K).
Voltando a meia do Rio, a “maratona” começou com a saída de São Paulo na sexta. Resolvi ir de carro e levei a família para a torcida. 
Ficamos hospedados num hotel exatamente em frente a largada da Meia. Por sinal, sugiro aos corredores. A diária é razoável nessa época do ano e no dia da corrida é só descer e você tá na boca da largada. Trata-se do Tropical Barra Hotel, ali na Praia do Pepê.
Meia Maratona do Rio - Percurso
A largada ocorreu sem problemas as 7h30, conforme programado. O clima estava ótimo para correr. Na noite anterior choveu, mas amanheceu sem chuva com céu nublado. Meu maior receio era que saísse um sol forte. Mas até nisso essa corrida foi boa. A temperatura na largada era por volta dos 20ºC. Não tive informação sobre a umidade, mas obviamente era bem alta pela proximidade ao mar.
Gostaria de destacar a organização da corrida. Ainda não sei qual a empresa que foi responsável, mas deixo aqui os meus parabéns. Tudo funcionou muito bem. Considerando a proporção desse evento, com mais de 15.000 inscritos, a chance de dar algo errado é muito grande. Creio que houve um esforço muito grande para acentuar a internacionalização dessa corrida e mostrar que o Rio sabe organizar eventos esportivos de nível internacional. O objetivo é fortalecer a candidatura do Rio como sede das Olimpíadas de 2016. A propósito, passe no site deles e dê seu apoio. Assim poderemos ter o prazer de assistir uma Maratona Olímpica em nosso país, sem dúvida o evento máximo das corridas de longa distância.
Meia Maratona do Rio - Altimetria
Ainda sobre a qualidade da organização destaco o cuidado com o kit, a feira de entrega do kit (a Wellness 2009 ocorreu simultaneamente a entrega – faltou só mais divulgação da feira no site), hidratação bem planejada com distribuição de isotônicos e também de gel de carboidratos, música em vários pontos e até alguns detalhes que só vi em corridas estrangeiras: demarcação do caminho mínimo (aquela linha azul no asfalto), voluntários recebendo você na chegada e entregando a medalha pessoalmente, torcida ao longo do percurso e o tratamento diferenciado para as três provas dentro da maratona (family run, meia e maratona completa), cada uma com sua identidade visual, medalhas específicas, percursos separados e camisetas identificadas. Em resumo, muito capricho e muita dedicação na organização dessa corrida que além de tudo isso tem o percurso fabuloso pela orla da Cidade Maravilhosa. Não preciso dizer que virei fã! Em 2010 estarei lá!
Bom, minhas metas para a Meia Maratona do Rio eram: completar a corrida e manter um ritmo médio inferior a 7 minutos/km. Não pensava forçar muito. A idéia era correr leve e apreciar a paisagem. Temia estar cansado, ou ser pego pelo sol forte e calor típicos do Rio de Janeiro. Então fui com a expectativa baixa. Completar a corrida sem lesões ou esforços exagerados já seria uma vitória.
Meia Maratona do Rio - Ritmo
A largada foi tranquila e no Km 1 já estávamos numa pequena subida do viaduto que leva ao Túnel do Joá. Aqui um comentário. Não é legal correr em túneis. O ar é denso e pesado. O calor é forte. A sensação é claustrofóbica, apesar de eu não ter problemas com lugares fechados.
Logo que saímos do túnel já deu pra sentir a grandiosidade da vista. Ao passar pela Via Elevada das Bandeiras a gente sentia que estava praticamente dentro do mar. As ondas forets batendo nas pedras e aquele marzão faziam você esquecer que estava fazendo um esforço físico. Muito legal. Ali pensei: “Essa é uma corrida que vou fazer mais vezes. Valeu a pena ter vindo”.
Meia Maratona do Rio - Frequência
Ja comentei aqui no blog, sempre quando corro fico observando os sinais do corpo. Se percebo algo errado vou tentando corrigir: respiração errada, ritmo errado, dores, cansaço, etc. Nessas horas você tem que ouvir o seu corpo. Já em São Conrado, lá pelo Km 5 comecei a sentir uma falta de energia esquisita. Comecei a pensar fortemente que teria que desistir pois estava desagradável correr. Algo estava errado. Conclui que estava sem “combustível”. Saquei um gel de carboidrato do bolso, e mandei pra dentro. Tomei uns 100 ml de isotônico que carregada comigo também. Uns 10 minutos depois o cenário mudou muito. Já me sentia muito bem. Acho que acertei no diagnóstico. Dali pra frente me senti ótimo na corrida. Fui me hidratando, e consumindo mais dois carbos.
Dei uma conferida no cronômetro e vi que meus primeiros quilômetros estavam mais rápidos do que planejara. O ritmo médio dos primeiros 6 Km estava em 6′31″/Km. Bem abaixo do meu ritmo normal de meia maratona. E não estava forçando, não. Ai percebi que a corrida seria tranquila. Pensei novamente que a diferença de elevação do Rio para São Paulo estava me ajudando. Foi a mesma sensação que tive em Buenos Aires, duas semanas atrás.
Meia Maratona do Rio - Cronometragem
Resolvi administrar um pouco a velocidade e não me animar demais. Afinal, ainda faltavam 14 Km. Fiz um quilômetro mais lento (o 7 foi o único acima de 7′/km) e depois voltei em torno dos 6′30″/Km. Fui me distraindo com o percurso e aproveitando a vista. Ai passou São Conrado, pegamos a Av. Niemeyer, entramos no Leblon, depois Ipanema, cortamos pra Copacabana e finalmente chegamos na Av. Princesa Isabel. Acabara a vista pro mar. Mas agora já estávamos no Km 16. Era só concentrar mais um pouco e a chegada estava logo ali. O sol apareceu. O calor subiu. Mas ainda estava bem.
Quando avistei a placa do Km 18 percebi que teria energia suficiente pra acabar sem nenhum problema. Resolvi apertar o ritmo. Fiquei surpreso em ver como estava inteiro ainda. Fiz os últimos 4 Km nos seguintes ritmos: 6′21″, 6′05″, 6′19″ e um sprint em 5′26″ no Km 21.
Largada da Meia Maratona do Rio 2009
Cruzei a chegada com 2h17m54s estabelecendo o meu melhor tempo em meia maratona. Essa foi a minha quinta corrida com percurso superior a 20 Km e minha terceira meia maratona. Fiquei muito satisfeito com o tempo e com a certeza que poderia até ter feito um tempo melhor se tivesse forçado mais. Tinha folga para isso, mas como não sabia o que viria pela frente, agi com precaução.
Outra conclusão: a Maratona do Rio é um ótimo percurso para se considerar na hora de escolher a minha primeira maratona. Quem sabe ano que vem já estarei preparado para rodar os 42Km do Rio.
Minha classificação ficou assim:
Tempo Líquido: 02:17:54
Classificação Geral: 2690/3298 (81%)
Classificação Faixa: 478
Ritmo: 06:32 min/km
A dispersão após a chegada estava um pouco tumultuada. Esse é um dos pontos que a organização poderia trabalhar melhor no próximo ano. Creio que o espaço estava pequeno demais.
Depois de pegar minha medalha e meu lanche, fui para a linha de chegada esperar os vencedores da maratona. Deu tempo certinho. Vi a chegada da Marizete Resende (2h42m46s) e depois do estreante na Maratona do Rio, o Marco Antonio Pereira (2h17m10s), fechando a dobradinha brasileira, derrotando os quenianos. Deu Brasil na cabeça.
O pódim ficou assim:
MARATONA:
Masculino (1868 concluíntes):
1. Marcos Antonio Pereira (2:17:10)
2. Willy Kongogo Kimutai (2:17:22)
3. Marcos Alexandre Elizalde (2:18:25)
4. Cheruiyot Robert Kiprotich (2:19:09)
5. Adriano Bastos (2:20:15)
Feminino:
1. Marizete Rezende (2:42:46)
2. Idailda dos Santos (2:45:15)
3. Conceição Maria Carvalho (2:47:01)
4. Marluce Queiroz Ferreira (2:47:59)
5. Elizabeth Esteves de Souza (2:52:14)
MEIA-MARATONA
Masculino:
1. William Gomes (1:05:54)
2. Emmanuel Ibett (1:05:57)
3. José Paul Ávila (1:06:46)
4. José Cicero Eloy (1:06:57)
5.Edmilson Santana (1:07:04)
Feminino:
1. Edileuza Guimarães (1:16:31)
2. Marcia Narloch (1:16:41)
3. Ednah Mukhwana (1:19:21)
4. Gisele Barros (1:20:44)
5. Maria Jesus Lima (1:24:43)
FAMILY RUN
Masculino:
1. Marcio Souza (17:39)
2. Lourival Libano (17:48)
3. Sandro Melo Souza (18:16)
4. Amauri José dos Santos Junior (18:29)
5. Marcos Antonio Quintanilha (18:40)
Feminino:
1- Maria Aparecida Angelo – 22min57
2- Maria das Graças Moreira – 23min44
3- Andrressa de Mesquita – 24min01
4- Jessica Mello Kalbermatter – 25min12
5- Ana Paula de Souza – 26min32
Se você participou do evento e quer encontrar as suas fotos, eu vi essas empresas documentando o evento:
Minha próxima corrida é no domingo 5/julho/09 na 14ª Corrida Corpore Bombeiros 10K, onde pretendo diminuir o meu tempo do ano passado. O percurso é bem desafiador devido a subida da Av. Nazaré. Vamos ver. Até lá, amigos!
PodCorrer.com no Twitter 26/junho/09
Postado por podcorrer em: Posts do Fortes , 2 comentáriosAmigos Corredores,
Assim como milhões de outras pessoas, o PodCorrer.com aderiu ao Twitter, a mais famosa plataforma de microblogs. O Twitter (www.twitter.com) tem inúmeras aplicações. O meu objetivo de usar o Twitter aqui no PodCorrer é de divulgar pequenas informações e notícias que não justificariam a criação de um artigo novo no blog. Exemplo: abertura de inscrições de corridas, pequenas notas sobre retirada de kit, resultados de provas que não participei, e calendários de corridas de outras cidades que ainda não estamos cobrindo aqui no PodCorrer.
Mas tenho certeza que outras aplicações surgirão, pois cada dia se inventa uma maneira nova de usar o Twitter.
Para aqueles que ainda não conhecem, o Twitter é um serviço via web para você se comunicar e ficar conectado aos seus amigos, parentes e colegas trocando mensagens curtas e rápidas.
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Tudo que publicarmos no Twitter vai aparecer diariamente aqui no PodCorrer.com e sempre que lançarmos um artigo novo aqui o Twitter vai mostrar um aviso para os nossos seguidores.
Até mais.
Fortes
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